Kai pamatysite, kad jūsų krūtys pilnos ir esate pasiruošę palengvėti, bet esate be kūdikio ar krūties siurblys akyse, ką tau daryti?
Nesvarbu, ar esate įstrigęs darbe, ar toli nuo slaugančio naujagimio nelaimės atveju, atraskite penkis dalykus, kuriuos reikia padaryti kai pamiršote savo krūties siurblį - nuo rankos ištiesimo iki krūtų apledėjimo užsikimšimas.
Raskite palengvėjimą nenusausindami
„Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad jums nereikia nusausinti krūties, turite sumažinti spaudimą“, - aiškina Sara Chana, IBCLC, tarptautinė sertifikuota laktacijos konsultantė, gimdymo instruktorė, klasikinė homeopatė ir žolininkė. Išpilkite per daug pieno ir jūsų kūnas pagamins daugiau, o tai dar labiau paaštrins problemą. Tikslas yra rasti palengvėjimą, kai nėra krūties siurblio.
Išspauskite motinos pieną rankomis
Svarbiausias įgūdis, kurį galite įgyti maitindami krūtimi, ranka išreiškę motinos pieną, reikalauja praktikos. Tačiau tai gali būti išgelbėjimas, kai įstrigote be krūties siurblio. Chana paaiškina, kad kūdikiai įsiskverbia giliai ir pradeda suspausti, tai yra simuliacija, kurią bandote atkurti. Pienui sunku nusileisti? Atsipalaiduokite ir naudokite šilumos kompresą, kad paskatintumėte pieno gamybą.
Sužinokite daugiau apie motinos pieną rankomis >>
Gerkite Ibuprofeną
Kai būsite pasiruošę slaugyti, bet negalėsite naudoti krūties siurblio, padėkite sumažinti skausmą ir patinimą, atsiradusį dėl pilnų krūtų, vartodami ibuprofeną, pvz., Advil. Tačiau norėsite pasitarti su gydytoju dėl dozavimo informacijos, kad įsitikintumėte, jog jums ir jūsų krūtimi maitinančiam kūdikiui bus suteikta žalia šviesa, kad palengvėtų šis nereceptinis vaistas.
Užtepkite ledo ar kopūstų
Paimkite ledą, vėsią šluostę ar atšaldytą kopūstų lapų kompresą prie susikaupusių krūtų ir, kai galite, skubėkite ar slaugykite. „Jūsų kūnas iš tikrųjų gali gaminti motinos pieną iki dvejų metų po to, kai nustojote slaugyti“, - pataria Chana. „Taigi klaidinga nuomonė yra tokia, kad jūsų pienas sumažės, jei apledėsite krūtis ar praleisite maitinimą krūtimi netiesa." Šaldyti tuos žvėris - tiksliau, krūtis - pumpuojant ar maitinant krūtimi tiesiog nėra variantas.
Kada reikia nutraukti žindymą? >>
Pasiskolinkite žindomą kūdikį
Kai visa kita nepavyksta, tu tiesiog surask kitą simpatišką mamą su norinčiu kūdikiu, kad padėtų tau palengvinti pilną krūtinę. Nepriklausomai nuo to, kurioje tvoros pusėje esate, kai kalbate apie šią temą, beviltiški laikai gali sukelti norą pakeisti žindymo klausimą.
>> Ar žindytumėte kitos moters kūdikį?
„Krūtų padidėjimas yra tai, ko jums nereikia patirti“, - sako Chana. Kai pasieksite savo žindymo maišelį, kuriame bus šie penki dalykai, kuriuos reikia padaryti, kai pamiršote krūties siurblį, jums ir jūsų mergaitėms nereikės kentėti. Tačiau nepaisant to, ar motinos pieną skiriate toli nuo kūdikio, ar naudojate krūties pompą namuose, svarbu laikyti išreikštą motinos pieną tinkamai, jei planuojate jį maitinti kūdikiu, kai nežindote, nes bet kuri maitinanti motina jums pasakys, kad motinos pienas yra kaip skystas auksas!
>> Gaukite patarimų, kaip saugiai laikyti motinos pieną
Daugiau apie krūtų siurblius
Kaip išsirinkti geriausią krūties siurblį
Kaip naudotis krūties pompa
Šį mokesčių sezoną nurašykite savo krūtų siurblį
