Tikėtina, kad pastebėjote kelis papildomus bakalėjos parduotuvės praėjimus, perpildytus saldainių, skirtų Helovynui. Kadangi esate sveikos sąžinės tėvai, mintis išdalinti saldainių lašelius mažiesiems kelia nerimą. Kaip galima gydyti neapgaudinėjant? Štai keletas sveikų Helovino skanėstų, valgomų ir ne, kurie tikrai privers nusišypsoti net baisiausią vaiduoklį ar gobliną.
1. Išdalinkite ne maisto produktus
Vienas paprastas būdas išvengti nesveikų užkandžių – vengti maisto produktų. Vaikai mėgsta atminimo dovanėles ir lobius, todėl pagalvokite apie kojinių dydį. Apsilankykite vakarėlių reikmenų parduotuvėse, kad surastumėte nebrangių niekučių.
• šokinėjantys kamuoliukai
• teminiai trintukai ar pieštukai
• spalvinimo knygelės
• atsispausdinti Helovino paveikslėlį, kad vaikai galėtų nuspalvinti grįžę namo
• centai arba nikeliai
• lipdukai
• poliruotos uolienos ar jūros kriauklės
2. Išdalinkite sveikus Helovino užkandžius
Saugumo sumetimais visi užkandžiai, kuriuos išdalinate vaikams, turi būti sandarūs ir apsaugoti nuo sugadinimo, todėl visi toliau pateikti pasiūlymai pateikiami atskirose pakuotėse.
• fasuoti vienos porcijos maišeliai su kliņģeriais, dribsniais, krekeriais arba trail mišiniu
• mikrobangų spragėsiai
• granolos batonėliai
• mini sulčių dėžutės (žinoma, 100 proc. sulčių)
• ekologiškų vaisių puodeliai arba fasuotos obuolių padažas
• pakelis karšto šokolado arba karšto obuolių sidro mišinio
• virvelinis sūris
• ekologiška vaisių oda
• medaus lazdelės (netinka vaikams iki 2 metų)
Paspartinkite saldainių vartojimą
Jūsų mažasis moliūgas vis tiek sugebėjo parsinešti į namus pilną maišelį saldainių, bet tai nereiškia, kad jam reikia viską suvalgyti iš karto. Paprašykite jo išsirinkti vieną ar du daiktus, o likusius pasidėkite ir apribokite, kiek jis gali turėti kiekvieną dieną.
Dar geriau – suraskite vietą, kur jūs ir jūsų vaikas galėtumėte paaukoti saldainių. At Helovino saldainių supirkimas, įveskite savo pašto kodą, kad surastumėte dalyvaujantį odontologą, kuris atpirks jūsų vaiko Helovino saldainius už dolerį už svarą, o tada išsiųs saldainius kariuomenei į užsienį.
4. Apžiūrėkite skanėstus
Peržiūrėkite visus daiktus, kuriuos jūsų vaikas parsineša namo iš Helovino švenčių. Nuskaitykite kiekvieną elementą, kad įsitikintumėte, jog jis yra alergiškas maistui ir nebuvo atidarytas ar sugadintas.
5. Pagalvokite apie „žaliąjį Heloviną“
Šiuo metų laiku dažniausiai galvojate apie oranžinę, o ne apie žalią. Tačiau daugelis tėvų ieško būdų, kaip dalyvauti švenčių tradicijose, kurios nepamirštų apie aplinkos sveikatą. Ekologiška veikla priklauso nuo to, ko neperkate, ir apie tai, ką perkate, todėl rinkitės senus pagalvių užvalkalus, skirtus gudriam, perdirbamam dekoravimui, ir apsikeiskite kostiumu su kitais tėvais.
Štai sveikas Helovinas!
