Bėgimas iš jūsų šeimos praeities - „SheKnows“

Tėvystė yra pakankamai sunki, nesusitvarkius su praeities nuodėmėmis. Vis dėlto daugelis tėvų turi kovoti su istorija priklausomybė.

Susijusi istorija. Kit Harington atviravo apie „traumuojančią“ patirtį, susijusią su priklausomybe ir blaiviu po sostų žaidimo

Ar įmanoma sukurti veiksmingą auklėjimo planą, kuris gerbtų, o ne ignoruotų priklausomybės istoriją ir suteiktų vaikams galimybę klestėti už praeities šešėlio?

Unikalus iššūkis

Priklausomybės įveikimas yra procesas be apibrėžtos pabaigos. Kadangi motina atlieka šį procesą, ji susiduria su unikaliais auklėjimo iššūkiais. „Mamoms, turinčioms priklausomybės istoriją, gali būti sunku būti pavyzdžiu savo paaugliams vaikams“, - sako Tatjana Sporea, piktnaudžiavimo narkotikais ir šeimos programų patarėja. „Gateway Foundation“ Čikagos vakaruose. „Moterys, turinčios jaunesnių vaikų, gali būti emociškai nepasiekiamos savo vaikams, kai jie sprendžia psichinę sveikatą problemas, traumas, sielvartą ar prievartą “. Vis dėlto tėvystės pareigos nelengvėja vien dėl to, kad mums gali kilti našta nešti.

Atvira knyga

Daugelis mamų turi nuspręsti, kaip vienu metu susidoroti su savo priklausomybe ir tėvystės pareigomis — užduotis, kuri dažnai nėra lengva. Nors kartais vilioja, bandymas palaidoti praeitį paprastai nėra veiksmingas veiksmas. „Sąžiningai kalbėti apie savo priklausomybę ir leisti savo vaikams suprasti, kad tai yra liga, yra tinkamas būdas mamai spręsti šią problemą“, - sako Sporea. „Vaikų emocijų patvirtinimas yra dar viena priemonė, kurią motinos galėtų panaudoti spręsdamos savo ankstesnį narkotikų vartojimą ar šeimą priklausomybės modeliai “. Svarbu sukurti aplinką, kurioje vaikas jaustųsi saugus, kad galėtų kalbėti apie savo rūpesčius gėda — net jei vienas iš tų rūpesčių yra jo motinos priklausomybė.

Sėkmingas auklėjimo planas

Turint tiek daug kintamųjų gyvenime ir auklėjant, naudinga turėti tam tikrą auklėjimo planą, ypač kai yra priklausomybė. „Sporea“ siūlo šiuos pasiūlymus mamoms, norinčioms sudaryti auklėjimo planą ir kartu gerbti jos patirtas priklausomybės kovas:

• Įsitikinkite, kad vaikai žino, kad mamos priklausomybė nėra jų kaltė, ir jie negali jos kontroliuoti. Leiskite jiems žinoti, kad priklausomybė kyla šeimoje, todėl jie turi būti ypač atsargūs, kad nesektų motinos pėdomis. Leiskite jiems žinoti, kad mama eina į atkūrimo grupę pagalbos, nes priklausomybė yra visą gyvenimą trunkanti problema.
• Nustatykite paramos šaltinius auginant vaikus ir įtraukite artimus šeimos narius į vaikų auginimą. Įgalinkite, nepažeiskite, padedančių šeimos narių auklėjimo praktikos.
• Vaikai turi žinoti, kad gali linksmintis be jų narkotikai arba alkoholis. Nesvarbu, ar tai būtų žaidimas „kickball“, ar „Scrabble“ žaidimas, galvosūkio kūrimas ar sausainių kepimas, darykite viską kartu kaip šeima ir parodykite savo vaikams, kad jie nusipelno savo mamos laiko.
• Siekiant išsaugoti blaivumą ir nepažeisti savo šeimos, labai svarbu, kad mamos pasirūpintų savimi ir tęstų savo sveikimo programą. Rūpindamiesi savimi, jų vaikai gali augti sveikoje ir saugioje aplinkoje, turėdami teigiamą pavyzdį.

Daugiau apie auklėjimą

Kas vis dėlto yra švari tėvystė?
Tėvams leidžiama būti netobuliems
Taiki tėvystė?