Reikia daug drąsos pripažinti, kad tavo gyvenime ne visada buvo lengva ir kad tu ne visada susidorojai su šiomis kovomis teisingai. Bet Ronda RouseyNaujasis interviu būtent tai ir daro, o jos nuoširdaus sąžiningumo sunku ignoruoti.
Kaip stipri ir pasitikinti moteris dėmesio centre, atrodo, kad Rousey turi viską, tačiau net ir ji tapo kovos dėl nepasiekiamo „tobulo kūno“, kurią daugelis moterų siekia, auka. Ir ši kova atvedė ją į bulimiją.
Daugiau: Robinas Robertsas turėjo pačią nerealiausią ir bauginančią ESPY patirtį
„Aš buvau nelaimingas“ Rousey atskleidė kalbėdamas su „Yahoo! Grožis “s Bobbi Brownas. „Turėjau dalyvauti visuose kituose savo gyvenimo dalykuose, pavyzdžiui, karjeroje ir mokymuose, kad pasiekčiau tašką, kuriame treniravausi tik todėl, kad man tai patiko. Net nežinojau, kad to noriu, bet pirmiausia pradžiuginau save, o paskui įgijau „oho“ kūną “.
Tačiau jaunesniais metais Rousey prisipažino, kad darė „visokių beprotiškų dalykų“, įskaitant bulimiją, kol nesugebėjo rasti laimės savo odoje.
Ji pridūrė: „Tai buvo ilgas procesas. Tikrai supratau, kad darau neteisingai, - tai dietos laikymasis ir treniruotės, ir visa tai, ko man net nepatiko suvokti norimą kūno idėją. Aš sutelkiau dėmesį į rezultatus, o ne į procesą. Buvau nelaiminga ir maniau, kad kai gausiu tinkamą kūną, būsiu laimingas. Bet aš ėjau atgal. Pirmiausia turėjau pradžiuginti save, o paskui atėjo kūnas “.
Kalbant apie tuos, kurie nori įgyti tokią puikią formą kaip Rousey, ji pateikė keletą naudingų pasiūlymų - žinoma, išlaikyti sveiką.
Daugiau:Kiekvieną ašarojančią akimirką iš 2015 m. ESPY apdovanojimų (VIDEO)
„Visą dieną gerkite kuo daugiau vandens. Aš prisiekiu Dievui, kad žmonės tai nuolat sako, bet tikrai reikia klausytis. Ir raskite būdą, kaip mokytis, kas jums patinka ir dėl ko jaudinatės - treniruotės neturėtų būti vargas. Tas pats su valgymu. Greitas maistas neturėtų būti atlygis ar dalykas, kurio tikitės. Raskite mėgstamą sveiką maistą ir laikykitės jo “.
„Valgau visą dieną“, - apie savo asmeninius valgymo sprendimus sakė Rousey. Ji pasakė ji laikosi „Dolce“ dietos didžiąja dalimi. „Turiu tris valgius ir du užkandžius, ir tai keičiasi pagal tai, ko man tuo metu reikia. Kai esu MMA treniruočių stovykloje ir stengiuosi auginti raumenis, treniruočių stovyklos pabaigoje valgau kitaip, kai stengiuosi išlaikyti savo svorį “.
Ji taip pat pridūrė, kad retai geria alkoholį ir dažniausiai yra be glitimo ir be pieno. „Vienintelis pieno produktas, kurį valgau, yra graikiškas jogurtas ir ožkos sūris“.
Daugiau: Rondos Rousey Floydo Mayweatherio nudegimas pavogė raudoną ESPY kilimą (VIDEO)
Kalbant apie jos sveikatą ir grožį šiandien, Rousey yra patenkinta savimi ir paaiškino, kad ji valdo savo gyvenimą Edžio Murphy citata: „Aš tikriausiai skerdžiu mėsą, bet jis pasakė:„ Ne Tegul komplimentai verčia jaustis gerai, nes tada leisite įžeidimams jaustis blogai. “Taigi stengiuosi neleisti, kaip žmonės mane suvokia, kaip aš suvokiu aš pats “.
