Gwyneth Paltrow 38-erių dviejų vaikų mamai labai karšta. Kaip ji gauna tą pasakišką, tinkantį kūną? Anot žvaigždės, ji „išdarinėja užpakalį“.
Gwyneth Paltrow, kaip ir dauguma mamų, ką nors suprato susilaukusi dviejų vaikų - jos kūnas nebuvo toks, koks buvo.
Šis supratimas, kartu su trumpa pogimdymine depresija, paskatino 6 metų „Apple“ mamą ir Mozę, 5, gyventi sveikesnį gyvenimo būdą, įskaitant griežtą mankštos režimą - treniruotis penkias dienas per savaitę, minimumas.
Rezultatai pasiteisino. Šį mėnesį „Paltrow“ ant dangtelio yra mėlyna bikinio viršutinė dalis Žurnalas „Self“. Bet nesuklyskite - draugė mėgsta valgyti! Paltrow sakė magijai, kad neskaičiuoja kalorijų. Jei ji nori pyrago, ji tiesiog kompensuos, praleisdama papildomas valandas sporto salėje.
Žiūrėkite visą Gwyneth straipsnį „Self“, taip pat gaukite jos mėgstamų receptų ir treniruočių judesių >>
Paltrow taip pat nekenčia, kai žmonės mano, kad jos kūno sudėjimas yra natūralus. Ji pasakojo GERAI! Žurnalas:
„Manau, kad daug žmonių nenori dėti pastangų ir lengviau nesikeisti, nepadaryti kažko gero tau, nedirbti dėl savo santykių, nepadaryti sau maisto, nesportuoti. Jie tiesiog piktinasi, kad kažkas kitas tai daro. Viskas, kas mano gyvenime yra gera, yra ta, kad aš stengiausi ją gauti ir išlaikyti “.
Tuo tarpu tiems iš mūsų, kurie pavydi, o ne piktinasi, yra būdas gauti Paltrow rezultatus priešais jūsų ekraną (nors jūs daryti reikia pakilti nuo kėdės). „Oprah“ sutikimu „Paltrow“ treniruočių tvarkaraštis paskelbtas vaizdo įrašų šlovėje čia.
Susiję straipsniai:
Įžymybių paslaptys: kaip numesti svorio
Gwyneth Paltrow gauna įrašų sutartį
Nuotrauka iš „Self Magazine“
