Niekas negali geriau apibūdinti gimdymo depresija nei ten buvusi mama. Žinoma, kiekvienam tai yra skirtinga, todėl labai svarbu, kad kuo daugiau moterų pasidalintų savo patirtimi.
Jaudinantis naujas vaizdo įrašą pavadinimu „We Are Warrior Moms“, kurį sukūrė Jill Krause Pogimdyminis progresas.org, yra puikus atspirties taškas.
Po pirmojo vaiko gimimo patyriau pogimdyminę depresiją. Tai vieniša, tamsi, beviltiška vieta. Aš kalbėjau su bendrosios praktikos gydytojais ir psichinė sveikata ekspertai apie tai. Aš perskaičiau begalę knygų ir tinklaraščių apie tai. Tačiau niekas man nesuteikia didesnio komforto, nei išgirsti apie kitų paprastų mamų, tokių kaip aš, patirtį. Ne garsenybės mamos, parduodančios knygas ar prijungdamos produktus. Tiesiog normalios moterys, perėjusios psichinės sveikatos malūną ir išgyvenusios papasakoti.
Daugiau: 20 citatų apie depresiją iš ten buvusių žmonių
„Žinai, koks tavo skrandžio jausmas, kai praleidi žingsnį žemyn laiptais ir šokinėja skrandis? Taip visą laiką jautėsi mano skrandis “, - sako viena mama.
„Aš noriu, kad [mano vaikai] žinotų, kad tai nereiškia, kad aš juos mažiau myliu“, - sako kitas.
Vaizdo įrašo kreditas: „BabyRabiesBlog“/„YouTube“
Vaizdo įrašas buvo sukurtas siekiant informuoti apie pogimdyminę depresiją ir nerimą po gimdymo visos mamos, kurios sunkiai išgyvena gimus vaikui, žino, kad jos nėra vienos - ir tai dalykus valia pasveikti.
Jei kuri nors nauja mama jūsų gyvenime rodo depresijos ar nerimo požymius, atsiųskite jiems nuorodą į šį vaizdo įrašą. Iš tikrųjų nusiųskite jį kuo daugiau žmonių savo gyvenime. Nes kuo daugiau žmonių supras, kokia rimta, sekinanti ir dažna pogimdyminė depresija, tuo daugiau naudos turės tie, kurie ją patiria iš pirmų lūpų.
Norėdami gauti pagalbos, patarimų ir informacijos apie pogimdyminę depresiją, apsilankykite PANDAS. Jei jums reikia skubiai pasikalbėti su kuo nors apie savo psichinę sveikatą Samariečiai telefonu 08457 90 90 90 (galima 24 valandas per parą).
Daugiau apie pogimdyminę depresiją
Tyrimas atskleidžia, kad tėčiai taip pat gali susirgti pogimdymine depresija
Ką reikia žinoti apie įvaikinimą ir depresiją po gimdymo
Aš turėjau vaiką, kurio visada norėjau, bet dabar turiu bliuzą
