Dienos yra trumpesnės, o žiema jaučiasi ilgesnė, nes daugumoje šalies vietų ji atvyko anksčiau. Šiomis niūriomis žiemos dienomis daugelis namų mokyklų šeimų pavargsta ir pavargsta nuo buvimo patalpoje ar dienos iš dienos.
Žiemos bliuzas atima iš mūsų motyvaciją ir gali palikti visus tingus ir nuobodžius. Tačiau mes galime džiaugtis sezonu ir jį panaudoti savo naudai, šiek tiek pakeisdami savo kasdienybę.
Štai tik keli būdai įveikti žiemos bliuzą.
B - pakelkite šaltį
Priimkite sezoną! Jei oras leidžia, visada gera išeiti į lauką gryno oro ir sveikos vitamino D dozės. Susirinkite ir eikite į lauką pasivaikščioti po gamtą, pasivaikščioti nuotraukomis ar išvykti į ekspromtu parko dieną. Praleiskite pamokas lauke, kad pasikeistumėte labai reikalinga atmosfera.
L - Atsipalaiduokite
Žiemos mėnesiais gali būti naudinga sušvelninti savo vaikų mokymosi tvarkaraštį. Jei kada nors buvo laikas išbandyti ką nors naujo, pakeisti pamokas ar kūrybingai veikti, žiema yra laikas! Sumažinkite įprastą akademinį krūvį ir leiskite savo vaikams kartu rengti knygos ataskaitą ar padalinio studijas. Mėgaukitės papildomu šeimos laiku žaisdami stalo žaidimus, meno ir amatų projektus ar kepdami.
U - atsipalaiduokite po švenčių
Po švenčių užimtumo visada gerai skirti laiko atsijungti ir atsipalaiduoti. Kartu su mankšta mums taip pat reikia poilsio. Skirkite laiko kasdienei siestai ar ramiam knygų skaitymui arba praleiskite pamoką, kad galėtumėte žiūrėti filmą kaip šeima ir paversti savo filmą pamoka. Istoriją, mokslą ir geografiją galima išmokti iš puikių klasikinių filmų ir daug diskusijų.
E - Pratimai energijai
Tyrimai rodo, kad nedidelis kasdienis pratimas padidina serotonino kiekį smegenyse ir gali padėti pagerinti nuotaiką bei energijos lygį. Jei išeiti į lauką neįmanoma, išbandykite kasdienę treniruotę, kurią galite atlikti su vaikais namuose, o kai visa kita nepavyks, sukels muziką ir šokį! Daugelyje vietinių parkų yra patalpų alternatyva - patikrinkite, ar jūsų rajone galima užsiimti vidaus veikla.
S - Pavasaris jau visai šalia!
Nesijaudinkite - žiemos mėnesiai baigsis, kol to nepajusite, o šiltesnės, šviesesnės pavasario dienos netrukus mūsų laukia. Neleiskite nusileisti salono karštinei, kovokite su žiemos bliuzu, vadovaudamiesi aukščiau pateiktais patarimais, kad galėtumėte išgyventi žiemos mėnesius ir nepraleisti žiemos bliuzo. Žiemos mėnesiai taip pat yra puikus laikas iš naujo įvertinti savo namų mokslo metus ir sudaryti veiksmų planą likusiems metams spręsti.
Daugiau namų mokyklos patarimų
Kaip rasti namų mokyklos palaikymo grupę
Internetinės namų mokyklos galimybės
Nemokamas ir taupus namų mokymas
