Pradėti kūdikį nuo kietų medžiagų gali būti smagus, nors ir netvarkingas reikalas. Tačiau linksmybės baigiasi gana greitai, kai jūsų mažyliui išsivysto nervingas gomurys. Kai pradedate kūdikį nuo „tikro maisto“, kokiais patarimais ir strategijomis galite pasinaudoti, kad patiekiami valgiai būtų kuo skanesni ir maistingesni?
Maždaug nuo 4 iki 6 mėnesių jūsų kūdikis yra pasirengęs eksperimentuoti už pieno baro su kietu maistu. Iki šio amžiaus jiems išgyventi reikia tik motinos pieno ar mišinio, tačiau augant ir vystantis jie pasiekia tašką, kai jų maistinių medžiagų atsargos nebegali patenkinti vien pienas.
Galite pradėti pristatyti kietąsias medžiagas bet kuriuo metu nuo maždaug 4 mėnesių, o Lynsey Bradley, vaikų mitybos specialistė ir Sidnėjuje įsikūrusi mitybos mokykla „Tuckshop“ teigia, kad verta pradėti kūdikį valgyti prieš jam pasiekiant maistą 7 mėnesių ženklas.
„Tyrimai parodė padidėjusią alergijos riziką, kai kietosios medžiagos vėluoja per pastaruosius 7 mėnesius“, - sako ji. „Taip pat yra rizika, kad jūsų kūdikiui trūks geležies, o kai kurie taip pat sako, kad pavėluotas kietųjų dalelių įvedimas gali sukelti labai nervingus vaikus“.
Neramūs kūdikiai ir nervingi vaikai sukelia varginantį valgymo laiką tiek vaikams, tiek tėvams. Taigi, kaip jūs galite valdyti įmantrų valgytoją?
Nebijokite žengti žingsnio atgal
Mes linkę galvoti apie savo kūdikio augimą kaip procesą, kuris juda į priekį viena tiesia linija. Tiesa ta, kad jie dažniau zigzaguoja su savo gairėmis, vieną dieną žengdami didelius žingsnius į priekį, o tik kitą kartą judėdami atgal.
Pavyzdžiui, jūsų kūdikis savaitę ar dvi gali linksmai krapštytis ryžių košės, prieš tai nesąmoningai nuspręsdamas, kad jiems tai nebeįdomu.
Pavyzdys: prieš pat pirmąjį mano dukters gimtadienį ji staiga prarado apetitą. Visi patiekalai, kuriais ji paprastai mėgaudavosi, pavyzdžiui, Bolonijos spagečiai ir naminis pyragas, staiga buvo sutraukti sučiaupta burna.
Per kelias dienas jai atsirado nosis, todėl supratau, kad jai turėjo skaudėti gerklę, todėl nuryti anksčiau pamėgtus patiekalus buvo skausmingas darbas.
Nors maždaug per savaitę ji atsigavo nuo peršalimo, po to prireikė mažiausiai kelių savaičių, kol ji grįžo į normalią būseną.
Kad įsitikinčiau, jog pilvas vis dar pilnas, maitinau ją iš prekybos centro sklandžiais, tyrės mėsos ir daržovių mišiniais. Netrukus po to ji vėl pradėjo vartoti šiek tiek stambesnes namines tyreles, o dabar pamažu vėl pristatome pirštinių maistą, pavyzdžiui, virtą vištieną, makaronus ir dešreles.
Istorijos moralė? Nesijaudinkite dėl to, kad perkeliate atgal vieną ar du etapus su kūdikio maisto progresu. Jei pradėsite savo kūdikį nuo kieto maisto ir jis nuspręs, kad jiems tai neįdomu, pabandykite ką nors kita. Heinzas siūlo asortimentą produktų, specialiai sukurtų naujam, įžvalgiam gomuriui. Apsvarstykite galimybę išbandyti kiekvieną skonį, kad nustatytumėte, kuris jūsų vaikui labiausiai patinka, ir kurkite iš ten.
Ar mano kūdikis nervingas, nes nėra pasirengęs kietoms medžiagoms?
Sąžiningas atsakymas? Nėra jokio būdo pasakyti, kada kūdikis yra „pasiruošęs“. Ekspertai siūlo ieškoti pasirengimo požymių. Pavyzdžiui, gali atrodyti, kad jūsų kūdikis domisi maistu, kurį valgote, arba galite pasirinkti pakeistą tvarką, rodančią, kad pieno pašarai jų neužpildo.
Tikrai jūs turite pasinaudoti savo nuožiūra, kada pradėti. Jei turite klausimų ar rūpesčių, kada pradėti savo mažylį nuo kietų medžiagų, nepakenks pasikalbėti su savo šeimos gydytoju arba „Health Direct“ nėštumo ir kūdikių karštoji linija. Tai nemokama sveikatos paslauga, kurią teikia Australijos vyriausybė.
Daugiau patarimų kūdikiams
Ar mano kūdikis yra paruoštas kietam maistui?
5 Ts, kai jūsų kūdikiui įvedamos kietos medžiagos
Užimtos mamos sveikų kūdikių užkandžių vadovas
