Santykiai užima daug laiko, pastangų ir energijos, tačiau jie taip pat gali įtraukti kai kuriuos geriausius žmones į mūsų gyvenimą.
Štai kaip užduoti sunkius klausimus ir nuspręsti, ar sutvarkyti savo santykius, ar padovanoti jiems auksinę žvaigždę.
Santykiai
Nesvarbu, ar kibirkštys ką tik pradėjo skristi, ar jums patogu su savo antrąja puse, neskauda kiekvieną kartą įvertinti savo romantiškus santykius.
Įsivaizduokite ateitį
Galima sakyti, kad moterys nesileidžia į santykius tik tam, kad išsiskirstytų po kelių mėnesių ar metų - jos prisiima „merginos“ žymą, nes mato tam tikrą ateitį su žmogumi. Analizuodami savo santykius, katapultuokite save po šešių mėnesių, metų ar penkerių metų į ateitį. Įsivaizduokite, ką darote ir kur esate savo karjeros, šeimos ir svajonių požiūriu. Ar jūsų partneris yra šalia? Ar jie tinka jūsų įsivaizduojamai ateičiai? Ar jie nori tų pačių dalykų, kurių tu nori? Jei atsakymas yra teigiamas, tai rodo, kad jūsų santykiai eina teisingu keliu.
Kalbėk
Jei esate tokio tipo žmogus, kuris abejoja viskuo, įskaitant tai, kaip jūsų partneris jaučiasi su jumis, tada po kurio laiko pasikalbėkite pieštuku. Deja, kad ir kaip gerai ką nors pažįstame, negalime skaityti jo minčių, todėl bendravimas yra raktas į visus sveikus santykius. Tai neturi būti didžiulis sandoris; tiesiog paimk butelį raudonos spalvos ir pradėk kalbėti. Šie klausimai turėtų suktis: kaip jaučiatės apie mus? Ar matai mus kartu ateityje? Ar norite ką nors pakeisti?
Susisiekite su savo jausmais
Ši santykių apžvalgos dalis yra paprasta: išsiaiškinkite, kaip jaučiasi jūsų antroji pusė. Išbandykite šį eksperimentą: dvi savaites užfiksuokite, kaip jaučiasi jūsų partneris, pažymėdami savo kalendorių ar dienoraštį šypsenėlėmis ar liūdnu veidu. Pavyzdžiui, jei ginčijotės labai daug, nuliūdinkite veidą, o jei nustebino gėlėmis - šypsenėlę. Dviejų savaičių pabaigoje palyginkite laimingų ir liūdnų veidų skaičių. Savaime suprantama, tačiau jūsų partneris turėtų jus labiau pradžiuginti, nei turėtų jus nuliūdinti. Taip pat galite savęs paklausti: ar jus jaudina mintis juos pamatyti? Kaip dažnai apie juos galvojate? Ar jie su jumis elgiasi gerai? Ar jums patogu šalia jų, ar visada jaučiatės tarsi ant kiaušinių lukštų? Ponios, jūs nusipelnėte žmogaus, kuris elgiasi teisingai ir gali jus nudžiuginti niūriomis dienomis. Jokių išimčių.
Mylėti ar palikti?
Jei galvojate nutraukti reikalus su dabartiniu partneriu arba vėl įžiebti seną liepsną, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sprendimas būtų lengvesnis. Pirmiausia pabandykite praleisti šiek tiek laiko atskirai nuo žmogaus. Tada paklauskite savęs, ar jums jų trūksta? Ar daug apie juos galvoji? Ar instinktyviai siekiate telefono, kad jiems paskambintumėte ar parašytumėte SMS? Pertrauka nuo kontaktų akis į akį gali padėti suprasti, ar jums to žmogaus reikia ar norite. Jei nepavyksta, visada galite parašyti gerą senamadiško privalumų ir trūkumų sąrašą.
Draugystė
Įsimylėjėliai ateina ir išeina, o šeimos gali dreifuoti, tačiau daugeliui moterų draugai yra nuolatinis mūsų gyvenime. Nors draugai gali pasiūlyti saugumo ir daug gero laiko, yra ir kitų, kuriuos reikia išnaikinti.
Patikrinkite balansą
Kaip ir romantiški santykiai, draugystė veikia abiem kryptimis. Kad draugystė būtų sveika, turi būti pusiausvyra. Pavyzdžiui, jei nuolat klausotės draugės meilės gyvenimo bėdų, bet ji neturi laiko norėdami išgirsti apie savo sunkią dieną darbe, gali būti laikas įvertinti, ką jūs gaunate Draugystė. Arba jei jūs visada pakeliate ragelį, kad suorganizuotumėte kavos gėrimus, paklauskite savęs, kodėl kitas žmogus nesivargina. Geriausios draugystės yra tos, kuriose pastangos ir entuziazmas kyla iš abiejų pusių, o savanaudiškumo nėra. Jūs abu turėtumėte kažką iš to gauti, net jei tai tik paguoda žinant, kad visada turite su kuo pasikalbėti. Jei tai turite, jūsų BFF truks visą gyvenimą.
Nuodingi draugai
„Toksiški santykiai“ yra daugiau nei tik madingas Dr Phil terminas. Pasirodo, kad daugelis iš mūsų turi draugų, kurie mus vargina. Ekspertai sako, kad yra penkių rūšių toksiškų draugų: kaltininkas (kuris nuolat skundžiasi ir vėdina orą), drenuotojas (prisiklijuojantis, prisirišęs), plakiklis (kas klesti jus kritikuodami), nuolaidininkas (kuris meta iššūkį kiekvienam jūsų pasakytam dalykui) ir apkalbos (kas gauna smūgių iš to, kad kalba apie šiukšles apie visus, žinoti). Vertindami savo santykius, nepamirškite šių toksiškų savybių. Jei vienas iš jūsų draugų tinka, paklauskite savęs, ar jums jų tikrai reikia jūsų gyvenime. Jei ne, atsisakykite jų - pamatysite, kad turite daug daugiau energijos!
Šeima
Jie sako, kad negalite pasirinkti savo šeimos, bet jūs galite pasirinkti, kiek laiko praleidžiate su jais. Santykiai šeimoje turėtų būti palaikantys, laimingi, pilnaverčiai ir pusė duoti, pusė imti.
Dalyvaukite viktorinoje
Gali būti sunku peržiūrėti savo šeimos santykius, nes tai yra žmonės, kuriuos jūs sunkiai mylite. Tačiau šeimos gali būti sudėtingos ir varginančios. Ar galite būti savimi šalia savo šeimos? Ar jie tave priima? Ar jie kaip nors tave teisia? Ar santykiuose yra pusiausvyra? Ar jaučiatės linksmi ir laimingi šalia jų? Ar jie dalijasi jūsų vertybėmis? Ar jie džiaugiasi jūsų sėkme? Jei yra sričių, kuriose jūs ir jūsų šeima galite tobulėti, iškelkite tai anksčiau, o ne vėliau.
Daugiau patarimų dėl santykių
Kaip subalansuoti draugo ir partnerio laiką
Kaip pratęsti „medaus mėnesio“ etapą
Patarimai, kaip atkurti ryšį su draugais
