Kalbant apie blogus santykius, įžymybė terapeutė Lisa Haisha sako, kad įžymybių gyvenimas nesiskiria nuo žmonių, kurie juos seka.
Autoriaus ir garsenybių terapeutas, autentiško balso radimas yra vienas iš svarbiausių dalykų, kurį galite padaryti, kai siekiate gyvenimo be skausmo ir pykčio Lisa Haisha sako.
Žinomas kaip Holivudo sielos švarkas, Haisha klientų sąraše yra Holivudo elito aktoriai, rašytojai ir režisieriai, su kuriais ji dirba, kad į savo vaidmenis ir gyvenimą įneštų neapdorotos tiesos.
Kaip ir žmonės, kurie dažnai žiūri į juos, įžymybės patiria skaudžius santykius - net įžeidžiančius santykius, kurie nepatenka į fotoaparato akiratį.
Haisha siūlo šiuos patarimus, kaip išlaisvinti savo protą ir kūną nuo taršos ir galiausiai gyventi geros sveikatos ir galių.
Žinokite ženklus
Ar jūsų santykiai kupini paslapčių? Ar pasitaiko patyčių ar melo? Ar jaučiate įtampą, kai netrukus pamatysite savo antrąjį partnerį? Ar jūsų žarnynas sako: „Bėk!“?
Visa tai yra blogų ir net pavojingų santykių požymiai, sakė Haisha.
Tokie santykiai gali suvalgyti žmogaus sielą, todėl ji meluoja apie savo santykius su šeima ir draugai, visą laiką jaučiasi pavargę ir pavargę, ir jauti, kad jos antroji pusė visada bando pasikeisti ją.
Išeik
Haisha sakė, kad mes visi esame vienodi, kai reikia kentėti nuo kitų žeidžiančių veiksmų.
„Lygiai tas pats“, - sako ji. „Aš treniravau ir patariau karališkajam ir keliems A sąrašo asmenims, kurie susidūrė su apgaule, sutuoktiniu, išdavyste, finansiniais nuostoliais ar finansiniais nesėkmėmis“.
Pirmasis žingsnis išeinant iš blogų santykių yra eiti į vidų, sako ji. Sėdėkite tyloje ir apmąstykite tiesą, sutelkdami dėmesį į sprendimus ir atleidimą.
„Gaukite pagalbos iš kvalifikuoto patarėjo, gyvenimo vedlys ar terapeutas, gaudamas nešališką atsiliepimą “, - sakė ji.
Apsupk save
Haisha sako, kad žmonės, esantys šalia jūsų, gali pakeisti jūsų blogų santykių raidą.
„Bendruomenė tikrai padeda“, - sakė ji. „Apsupęs save žmonėmis, kurie išgyvena tai, ką išgyveni, gali padėti jaustis palaikomas, o ne toks pažeidžiamas ir vienišas“.
Imkitės kitų veiksmų
Nesvarbu, ar tai būtų blogi santykiai, blogas darbas ar kitos blogos aplinkybės jūsų gyvenime, išlaikykite save užsiėmimas ir susitelkimas į kitus gali padėti sugrįžti į gerą gyvenimo momentą ir pajusti įgalinimas.
Haisha siūlo medituoti, išeiti į gamtą, atiduoti, savanorišką darbą, prisijungti prie bendraminčių bendruomenės ir apsupti save su draugais ir šeima.
Rask tą balsą
„Atminkite, kad jūsų mintys yra galingos“, - sako Haisha. "Jei turite neigiamų minčių, pripildytų baimės ir pykčio, tai tikrai pasireikš kūne".
Daugiau apie santykius
Kaip atrodo, kad sveiki santykiai virsta įžeidžiančiais
Nesveikos santykių savybės
Kaip atsikratyti nesėkmingų santykių
