Daugelis paauglių negauna psichinės sveikatos palaikymas jiems reikia, o kliūtys tai daryti gali kilti namuose, teigiama neseniai apklausa iš Filadelfijos vaikų ligoninės tėvų ir paauglių komunikacijos centro ir „YouGov“.
Tyrėjai surengė tikslines grupes ir apklausė nacionaliniu mastu reprezentatyvią 500 tėvų ir 13–17 metų paauglių imtį apie tai, kaip jie diskutuoja. psichinė sveikata namie. Beveik trečdalis apklaustų paauglių buvo konsultuojami ar gydomi dėl psichikos sveikatos problemų. Tarp tų, kurie to nepadarė, 1 iš 3 manė, kad jiems tai būtų naudinga, bet jiems buvo nepatogu pasikalbėti su specialistu apie savo jausmus. iškeliant poreikį savo tėvams arba manė, kad jų tėvai nemano, kad jiems to reikia.
Paklausti apie jų komforto lygį diskutuojant su tėvais apie psichinę sveikatą, 33 procentai paauglių teigė, kad jaučiasi mažiausiai. patogiai kalbėti apie savo emocijas, 31 procentas teigė, kad jaustųsi prasčiausiai kalbėdamas apie nerimą, o 30 procentų kalbėdamas apie depresija.
Apklausoje dalyvavę tėvai taip pat pripažino didelių iššūkių, susijusių su šiais pokalbiais namuose. Iš viso 27 procentai tėvų teigė nesirengę kalbėti apie savižudybių prevenciją, 23 procentai jautėsi nepasirengę.
„Norėjome išsiaiškinti, kuo tėvai jaučiasi patogiai, su kuo jaučiasi paaugliai ir kur jiems gali prireikti šiek tiek paramos. efektyviai bendrauti apie psichinę sveikatą“, – pasakoja Dr. Andy Pool, Tėvų ir paauglių komunikacijos centro mokslininkas ir tyrimo vadovas. Ji žino.
„Man buvo keletas netikėtumų“, – sako daktaras Poolas. „Yra tokia vyraujanti nuostata, kad ypač ši paauglių karta yra labai patogu kalbėti apie psichinę sveikatą, bet ką mes matėme apklausoje teigiama, kad vis dar yra tam tikrų iššūkių, o tėvams, paaugliams ir specialistams reikia strategijų, kaip kalbėti apie šias problemas“, – sakė jis. prideda.
Kolumbijos universiteto Irvingo medicinos centro paauglių medicinos specialistė daktarė Dina Romo, kuri tyrime nedalyvavo, sutinka. „[Kalbėti apie psichinę sveikatą] tikrai turėtų būti normalizuotas visuose nustatymuose“, - sako ji SheKnows. „Kiekvienas galvoja apie teisingus ketinimus“, – priduria dr. Romo, kuris taip pat vadovauja Niujorko Presbiterijonų ligoninės Mokyklinės sveikatos programai. Vis dėlto, anot jos, žmonėms gali kilti sunkumų, kai reikia destigmatizuoti pokalbius apie psichinę sveikatą, ir jie gali nežinoti, kaip apie tai kalbėti praktiškai.
Komanda prie Tėvų ir paauglių bendravimo centras yra unikalioje padėtyje, kad galėtų teikti gaires. Naujoji apklausa buvo paskelbta kartu su strategijų rinkiniu, kaip pagerinti bendravimą namuose. Tai apima bendravimui palankios aplinkos kūrimą, pagalbą paaugliams ieškant sveikų būdų išreikšti savo emocijas, atpažinti. depresijos požymiai, išmokti valdyti stresą ir nerimą bei padėti paaugliams ieškoti profesionalios pagalbos.
„Norėjome palikti tėvams ir paaugliams keletą strategijų, kurias jie galėtų įgyvendinti savo kasdieniame gyvenime, kad šie pokalbiai būtų šiek tiek lengvesni“, – sako dr. Pool.
Romo, savo praktikoje dažnai tarpininkaujanti tarp tėvų ir jų paauglių, supranta, kad norint sukurti erdvę ir anksti pradėti pokalbius, reikia didelio sąmoningumo. „Tačiau taip pat niekada nevėlu įgyvendinti kai kurias iš šių strategijų“, – sako dr. Romo. „Nustebtumėte, kiek pažangos galime pradėti daryti“, – pridūrė ji.
Redaktoriaus pastaba: Dr. Edith Bracho-Sanchez yra praktikuojanti pediatrė Kolumbijos universiteto Irvingo medicinos centre, „SheKnows“ redaktorė ir aktyvaus mažylio mama.
Prieš išvykdami peržiūrėkite šias 11 mūsų mėgstamų psichikos sveikatos programų:
