Jei perkate nepriklausomai peržiūrėtą produktą ar paslaugą naudodami nuorodą mūsų svetainėje, „SheKnows“ gali gauti filialo komisinį mokestį.
Per devynis mėnesius nėštumas, bet kuriuo momentu jūsų mintyse tikriausiai yra milijonas dalykų. Į ankstyvas nėštumas, jūsų pagrindinis tikslas gali būti tiesiog išgyventi dieną nepasiduodant rytinis pykinimasarba atvykti į kitą ultragarso paskyrimą. Bėgant mėnesiams rėmuo, nugaros skausmas ir vidurių užkietėjimas gali būti jūsų nėštumo diskomforto sąraše.
Tai, apie ką nėštumo metu galite negalvoti, yra jūsų burnos sveikata. Tikėkite ar ne, nėštumas gali turėti įtakos jūsų dantims ir dantenoms. Tiesą sakant, 60–75 procentai nėščių žmonių nėštumo metu turi burnos sveikatos problemų, tokių kaip gingivitas. CareQuest Dantų sveikatos institutas. O blogiausiu atveju negydoma dantenų liga gali sukelti komplikacijų, tokių kaip priešlaikinis gimdymas ar mažas svoris.
Tikrai nenorime, kad taip nutiktų, todėl pasikalbėjome su odontologais, kad išsiaiškintume, kodėl gali atsirasti nėštumas burnos sveikatos pokyčiai ir kaip imtis papildomų atsargumo priemonių prižiūrint dantis ir dantenas, kai esate nėščia. Toliau slinkite, kad rastumėte nėštumo metu saugių dantų patarimų ir produktų – galbūt vis tiek turėsite įsigyti naują dantų šepetėlį!
Kodėl dėl nėštumo tampate imlesni dantenų ligoms?
Nėštumo hormonai yra daugelio pokyčių, kuriuos patiriate per tris trimestrus, kaltininkas, įskaitant rytinį pykinimą, ir, pasirodo, jis taip pat gali būti rytinio pykinimo kaltininkas. „Nėštumo metu didėjantis hormonų, tokių kaip estrogenas ir progesteronas, kiekis organizme gali sukelti jautrius dantis arba patinusias ir uždegusias dantenas, o tai kartais gali sukelti nėštumo gingivitą. Jei jis negydomas, jis gali sukelti dantų ėduonį ir emalio eroziją, taip pat paveikti kūdikį“, – aiškina daktarė Victoria Veytsman, DDS. „Philips Sonicare“. Partneris.
Tačiau bus tam tikrų preliminarių gingivito, išplitusios periodonto ligos pirmtako, požymių, kol ji nepasieks tokio sunkaus taško, todėl nesijaudinkite. Kai kurie žmonės dantenų uždegimu serga dar prieš pastojant, jis išlieka visą nėštumą arba paūmėja kartu su visais uždegimais. Kiti žmonės valydami šepetėlį gali pastebėti dantenų uždegimo raudonas vėliavėles, tokias kaip patinusios, raudonos arba kraujuojančios dantenos. dantys pirmą kartą nėštumo metu, sako Schelli Stedke, dantų higienistė ir priežiūros patarėja. Odontologija. Vienas. „Kartu su tuo žmonės gali sutrikti skrandis ir blogai jaustis, todėl jiems sunkiau išsivalyti burną ar būti motyvuotiem rūpintis bet kuria kūno dalimi“, – priduria Stedke. Vėmimas, dažnai susijęs su rytiniu pykinimu, gali padengti dantis rūgštimi, o tai gali suardyti dantis ir sukelti ėduonį bei ėduonį.
Taigi, kaip tai gali paveikti kūdikį? Dar reikia atlikti daugiau tyrimų, tačiau sunkios dantenų ligos nėštumo metu gali lemti blogus gimdymo rezultatus, įskaitant priešlaikinį gimdymą arba mažą gimimo svorį. Galbūt taip yra todėl, kad gingivitas prasideda kaip dantenų audinio infekcija, bet gali progresuoti iki rimtesnės formos. dantenų liga, periodontitas, kuris gali būti susijęs su kraujo infekcijomis, kurios galiausiai paveikia kūdikį, aiškina Stedke. Taip pat paprastais būdais galima perduoti ertmes sukeliančias bakterijas iš tėvų vaikui dalijasi šaukštu ar šiaudeliu, nes kūdikiai natūraliai negimsta su tokio tipo bakterijomis Stedke.
Nors gingivitas yra dažnas ir pradinėse stadijose nekelia pavojaus gyvybei, vis tiek galite pabandyti jo išvengti nėštumo metu. ir kitaip, todėl išvengsite bet kokių susijusių nėštumo komplikacijų, ypač rūpindamiesi savo burnos sveikata nėštumas. Ekspertai tiksliai pasveria, kaip patobulinti jūsų dantų priežiūros žaidimą.
Burnos sveikatos patarimai nėštumo metu
Valykite elektriniu dantų šepetėliu.
Iš esmės turėtumėte tęsti tai, ką darėte, rūpindamiesi dantimis: valytis du kartus per dieną ir kasdien valyti tarpdantis. Kad per tą laiką būtų galima valyti efektyviau, Veytsman rekomenduoja naudoti elektrinį dantų šepetėlį (pavyzdžiui, Philips Sonicare 4100 gali pašalinti iki septynių kartų daugiau apnašų, lipnų bakterijų sluoksnį nei įprastas dantų šepetėlis).
$50
Naudokite įprastą dantų pastą.
Nėštumo metu jums nereikia rinktis jokios puošnios dantų pastos. Stedke pataria naudoti FDA patvirtintą ir Amerikos odontologų asociacijos (ADA) patvirtintą dantų pastą (daugelis vaistinių prekių ženklų, pvz. Colgate turėti abu kredencialus), kad būtų patikimiausias švarus. Ir šiek tiek labai daug: jums reikia tik žirnio dydžio tepalo ir nereikia uždengti viso dantų šepetėlio, kad galėtumėte kruopščiai išsivalyti dantis, sako ji.
$5.10
Įdėkite vandens siūlą.
Vienas žingsnis siekiant užkirsti kelią dantenų ligoms yra valymas tarp dantų. Stedke teigimu, nėštumo metu niekada neturėtumėte praleisti dantų siūlų naudojimo. Jei įprastas dantų siūlas sukelia problemų, Stedke siūlo išbandyti vandens siūlą Waterpik. Jis išvalo ir dantenas, ir sunkiai pasiekiamas dėmes tarp dantų ir gali padengti didesnį burnos paviršiaus plotą.
$70
Skalavimas su fluoru gali padėti.
Išskalauti burną mėtiniu burnos skalavimo skysčiu gali būti naudinga keliais aspektais: tai gali padėti gaivesnis skonis burnoje po rytinio pykinimo, taip pat gali padėti išlaikyti dantų emalį stiprus. Turėtumėte pasirinkti burnos skalavimo skystį su fluoru, pavyzdžiui, odontologų rekomenduojamą Crest Pro-Health Rinse skalavimo skystį. "Fluoras padeda iš naujo mineralizuoti rūgštį, kuri gali būti padengta dantimis dėl vėmimo ar cukraus valgymo", - sako Stedke.
$7.39
Nenaudokite balinimo produktų.
Nors galbūt norėsite perlamutrinių baltymų, o negalite kontroliuoti daug kitų dalykų, kurie nutinka jūsų kūnui nėštumo metu, artimiausius kelis mėnesius geriau susilaikyti nuo balinamųjų produktų. „Profesionaliose balinimo procedūrose, taip pat daugelyje balinamųjų juostelių ir burnos skalavimo skysčių yra vandenilio peroksido, kuris gali sustiprinti dantenų uždegimą ir dantų jautrumą, o tai kartais gali sukelti nėštumo dantenų uždegimą“, – sako Veytsman. sako. Saugu naudoti balinimo šepetėlių galvutes su poliruojančiais šereliais, tokiais kaip Philips Sonicare W3 Premium White dantų šepetėlių galvutės, kurie yra suderinami su visais Sonicare dantų šepetėliai, šiuo metu.
$49
Čiulpkite ksilitolio mėtas.
„Produktai, kurių pagrindinis saldiklis yra ksilitolis, gali padėti sumažinti irimą sukeliančių bakterijų skaičių; galite nusipirkti mėtos, kramtomosios gumos ar purškalų“, – sako Stedke. Tiesiog atkreipkite dėmesį, kad ksilitolis yra cukraus rūgštis ir turėtų būti vartojamas saikingai, tik vieną ar du kartus per dieną, nes per didelis jo kiekis gali sukelti skrandžio sutrikimus, priduria ji. Tačiau nebloga mintis nešiotis šias mėtas su savimi, ypač jei kamuoja stiprus rytinis pykinimas.
Stedke pažymi, kad jei susirgote, po vėmimo turėtumėte palaukti iki pusvalandžio ir išsivalyti dantis, kad burnoje nesusidarytų daugiau rūgšties. Ji rekomenduoja skalauti geriamosios sodos ir vandens mišiniu, kad išvalytumėte burną, o po kurio laiko valyti šepetėliu, kad burna jaustųsi visiškai gaivi.
Nėra patikimo būdo visiškai apsisaugoti nuo gingivito, tačiau ekspertai siūlo ir toliau tai daryti. daug to, ką jau darote nėštumo metu: valgykite sveiką mitybą ir jums, ir kūdikis. „Maisto produktų, kurių sudėtyje yra daug pridėto cukraus, sočiųjų riebalų ir natrio, vengimas gali padėti sumažinti gingivitas nėštumo metu“, – sako Veytsman ir taip pat gali užtikrinti, kad per ateinančius devynis jausitės geriausiai. mėnesių.
Prieš išvykdami patikrinkite šiuos kitus nėštumo aspektus:
