Ar kenčia nuo LMH sindromo? Kaip ir daugelis mamų, tu gali! Rašytoja Karen Denning, dirbanti namuose mama, paaiškina!
Ar tai išgydoma?
Sukūriau terminą, norėdamas pateisinti savo pradinį nesugebėjimą atskirti verslo nuo namų pareigų. Iš pradžių šeimą apgavau manydama, kad sergu tikra liga. Galų gale, aš turiu medicininį išsilavinimą. Tai man sukėlė užuojautą dėl nepakankamo organizuotumo ir nuolat netvarkingų namų. Galiausiai tiesa išaiškėjo ir buvo aišku, kad kažką galima ir reikia daryti. Vėliau straipsnyje paaiškinsiu, kaip išspręsti šią problemą.
Matote, LMH yra ne kas kita, kaip „paskutinės minutės namų tvarkymas“.
Simptomai
- Įmetate skalbinių 23 val., kad vaikai ryte turėtų rūbų, kuriais galėtų eiti į mokyklą.
- Girdite, kaip jūsų sutuoktinis iš darbo įvažiuoja į važiuojamąją dalį ir pašoka nuo kompiuterio, kad išplautų pakankamai indų, kad pagamintumėte vakarienę.
- Bėgate į savitarnos parduotuvę 5 val. ryto pasiimti pieno jų dribsniams, nes tiesiog negalite rasti laiko „tikram“ apsipirkimui.
- Kreipkitės į elektros įmonę, kad sumokėtų sąskaitą, kol jie jus išjungs. Galų gale, norint paleisti kompiuterį, jums reikia energijos.
- Vakarienei niekada neturite kompanijos. Jūsų pasiteisinimai leidžia kitiems manyti, kad jūsų šeima patyrė ilgiausią gripo priepuolį istorijoje.
Gydymo galimybės
- Padalinkite savo pareigas į kąsnio dydžio dalis ir atlikite jas per vienos ar dviejų valandų trukmės darbo dienos pertraukas.
- Paverskite maisto prekių pirkimą kaip šeimos išvyką savaitgalį. Iš anksto pažiūrėkite į filmą ir papietaukite.
- Jei jūsų vaikai yra pakankamai seni, išmokykite juos skalbti ir kiekvienam skirkite savo skalbinius.
- Jei turite ikimokyklinuką, prisijunkite prie auklės kooperatyvo arba susikurkite jį su kitais namuose gyvenančiais tėvais. Pakaitomis skirkite vieni kitiems laisvą dieną ir būtinai veskite įrašus, kad visi tai padarytų ir gautų savo dalį.
- Rašykite kitus darbus, pvz., pietų patiekalus, valymą, dulkių siurbimą ir kt. ant lapelių ir tegul visi piešia iš dubenėlio. Leiskite prekiauti tuo atveju, jei kam nors per dažnai užstrigtų tas pats darbas.
Būkite kūrybingi! Sunku atitrūkti nuo savo verslo, ypač jei esate labai aistringas tam, ką darote. Bet visa tai įmanoma padaryti, jei elgiesi protingai su savimi ir pasitelki kitų pagalbą. Jūs neprivalote būti supermama ar tėtis!
