Išmeskite savo spintas, pilnas odos priežiūros losjonų ir mikstūrų. Pasak šių keturių dermatologų, paprastumas ir nuoseklumas yra raktas į gaivią ir jaunatvišką odą.
Nuotraukų kreditas: Voyagerix/iStock/360/Getty Images
Kaip odos ekspertai, dermatologai yra šiek tiek išrankūs produktams, kuriuos jie naudoja savo odos priežiūrai. Kiekvienas dermatologas, su kuriuo kalbėjomės, turi šiek tiek kitokį požiūrį į savo grožio režimus, tačiau jie visi labai vertina nuoseklumą, paprastumą ir, kaip supratote, apsaugą nuo saulės.
Laikykitės aukštos kokybės produktų linijos
Pasak daktaro Joelio Schlessingerio, svarbu neperkrauti savęs odos priežiūros rinkoje esančių produktų skaičiumi. „Yra daug puikių produktų, - sako jis, - bet įprastai naudoju tik keturis odos priežiūros rutina. “ Schlessinger kasdien priskiria „FixMySkin“ valiklių, šveitiklių ir gelių liniją ir užbaigia savo režimą švelniu kremu nuo saulės. Būkite paprasti, žmonės.
Produkto rekomendacijos:
- FixMySkin Kreminis valiklis (Graži oda, 30 USD)
- FixMySkin Šveičiamasis gelis (Graži oda, 65 USD)
- EltaMD Plataus spektro apsaugos nuo saulės priemonės (Graži oda, 30 USD)
Saugokite visą savo kūną
Dr Komal Pandya teigia, kad sveika oda prasideda iš vidaus. „Svarbiausias patarimas, kurį galiu duoti, - išlaikyti sveiką gyvenimo būdą - kaip vengti uždegimą skatinantis maistas ir pakankamas fizinis krūvis-gali turėti didžiulį teigiamą poveikį jūsų odai “. ji sako. Rytais Pandya naudoja jautriai odai skirtą valiklį ir prieš tepdama makiažą tepasi antioksidaciniu serumu ir kremu nuo saulės. Naktimis ji naudoja receptinio stiprumo retinoidą, kad pagerintų odos tekstūrą ir smulkių linijų bei porų išvaizdą. Esmė: negailėkite sveikos mitybos ir sportuokite, kad pasiektumėte maksimalių rezultatų.
Produkto rekomendacijos:
- Obagi Švelnus „Nu-Derm“ valiklis („SkinStore“, 37 USD)
- Odos preparatai C E Ferulic serumas, („SkinCeuticals“, 157 USD)
Raskite švelnų valiklį
Daktarė Angela J. Avinėlis iš Icahno medicinos mokyklos prie Sinajaus kalno ryte prausiasi putojančiu veido valikliu ir prieš tepdamasis makiažą tepasi lengvu drėkinamuoju kremu. „Aš naudoju„ EltaMD “, tačiau taip pat galite naudoti švelnų valiklį, pvz.,„ CeraVe Foaming Facial Cleanser “arba„ Cetaphil Acne Wash “, - sako ji. Kai naktis sukasi aplinkui, ji pašalina makiažą švelniu valikliu, o po to padengia odą retinoidine ir drėkinamąja priemone. Kai jos odą reikia šveisti, ji prisiekia „Clarisonic Plus“. Svarbiausia, kad jūsų oda būtų švari ir gaivi, reguliariai nuvalykite nuobodžias ir negyvas odos ląsteles.
Produkto rekomendacijos:
- EltaMD Putojantis veido valiklis (Graži oda, 22 USD)
- EltaMD AM terapijos drėkintuvas (Graži oda, 30 USD)
- EltaMD PM terapijos drėkintuvas (Graži oda, 30 USD)
- „Clarisonic Plus“ (Sephora, 225 USD)
Saugokite savo odą kasdien
Visi dermatologai, su kuriais kalbėjome, pabrėžė apsaugos nuo saulės svarbą jūsų kasdienėje odos priežiūros procedūroje. Daktaras Janet Prystowsky priduria, kad jūsų odos apsauga yra numeris vienas būdas suteikti odai sveiką spindesį. „Svarbiausias veiksmas, kurio galite imtis, yra apsaugoti veidą ir kaklą nuo saulės spindulių ir kasdien tepti veidą vitaminu A ir D“, - sako ji. Prystowsky odos priežiūros procedūra yra paprasta ir orientuota į apsaugą. Ryte ir naktį ji plauna švelniu valikliu, o drėkinimui tepa LIVAD A&D kremą. Jei jai reikia nuvalyti makiažą, ji plauna aplink akis Pond's Cold Cream.
Produkto rekomendacijos:
- LIVAD Vitamino A ir D kremas (LIVAD odos priežiūra, 30 USD)
- Aveeno Kūdikių mineralinis blokas SPF 50 (Ulta, 11 USD)
- Tvenkinys Šalto kremo valiklis (Ulta, 10 USD)
Daugiau iš Makiažo ir odos priežiūros
Kaip sumažinti poras
„Pasidaryk pats“ citrinos-mėtos kūno sviestas
Kodėl tu atrodai toks pavargęs
