Jei jūs ar jūsų mylimas žmogus serga nematoma liga, greičiausiai jums nereikia, kad kas nors sakytų, kad tai gali apkrauna jūsų protą taip pat, kaip ir jūsų kūną. Ir apytiksliai 1,5 milijono žmonių, sergančių reumatoidiniu artritu (RA) JAV, su 71 žmogus iš 100 000 diagnozuojama kiekvienais metais, plačiosios visuomenės žinių ir supratimo apie šią būklę spragos gali visiškai prisidėti prie to papildomo ir nereikalingo skausmo ir diskomforto.
Nes, žiūrėk: niekas niekada neturės tinkamų žodžių 100 procentų laiko, kad išspręstų skausmą, kurį patiria RA sergantis žmogus – net kai žiūrime į tarpusavio pagalbą – nes kiekvienas žmogus ir kiekvienas kūnas turi skirtingus poreikius, skausmo lygius ir patirtys. Be to, yra keletas žemai kabančių vaisių dalykų, kuriuos galite pašalinti iš savo pokalbių repertuaro, kai kalbate su kuo nors gyventi su šia būkle, kad tik šiek tiek sumažintumėte stresą ir padidintumėte savo gebėjimą būti tikra jų paramos dalimi sistema.
Taigi eikite į priekį ir perskaitykite keletą dalykų, kuriuos galite tiesiog
„Ar bandėte [įterpti veiklą, priemonę ar papildą]?“
Gerai nusiteikę žmonės dažnai patenka į šiuos spąstus kalbėdami su žmonėmis, sergančiais lėtinėmis ligomis (nuo RA iki tokių dalykų kaip depresija ar nerimas). Tai dažniausiai kyla iš gerumo ir dosnumo vietos, tačiau šis ketinimas nepaneigia fakto, kad kažkas, kas nėra jūsų gydytojas bandymas pasiūlyti nepageidaujamus sveikatos priežiūros patarimus yra labai nepatogi situacija tiems, kurie ketina susidoroti su liga.
Gera nykščio taisyklė yra tikrai, tikrai klausytis žmogaus, su kuriuo kalbate arba bandote palaikyti. Ar jie paprašė jūsų rekomendacijos dėl prieinamos jogos klasės ar eterinių aliejų difuzoriaus? Tada bet kokiu būdu laisvai pasiūlykite savo mintis ir du centus. Jei jie to nepadarė, o tai tiesiog jūsų atsakas į jų skausmą ar diskomfortą, galbūt perfrazuokite ir pabandykite paklausti ko jiems reikia arba jei jų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai rekomendavo ką nors, ko jie tikisi bandyti. Ir pabandykite suprasti, kad iš esmės jų sveikata yra ne niekieno reikalas, o jų pačių reikalas ir kad jūs neturite teisės gauti šios informacijos.
„Visiems kartais skauda kūną“.
Gali būti labai įprasta užmegzti ryšį su žmogumi, kuris jums patiki dėl savo skausmo ir pripažįsta panašias situacijas (pvz., lėtinė liga ar skausmas), kurį jūs arba kas nors kitas, kurį mylite, kartais gali būti būdas užtikrinti, kad jūsų mylimasis žinotų, kad jūs tai patiriate. Tačiau labai svarbu atsiminti, kad kiekvieno žmogaus patirtis yra unikali (todėl jūsų tetos / pusbrolio / brolio padėtis gali nesutapti) ir kad nenorite atmesti jų kaip kažko „visi išgyvena“ arba reikšti, kad jie su tuo susitvarko ne taip gerai, kaip galėtų būti.
Ir paskutinis dalykas, kurį norite padaryti, yra palyginti kažką ekstremalaus, pvz., RA skausmą, su laiku, kai kitą dieną miegojote ant žemės ar pasitempėte nugarą. Tai nėra palaikomasis pareiškimas, kaip jūs manote.
Ir patarimas: nepatarkite jiems tiesiog vartoti nereceptinių skausmą malšinančių vaistų. Pažadu jums, jie visiškai išnaudojo tą kelią.
„Tu per jaunas sirgti RA“
Mitai apie įvairias ligas visada gali sugrįžti ir pakenkti su jomis gyvenantiems žmonėms ir idėjai, kad reumatoidinis artritas yra tiesiog „seno žmogaus“ liga, o ne sudėtingesnė autoimuninė būklė, gali nuolat pakenkti žmonėms, gyvenantiems su ja. amžių.
Pagal Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC)54 žmonės JAV turi bent vieną artrito formą – ir tik maždaug trečdalis šių žmonių yra tie, kuriems diagnozė nustatoma vėliau. Remiantis duomenimis, RA sergantiems pacientams dažniausiai pasireiškia simptomai nuo 30 iki 50 metų. Amerikos reumatologijos koledžas bet labai įmanoma (jei rečiau) asmeniui diagnozuoti anksčiau.
Nesikartosiu, bet čia tikrai gera praktika (ir beveik visada) yra tikėti žmonėmis apie jų būklę ir nebandyti su jais dėl to ginčytis arba tvirtinti, kad jie nepažįsta savo kūno.
‘Tu ne žiūrėk serga!‘
Tai gali būti labai įnirtinga žmogui, gyvenančiam kūne, kenčiančiame nuo skausmo ir diskomforto, kurį sukelia RA – nes nematomas dėl ligos pobūdžio jie dažnai gali dirbti ne visą darbo dieną ir įtikinti kitus žmones, kad jų skausmas ir išgyvenimai yra tikras.
Jei pažįstate ar mylite žmogų, sergantį RA ar bet kokia lėtine liga, jiems gali būti tikrai naudinga pašalinti šią atsakomybę iš savo lėkštės, priimdami ir patikėdami jais, kai jie jums pasakys apie savo būklę ar bet kokius galimus būstus reikia. Tai ne vieta, kur vaidinti sveikatos ir kūno detektyvą su kieno nors išgyventa patirtimi ir tai gali padaryti stebuklų jūsų santykiams su žmonių, kai praleidžiate mažiau laiko bandydami juos apklausti apie jų tikrovę ir daugiau stengdamiesi palaikyti juos meile ir empatija.
Ir galiausiai nebijokite, kad neturėsite ką pasakyti…
Mažiau „nedaryk“ ir daugiau gero atsinešimo bet kokiam pokalbiui su asmeniu, kuris eina per patirtį, kurios negalite iki galo suprasti: iš jūsų nesitikima atsakymų ar sprendimų juos. Tam jie turi gydytojus.
Galbūt griebiatės tų žodžių ar tos energijos „leisk man sutvarkyti“ dėl poreikio jaustis mažiau bejėgiam ir palaikyti savo draugą ar mylimąjį, bet tikrai gerai tai paleisti. Vietoj to, ką galite padaryti, tai tiesiog pasakyti „atsiprašau, kad tau skauda“ arba, jei esate pakankamai arti, paklauskite, ar yra kažkas. konkretus, kurį galite padaryti, kad padėtumėte jiems, kai jie patiria ekstremalesnių simptomų arba jei ką nors galite padaryti daryti. Net jei atsakymas yra tik jų klausymasis ir užjauta, tai vis tiek yra toks vertingas dalykas, kurį galite pasiūlyti kitam žmogui.
