Bėgimas mokykloje, darbas, maistas ir darbai - tiek daug reikia tvarkyti ir įveikti.
Kaip Pinigus taupanti mama sako„Motinystė bet kokia prasme reikalauja rimto laiko valdymo, tačiau kai vaikų [padaugėja] ir jų tėvas išvyksta, tai tampa esminiu gyvenimo įgūdžiu“.
Mes žinome vienišą mamos jau yra superherojai, tačiau turime keletą patarimų, kurie padės sutaupyti laiko ir lengvai praleisti dieną.
Padvigubinkite pareigas
Nesvarbu, ar tai būtų vonios laikas, ar žaidimų laikas, raskite būdą, kaip padvigubinti savo veiklą, pavyzdžiui:
- Kai vaikai žaidžia lauke, šiek tiek pasodinkite sodą arba ištraukite keletą piktžolių.
- Priverskite vaikus atlikti namų darbus virtuvėje, kur padėdami susitvarkyti ar išsiplauti indus.
- Valykite vonios kambarį, kai stebite vaikus maudymosi metu.
- Kasdienę mankštą (jums ir jiems) paverskite šeimos veikla kiekvieną popietę.
- Vairuodami klausykitės garso knygų ar internetinių transliacijų, norėdami susirasti mėgstamų autorių ar išmokti naujų įgūdžių.
Dalinkitės ir rūpinkitės
Bendradarbiaukite su kitomis vienišomis mamomis ir susitarkite, kaip apsikeisti pareigomis arba bendradarbiauti su jomis:
- Pasirinkite vieną popietę, kad jie rūpintųsi jūsų vaikais, kol gaminsite maisto produktus, tada keiskite vaidmenis kitą jų pasirinktą popietę.
- Jei jiems patinka gaminti maistą, o jums patinka lyginti, apsikeiskite darbais ir padėkite vieni kitiems, kur tai svarbu.
- Apsvarstykite galimybę keistis automobiliais ar sudaryti tvarkaraščius, kai vyksta mokykla arba kai baigiasi užsiėmimai po pamokų.
Vieną kartą
Jei esate vienas iš tėvų, maksimaliai praleiskite laiką, praleistą vieni. Sudarykite tvarkaraštį, kaip ir bet kurią kitą dieną, ir pieštuku laiku atlikite darbus, bendraukite ir atsipalaiduokite (taip, jums taip pat reikia prastovų). Tai suteiks jums šiek tiek struktūros jūsų laikui be vaikų, o ne sparnui ir nepasieksite tiek, kiek tikėjotės.
Deleguokite užduotis
Jei galite sau leisti mokėti už pagalbą, sutaupytas papildomas laikas gali būti aukso vertės. Jei turite auklę ar auklę, apsvarstykite galimybę jų paklausti, ar jie taip pat norėtų atlikti lengvus namų darbus. Daugeliu atvejų jie jau pasiims po jūsų vaikų ir netgi atliks nedideles užduotis, pavyzdžiui, iškraus indaplovę ar išneš šiukšles. Bet jei jums reikia daugiau pagalbos, derėkitės dėl sistemos, kuri jums abiem veiks. Jei jūsų vaikai yra vyresni, įsitikinkite, kad jie padeda atlikti užduotis namuose, atitinkančias jų amžių. Namų tvarkytojos, skalbyklos ar net šunų vedlio samdymas gali šiek tiek palengvinti jūsų gyvenimą.
Daugiau patarimų, kaip susitvarkyti ir gyventi sveikesnį gyvenimo būdą >>
Ankstyva pradžia
Pabandykite pabusti likus vos 20 minučių iki jūsų vaikų, ir išnaudokite šį laiką, kad atliktumėte vieną ar visus šiuos veiksmus:
- Atlikite greitus darbus arba šiek tiek sutvarkykite gyvenamąsias patalpas.
- Tą vakarą ištraukite mėsą iš šaldiklio arba supjaustykite daržoves vakarienei.
- Rūšiuokite paštu arba apmokėkite sąskaitas.
- Įdėkite skalbinių, kad jie būtų baigti, kai grįšite namo.
Paramos grupe
Kai tikrai gausite per daug, kreipkitės į palaikymo grupę, kur galite sutikti bendraminčių vienišų mamų. MAMS Kanada ir Mama ir mentoriai leisti vienišoms mamoms susitikti ir pasimokyti iš vienos kitos patirties, taip pat pasiūlyti užuojautą.
Daugiau patarimų mamoms
Geriausi būdai paslėpti daržoves savo vaikų maiste
Mokykite savo vaikus pinigų vertės
Tinkami darbai jūsų vaikui
