Kūdikio nujunkymas yra natūralaus maitinimo krūtimi dalis. Tai neturi būti nelaimingas laikas jums ar jūsų kūdikiui. Jei tai daroma palaipsniui ir su meile, nujunkymas gali būti teigiama patirtis tiek jums, tiek jūsų mažyliui.
Kaip nujunkyti
Idealiu atveju jūsų kūdikis žindys tol, kol išaugs poreikis. Tai vadinama natūraliu arba kūdikio nujunkymu. Lygiai taip pat, kaip nenustatytumėte savavališko apribojimo kitoms kūdikio vystymosi sritims, pavyzdžiui, tiksliai nuspręsti, kada jis atsisės, apsivers, persikels į lovą, o ne į lovelę ir pan. (vietoj to, jūs stebite požymius, kad jis yra pasirengęs pereiti į kitą vystymosi etapą), tiesiog prasminga nenustatyti savavališko kūdikio žindymo laiko limito.
Jūs iš tikrųjų pradedate nujunkyti savo kūdikį pirmą kartą, kai siūlote jam kitokio maisto nei jūsų pienas. Nujunkymas turėtų būti procesas, o ne įvykis. Priklausomai nuo to, kaip elgsitės, nujunkymas gali būti staigus arba laipsniškas ir gali užtrukti kelias dienas, savaites ar mėnesius.
Visada reikėtų vengti staigaus nujunkymo, jei tik įmanoma, tiek jūsų, tiek jūsų kūdikio labui. Jei staiga nustosite žindyti, jūsų krūtys į tai atsilieps ir jums gali išsivystyti krūties infekcija arba krūties abscesas. Jūsų hormonų lygis staiga krenta ir gali atsirasti depresija. Motinos, sirgusios depresija, priimdamos sprendimus dėl nujunkymo turėtų į tai ypač atsižvelgti.
Staigus krūties atitraukimas gali sukelti kūdikio emocinę traumą. Kadangi žindymas yra ne tik kūdikio maisto šaltinis, bet ir saugumo bei emocinio komforto šaltinis, staigus jo atėmimas gali labai trikdyti. Nujunkymas palaipsniui leidžia jums pamažu pakeisti kitų dėmesį, kad būtų lengviau kompensuoti slaugos artumo praradimą.
Jei jums liepta staigiai atjunkyti kūdikį dėl medicininių priežasčių, turite įsitikinti, kad nėra kitų galimybių. Verta gauti antrą nuomonę iš žmogaus, išmanančio apie žindymą. Dažniausiai pastebėsite, kad yra alternatyvų. (Žr. straipsnį apie Narkotikai ir maitinimas krūtimi Norėdami gauti daugiau informacijos.) Pavyzdžiui, jei jums paskirtas vaistas, nesuderinamas su žindymu, paprašykite savo gydytojo, kad patikrintų, ar galima jį pakeisti kitu, saugesniu vaistu.
Net jei žindymo metu turite vartoti vaistą, kuris nėra saugus, galite tik laikinai atjunkyti krūtį ir tęsti žindymą ten, kur baigėte. Tai apima pieno ištraukimą per tam tikrą laikotarpį, kad būsite pasiruošę atnaujinti žindymą, o taip pat kad išvengtumėte išsipūtimo. Ligoninės klasės elektrinis siurblys yra geresnis šiam tikslui nei rankinis ar mažas elektrinis siurblys.
Ilgo maitinimo krūtimi privalumai
Ilgesnis žindymas turi daug privalumų, o ankstyvas nujunkymas – labai mažai. Tai nereiškia, kad net vienas maitinimas krūtimi neturi vertės, nes taip yra. Nesvarbu, ar žindote dienas, savaites ar metus, žindymas suteikia tiek jums, tiek jūsų kūdikiui daug svarbių privalumų, tačiau žindymas metus ar ilgiau suteikia daugiausiai privalumų. Ilgesnis žindymas šioje šalyje tikrai nėra norma – JAV mažiau nei 20 procentų kūdikių vis dar žindo, kai jiems sukanka šeši mėnesiai. Nors jums gali būti sunku įsivaizduoti motiną Indijoje, žindančią trejų metų kūdikį, tą pačią motiną tikriausiai glumintų mintis paimti kūdikį nuo krūties, kai jam buvo vos kelios savaitės senas.
Jei nuspręsite atsisakyti natūralaus nujunkymo, būkite pasirengę daugybei nepageidaujamų patarimų. Jums bus pasakyta, kad tai darote dėl jūsų, o ne dėl kūdikio (tai juokinga, nes įrodyta, kad jūs visiškai negalite padaryti kūdikio slaugytojos, jei jis to nenori). Jums bus pasakyta, kad jūsų vaikas taps seksualiniu nukrypimu (taip, aš lažinuosi, jei dalyvavote apklausoje pamatytumėte, kad kalėjimai tiesiog pilni vyrų, kurie buvo žindomi tol, kol nebuvo tam pasiruošę atpratinti… tikrai…). Jums bus pasakyta, kad jūsų vaikas taps beviltiškai priklausomas nuo jūsų, ir jūs seks jį į darželį slaugyti poilsio metu (įdomu, patirtis ir tyrimai parodė, kad kūdikiai, slaugomi iki nujunkymo, iš tikrųjų yra mažiau priklausomi, nes buvo patenkinti jų saugumo poreikiai. kūdikiai). Iš tikrųjų reikia vadovautis savo, kaip motinos, instinktais – niekas geriau už jus nepažįsta šio mažylio, o jūs žinosite, kada jis bus pasirengęs atjunkyti.
Ilgesnis žindymas turi daug privalumų. Amerikos pediatrų akademija rekomenduoja slaugyti bent pirmuosius kūdikio gyvenimo metus.
- Jūsų kūdikis ir toliau gauna imunologinius motinos pieno pranašumus tuo metu, kai jis vis labiau susiduria su infekcija. Žindomi kūdikiai apskritai yra sveikesni.
- Kai jis nusiminęs, įskaudintas, išsigandęs ar serga, jūs turite galimybę jį paguosti. Dažnai sergantis vaikas sutinka motinos pieną, kai atsisako kitų maisto produktų.
- Daugelis medicininės žindymo naudos (pavyzdžiui, mažesnė vėžio rizika motinai ir kūdikiui) priklauso nuo dozės – kitaip tariant, kuo ilgiau žindote, tuo didesnis apsauginis poveikis.
- Motinos pienas apsaugo alergišką vaiką.
- Mažylio motinystė yra pakankamai sudėtinga – slauga palengvina jo priežiūrą ir paguodą. Nėra geresnio būdo palengvinti pykčio priepuolį ar užmigdyti niūrų vaiką nei žindymas.
- Slauga suteikia artumo, saugumo ir stabilumo spartaus augimo ir vystymosi laikotarpiu.
- Leisdami kūdikiui nustatyti nujunkymo tempą, išvengsite nemalonios užduoties jį nujunkyti, kol jis tam nepasirengs.
Turėtų būti akivaizdu, kad aš esu linkęs į kūdikio nujunkymą. Man tai tiesiog prasminga daugeliu lygių. Jei kas nors jums sako, kad kūdikių negalima žindyti praėjus šešiems mėnesiams ar vieneriems metams, pabandykite jų paklausti: „Kodėl? Jie bus sunku sugalvoti prasmingą priežastį, tuo labiau tokią, kurią jie galėtų paremti bet kokia empirine priežastimi įrodymai.
Tai nereiškia, kad manau, kad ilgalaikė slauga tinka visiems. Kada nujunkyti yra labai individualus sprendimas, o kartais ankstyvas nujunkymas yra teisingas sprendimas. Jei kūdikis nėra laimingas ir nevyksta, o mama taip įtempta, kad negali džiaugtis savo kūdikiu, gali būti, kad laikas jį nujunkyti. Dauguma kūdikių gana gerai valgo mišinį, o žindymas bet kokia kaina nėra svarbiausias dalykas. Taip pat turite žinoti, kad žindymas kelias dienas ar savaites (ar net vienas maitinimas krūtimi) vis tiek duoda svarbios naudos jūsų kūdikiui. Slauga niekada neturėtų būti ištvermės varžybos.
Ankstyvo nujunkymo gairės
Jei nuspręsite, kad ankstyvas nujunkymas yra tinkamas jums ir jūsų kūdikiui, vadovaukitės keliomis gairėmis:
- Stenkitės tai daryti kuo palaipsniui. Pašalinkite vieną maitinimą kiekvieną dieną keletą dienų, kad jūsų pieno kiekis lėtai mažėtų. Po poros savaičių jis turėtų būti žindomas tik porą kartų per dieną. Paprastai paskutinis maitinimas yra pirmasis ryte, o paskutinis - naktį. Jei labai neskubate, galbūt norėsite tęsti šį porą maitinimų dar savaitę ar dvi.
- Pasitarkite su savo kūdikio gydytoju, kad sužinotumėte, kokį mišinį jis rekomenduoja. Kadangi kūdikiai nėra pasiruošę karvės pienui iki metų, svarbu rasti tinkamą mišinį.
- Kadangi mažiems kūdikiams labai reikia žįsti, pasiūlykite pakaitalą (buteliuką ar čiulptuką). Kai kurie kūdikiai per šį laikotarpį suras savo nykščius, ir jūs negalite daug ką padaryti dėl to vienaip ar kitaip. Nykščio čiulptukas turi privalumų – tie kūdikiai dažniausiai patys ramina, dažnai geriau miega ir keliauja nei kūdikiai, kurie priklauso nuo čiulptukų.
- Šiuo metu pasiūlykite daug fizinio artumo. Pastebima tendencija vengti glaustymosi, nes kūdikis žindymo poziciją sieja su žindymu, bet svarbu priglausti kūdikį ir turėti daug kontakto su oda, net jei vengiate lopšio laikykite.
Jei sprendimas bus paliktas jiems, dauguma kūdikių atjunkys save palaipsniui, pradėdami mažinti žindymą maždaug tuo metu, kai jie pradeda maitinti kietuoju maistu. Fiziškai dauguma mažylių yra „pasiruošę“ atjunkyti. Vaiko, kuris nebėra kūdikis, slaugymas labiau rūpinamasi jo psichologiniais ir emociniais poreikiais, o ne mitybos poreikiais. Tačiau yra keletas vyresnių kūdikių, kurie iš kūdikystės pereina į vaikystę, tačiau nežymiai nerodo pasirengimo nujunkyti.
Vyresnio vaiko nujunkymas
Atjunkyti vyresnį vaiką, kuris nėra pasiruošęs, gali būti tikras iššūkis. Neturėtumėte jaustis kalti, jei nuspręsite atjunkyti savo mažylį, nes tik jūs žinote, kada tinkamas laikas jums ir jūsų šeimai. Pavyzdžiui, galite vėl būti nėščia ir nors tai savaime nėra priežastis nujunkyti, jūsų speneliai gali būti taip skausmingi, kad jūs sukandate dantis ir nemėgstate žindyti savo kūdikio AT VISI. Jis gali pradėti perimti jūsų pasipiktinimo jausmus ir gali būti laikas atpratinti.
Vyresnio kūdikio nujunkymas neturi būti trauminis, nors tai gali būti nelengva. Štai keletas patarimų:
- Jei įmanoma, skirkite kelias savaites sutelkto laiko ir dėmesio nujunkymo procesui. Bet kuris kūdikis, žindantis metus ar ilgiau, akivaizdžiai to labai mėgsta ir greičiausiai to lengvai nepasiduos.
- Nesiūlykite, bet ir neatsisakykite. Slaugykite jį tik tada, kai jis tikrai tvirtai laikosi to, bet nesiūlykite slaugyti kitu metu.
- Įsitikinkite, kad siūlote reguliarų maistą, užkandžius ir gėrimus, kad sumažintumėte alkį ir troškulį. Taip pat atminkite, kad kūdikiai žindo ne tik dėl alkio, bet ir dėl kitų priežasčių, įskaitant komfortą, nuobodulį ir užmigimą.
- Pabandykite pakeisti savo kasdienybę, kad sumažintumėte situacijas, kai jis nori slaugyti. Ar jis nori slaugyti, kai jam nuobodu? Pabandykite atitraukti jo dėmesį užkandžiu ar pasivaikščiojimu lauke. Ar dažniausiai guli su juo miego metu? Vietoj to pabandykite perskaityti jam knygą arba pakreipti.
- Jei šalia yra tėtis, paskatinkite jį aktyviai dalyvauti nujunkymo procese. Tegul tėtis pabando jį vėl užmigdyti, jei jis pabunda naktį. Jei jis ryte pirmiausia žindo, pabandykite leisti tėtis jį pakelti, o ne jūs, ir pamaitinti pusryčiais.
- Stebėkite jo pageidavimus ir gerbkite juos. Jei jam labai sunku atsisakyti pirmojo dalyko ryte, galbūt norėsite kurį laiką tęsti tai, o ne priversti šį klausimą.
- Su vyresniais vaikais (dveji metai ir daugiau) galite pradėti nuo slaugos apribojimų. Pavyzdžiui, galite pasakyti: „Mes slaugysime, kai grįšime namo, bet ne prekybos centre“. Slaugą pagal poreikį pakeiskite slauga jums patogiu metu.
- Sutrumpinkite bet kurio maitinimo trukmę. Pasakykite „Dabar užteks“. ir švelniai ištraukite krūtį iš jo burnos.
Apibendrinant: nujunkymas yra procesas, kuris prasideda iškart, kai į kūdikio racioną įtraukiate kitų maisto produktų. (Tai praverčia, kai kas nors klausia, ar jau pradėjote jį nujunkyti – galite nuoširdžiai atsakyti „taip“). Kūdikiai nujunko skirtingo amžiaus, kaip ir dantys atsiranda skirtingo amžiaus. Kai nujunkiate kūdikį, turite priimti sprendimą, kuris idealiai pagrįstas pasirengimo vystymuisi požymiais. Žindymas yra naudingas jums ir jūsų kūdikiui, nesvarbu, kiek laiko žindote. Laipsniškas nujunkymas visada yra geriau nei staigus nujunkymas, nors kartais tai tiesiog neįmanoma.
Jei jums ir jūsų vaikui patinka žindyti, vienintelė jūsų atjunkymo priežastis yra ta, kad patiriate spaudimą kitų žmonių, kurie mano, kad turėtumėte, tada jūs turite toliau ieškoti išorinės paramos jūsų sprendimui tęsti slauga. Jei jums nebepatinka slauga arba jei yra pagrįstų svarbių priežasčių nujunkyti nuo krūties, jūs Turėtumėte tai padaryti ir gerai jaustis tuo metu, kai slaugėte, nejausdami kaltės dėl to, kas galėjo būti buvo.
Asmeniškai: aš slaugiau šešis vaikus. Pirmieji trys atpratino save dar nesulaukę metukų. Tuo metu buvau „La Leche“ lygos lyderis, o visi mano draugai slaugė savo mažylius. Negalėjau patikėti, kad mano kūdikiai taip elgiasi su manimi – buvau pasirengęs juos slaugyti, kol jie įstojo į koledžą, bet nebuvo jokio būdo įtikinti juos toliau žindyti. Net maisto atsisakymas nepasiteisino. Mano patirtis su kitais trimis kūdikiais man priminė seną posakį „Būk atsargus, ko nori“, nes jie visi norėjo žindyti nuo 2 1/2 iki 4 1/2 metų. Praktiškai turėjau juos nuplėšti laužtuvu. Man buvo įdomu tai, kad ankstyvieji nujunkyti buvo visi nykščio čiulptuvai ir antklodžių laikikliai, o vėlyvieji niekada nebuvo čiulptukai, o naudojo krūtį ne tik komfortui, bet ir mitybai. Visi buvo žindomi pagal poreikį nuo pat pirmos dienos, todėl galiu tik manyti, kad individualūs skirtumai lėmė skirtingą nujunkymo patirtį.
Džiaugiuosi galėdamas pranešti, kad visi šeši pasirodė normalūs ir gerai prisitaikę, todėl jų radikaliai skirtingi nujunkymo grafikai, matyt, neturėjo ilgalaikės įtakos jų vystymuisi. Aš labai džiaugiuosi – turėdamas šešis vaikus, turiu daug kitų dalykų, dėl kurių jaučiuosi kaltas.
