Jei neturite savo vaikų tinkamai miegoti jei jiems bus 5 metai, jie gali kovoti mokykla pagal Australijos Kvinslando technologijos universiteto tyrimą.
Daugiau: Tiesą sakant, miegoti su savo 5 metų vaiku yra gana puiku
Mokslininkai nustatė, kad iš 2 880 vaikų, gimusių nuo gimimo iki 6 ar 7 metų amžiaus, labiau tikėtina, kad tie, kurie sugebėjo nuraminti save iki 5 metų amžiaus, lengviau prisitaikyti prie mokyklos nei tie, kurie turėjo miego problemų. Tyrimas-vienas pirmųjų tokio tipo imčių, naudojančių tokį didelį imties dydį ilgalaikiam poveikiui tirti-taip pat nustatė, kad trečdalis vaikų turėjo miego problemų, dėl kurių klasėje atsirado emocinių ir elgesio problemų, įskaitant didesnę dėmesio trūkumo riziką sutrikimas.
Aš tai vadinu nesąmonėmis vien todėl, kad mano pačios patirtis yra tokia skirtinga. Mano 6 metų dukra tikrai turi miego problemų. Ji apskritai nėra didžiulė miegojimo gerbėja ir nekenčia būti savo lovoje. Dėl to ji daugumoje naktų atsiduria mano.
Daugiau: Trys dalykai, kuriuos darote neteisingai, bandydami užauginti „gražų“ vaiką
Praėjusiais metais pradėjusi lankyti mokyklą ji labai gerai prisitaikė, o tai supratau, kad ji kiekvieną rytą atsibunda pailsėjusi, nes taip gerai miegojo šalia manęs. Manau, kad nespaudžiu jos prieš miegą, ji eina miegoti jausdamasi patenkinta ir saugi ir pabunda laiminga, pasiruošusi pasitikti mokyklos dieną. Aš nestresuoju dėl to, kad ji tikriausiai įlips į mano lovą 23 val. (arba 2 val. arba 4 val.), todėl ji dėl to taip pat nestresuoja.
Jos mokytojams tikrai neteko susidurti su jokiu hiperaktyvumu, prasta savireguliacija klasėje ar emociniais protrūkiais asocijuojasi su blogais miego įpročiais (būtent nesugebėjimu savarankiškai reguliuoti savo dėmesio arba nuraminti miegą be pagalbos) tėvas).
Neseniai sukurtas kūrinys Įeina Lisa Selin Davis „The New York Times“„Mūsų miego mokymo košmaras“ mane, kaip tėvą, kalba labiau nei bet kuris tyrimas. Kaip Davisas taip gražiai suformulavo, kartais ekspertai - visi ekspertai - klysta. Aš, kaip ir ji, atsisakau auklėti vaiką, kuriuo noriu, kad mano dukra būtų, „o ne toks vaikas, koks jis yra“.
Tačiau puikiai žinau, kad mano dukra gali būti taisyklės išimtis. Jei klausysite ekspertų, aš esu blogiausias visų miego treniruočių pavyzdys. Viską, ko mums liepta nedaryti (leisti vaikus į savo lovas, gulėti su jais, kol jie užmigs), aš darau. Bet aš taip pat atsisakau jaustis kalta dėl to. Kol neturiu pagrindo manyti, kad mano dukros miego įpročiai neigiamai veikia jos sveikatą ar išsilavinimą, džiaugiuosi galėdama su ja dalintis savo lovoje.
Daugiau: 10 ekspertų patarimų, kaip nutraukti sėkmingą žaidimo datą
