Šilumos smūgis arba saulės smūgis yra hipertermijos forma, kuriai būdinga neįprastai pakilusi kūno temperatūra ir susiję simptomai, kurie laikomi tikra medicinos pagalba. Žmonės, kuriems labiausiai gresia šilumos smūgis, yra kūdikiai, pagyvenę žmonės, lauko darbuotojai ir sportininkai, ypač vasarą, kai temperatūra yra aukšta.
Šilumos smūgis įvyksta, kai kūnas negali tinkamai išsklaidyti šilumos išgarindamas prakaitą ar spinduliuotę odos šiluma, kurią paprastai sukelia didelis karštis, didelė drėgmė, stiprus krūvis po saule arba dehidratacija. Iš pradžių gali atsirasti karščio išsekimas, švelnesnė hipertermijos forma, o netinkamai gydant ji gali pereiti į šilumos smūgį.
Simptomai
Aukšta kūno temperatūra
Prakaitavimo nebuvimas
Karšta, paraudusi, paraudusi oda
Greitas pulsas
Pasunkėjęs kvėpavimas
Keistas elgesys
Haliucinacijos
Agitacija
Dezorientacija
Priepuolis
Koma
Gydymas
Kadangi šilumos smūgis gali sukelti nuolatinį organų pažeidimą ir net mirtį, būtina nedelsiant gydyti. Jei įtariate, kad vaikas ar suaugęs patiria šilumos smūgį, skubiai paskambinkite 911, tada imkitės priemonių aukai atvėsinti. Nukelkite auką nuo saulės, nusivilkite drabužius, nukentėjusįjį pučiant ventiliatoriumi, lengvai apipurkškite vėsiu vandeniu ir padėkite ledo pakuotes po rankų duobėmis. 911 operatorius gali padėti jums pateikti tolesnius nurodymus, kai avarinis personalas yra kelyje.
Prevencija
Kad išvengtumėte šilumos išsekimo ar šilumos smūgio, apribokite veiklą lauke, kai temperatūra ir drėgmė yra aukšta. Pasirinkite žaisti ar mankštintis lauke prieš 10 val. Arba ankstyvą vakarą, kai temperatūra yra vėsesnė. Kitas svarbus prevencinis veiksnys yra išlaikyti hidrataciją. Kasdien išgerkite bent 8 (8 uncijos) stiklines vandens ir sumažinkite kofeino ir alkoholio suvartojimą iki minimumo.
