Jei vartojate antidepresantus ar vaistus nuo nerimo, nėštumas neįmanomas. Ir depresija ar nėštumo metu išsivystęs nerimas yra visiškai išgydomas. Štai apie depresijos simptomus ir sprendimus būsimoms mamoms.
Jūs tai girdėjote ir girdėsite dar kartą - mamos sveikata tiesiogiai veikia kūdikio sveikatą. O kartais būsimai mamai nėštumo metu tenka susidurti su depresijos ar nerimo intensyvumu. Bandymas ignoruoti tokios situacijos stresą ar jį valdyti be medicininės intervencijos gali būti nepaprastai žalingas jūsų mažyliui gimdoje.
Depresijos ir nėštumo statistika
Remiantis duomenimis, nuo 15 iki 23 procentų nėščių moterų yra kliniškai depresija Shoshana Bennett, daktaras D., klinikinis psichologas ir knygos autorius Nėščia Prozac ir Pogimdyminė depresija manekenėms.
Negydomoms depresijoms būsimoms mamoms dažnai kyla pavojus netinkamai pasirūpinti savimi. Jie gali praleisti prenatalinius patikrinimus, nevalgyti gerai arba savarankiškai gydytis nereceptiniais vaistais ar kitomis medžiagomis, aiškina Bennett. „Negydoma depresija nėštumo metu, be kitų problemų, yra glaudžiai susijusi su priešlaikiniu gimdymu“, - priduria ji.
Depresijos valdymas nėštumo metu
Jei jau žinote, kad jums gresia depresija, nedelsdami aptarkite šį klausimą su savo akušeriu. Taip pat turėtumėte rasti terapeutą, kuris specializuojasi perinatalinės psichikos sveikatos srityje, pataria Bennett. „Terapeutas turėtų sugebėti kiekvienai moteriai apibūdinti paprastą sveikatingumo strategiją“. Tai visiškai priimtina ir normalu, kad gydymo metu tuo pačiu metu gydysis jūsų OB ir psichiatras ar psichikos sveikatos ekspertas nėštumas.
Kaip sako Bennettas: „Nėra ko jaudintis, kol mamos ieško tinkamos pagalbos, nes nėštumo depresija yra visiškai išgydoma. Nerimas kyla tada, kai moteris bando „susitvarkyti“ ir nesulaukti pagalbos. Tai gali būti pavojinga visiems suinteresuotiesiems, nes depresija kerta placentą “.
In Mamos MD nėštumo ir gimdymo vadovas, mama ir gydytoja Eva R. paaiškina, kaip nerimas dėl vyresnės dukters ligos fiziškai paveikė jos antrąjį vaiką, kai ji ją nešiojo: „Kai ji gimė, ji turėjo čiulpiančią pūslelę ant riešo. Ji patyrė tiek streso, kad čiulpė savo ranką manyje. Svarbu tai, ką darai ir net ką galvoji “.
Depresijos simptomų palengvinimo veiksmai
Motinystė yra didžiulis gyvenimo pokytis - prisitaikymas prie šio naujo vaidmens idėjos, susidorojimas su pakilimais ir nėštumo nuosmukiai ir visa kita, kas gali atsirasti pakeliui, gali sukelti depresiją ir nerimas. „Kiekviena nėščia moteris turi būti tikrinama dėl depresijos kiekvieną trimestrą“, - sako Bennett ir priduria, kad gydymas tikrai turėtų apimti terapiją - ir dažnai tai yra viskas, ko reikia.
Taip pat yra kitų natūralių ir alternatyvių gydymo metodų, įskaitant tam tikras maistines medžiagas, tokias kaip Omega 3 žuvų taukai su DHA ir EPA, sako Bennett. Paprastai jų yra prenataliniuose vitaminuose, todėl paklauskite savo gydytojo apie šiuos papildus, jei jų dar nevartojate.
„Kai kurioms moterims gali prireikti antidepresanto, - sako Bennett, - tai dar viena svarbi priežastis dirbti su praktiku, turinčiu reikiamą klinikinę patirtį“. Ir kad jums reikia vaistų, nėra ko gėdytis-tai reiškia, kad imatės visų įmanomų priemonių, kad apsaugotumėte savo ir kūdikio gerovę nėštumas.
Daugiau apie depresiją nėštumo metu
- Nėštumo depresijos gydymas akupunktūra
- Kaip atpažinti nėščiosios depresijos simptomus
- Ar antidepresantai tinka nėščioms moterims?
