Viduryje plačiai paplitusi painiava per ką menopauzė yra ir būdai, kaip jis neigiamai veikia moters gyvenimą ir sveikatą, sudėtinga pramonės šaka telesveikatos paslaugos, papildo verslumo produktus ir dar daugiau – suklestėjo bandant spręsti unikalių iššūkių moterys susiduria.
„Menopauzė pagaliau susilaukia seniai laukto dėmesio, o pokalbiai šia tema tampa vis mažiau tabu“, – sako. Dr. Janet Choi, „Progyny“, išmokų valdymo įmonės, kurios specializacija yra vaisingumas ir menopauzė, vyriausioji medicinos pareigūnė aukos. „Kuo daugiau menopauzės patenka į antraštes, tuo labiau įmonės žvelgia į vidų ir vertina paramą, kurią teikia darbuotojams, išgyvenantiems didelius gyvenimo pokyčius.
Natūralus kiekvienos moters gyvenimo etapas, menopauzė paprastai atsiranda 40 metų pabaigoje arba 50 metų pradžioje (kai kurioms moterims ji gali prasidėti anksčiau). Jai būdingi įvairūs fiziniai ir emociniai simptomai, įskaitant karščio bangas, naktinį prakaitavimą, nuotaikų svyravimus, nuovargį ir kt. Daug kas apie menopauzę ir tai, kaip ji pablogina moterų sveikatą, lieka neištirta ir nežinoma (
Taigi, kaip šiandien atrodo menopauzės išmokos darbo vietoje? „Daugelyje darbo vietų menopauzės išmokos neegzistuoja“, – sako Jill Angelo, Gennev, trečiosios šalies menopauzės priežiūros paslaugų teikėjo, prezidentė. „Moterys, išgyvenančios menopauzę, tiesiog naudojasi tomis pačiomis medicininėmis ir laisvalaikio išmokomis, prieinamomis visiems. Tačiau skirtingai nei jaunesnės moterys, ieškančios pagalbos ir Surasdamos palengvėjimą nuo to, kas jas vargina, menopauzės amžiaus moterys dažnai kreipiasi į pirminės sveikatos priežiūros specialistus, kurie menopauzės metu greičiausiai yra mažai mokomi ar išsilavinę. priežiūra. „Tik 20 % OB/GYN yra mokomi menopauzės metu“, – aiškina ponia Angelo. „Todėl moterys gydomos nuo tokių simptomų kaip miego trūkumas, depresija ir svorio padidėjimas – tik kai kurie iš jų menopauzės simptomus – atskirai, o ne šalinti pagrindinę priežastį, kuri yra hormoninė menopauzė pokyčiai“.
Tačiau mažėjant stigmoms, menopauzės erdvė sparčiai vystosi. Dr. Choi pabrėžia, kad ateinantį dešimtmetį „labai padaugės“ įmonių, pripažįstančių menopauzę ir siūlančių naudą bei politiką, skirtą talentams pritraukti ir išlaikyti. „Tikimės, kad taip darbuotojai pradės suprasti, kaip su tinkama palaikymo komanda jie gali valdyti ir švęsti svarbiausią savo gyvenimo laikotarpį“, – sako dr. Choi. „Jų darbdavių išklausymo ir paramos poveikis yra neįkainojamas norint patvirtinti jų susirūpinimą.
Toliau pateikiami būdai, kaip moterys gali matyti didesnę įtrauktį ir paramą dirbti:
Išsilavinimas: „Moterys nėra mokomos apie menopauzę kaip dalį savo reprodukcinės sveikatos, todėl dažnai nežino, kodėl patiria tokių gyvenimą keičiančių problemų, kaip svorio augimas, nuotaikų kaita, seksualinis skausmas, miego problemos ir karščio bangos“, – sako p. Angelo. Nuo vadovų iki žmogiškųjų išteklių naudą teikiančio personalo darbo jėga bus apmokyta suprasti, kas yra menopauzė, ir išmokti ją atpažinti bei gydyti.
Lankstus darbo susitarimas: plataus masto ir nenuspėjami simptomai gali sutrikdyti menopauzės amžiaus žmogaus gebėjimą susikaupti ir atlikti užduotis darbe. Štai kodėl lanksčios darbo valandos ir pasirenkamos vietos, pavyzdžiui, nuotolinis darbas, padės moterims veiksmingiau valdyti simptomus.
Sveikatingumo programos: Norint pakeisti gyvenimo būdą, reikia nuolatinės paramos. Vietos sveikatingumo iniciatyvos, skirtos pagerinti mitybą ir mankštą bei mokyti streso valdymo ir miego įgūdžių, bus labai svarbios siekiant padėti moterims veiksmingiau valdyti menopauzės simptomus.
Psichikos sveikatos palaikymas: Hormoniniai pokyčiai menopauzės metu gali sukelti daugybę emocinių pokyčių, tokių kaip nuotaikos svyravimai, pyktis, depresija ir nerimas. Darbuotojų programos, siūlančios psichikos sveikatos išteklius ir prieigą prie terapeutų, bus labai svarbios remiant moteris pereinamojo laikotarpio ir poreikių metu.
Bendruomenės parama: Darbdaviai skatins atvirą ir pagarbų bendravimą, sudarydami palankias grupes ir erdves moterims menopauzės laikotarpiu. Tai bus „labai svarbu padėti moterims jaustis išklausytoms ir palaikomoms“, – priduria ponia Angelo. „ERG ir kiti internetiniai palaikymo forumai puikiai veikia menopauzės priežiūros darbe ir tai nieko nekainuoja.
