Kaip dažnai girdi save sakant, kad neturi pakankamai laiko? Net jei nesate to garsiai, tikriausiai taip galvojate. „Norėčiau, kad turėčiau daugiau laiko“ arba „Niekada neužtenka valandų per dieną“ – tai teiginiai, kuriuos kasdien išsako dauguma žmonių. Tai gyvenimo faktas, kad tiesiog nėra pakankamai laiko. Štai keletas būdų, kaip per trumpesnį laiką padaryti daugiau gyvenime!
Proto požiūris
Kiekvienoje paroje niekada nebuvo ir nebus daugiau nei 24 valandas. Taigi, kodėl kai kurie žmonės gali pasiekti daugiau per trumpesnį laiką? Aš siūlau vieną iš priežasčių yra požiūris.
„Didžiausia mūsų kartos revoliucija yra atradimas, kad žmonės, keisdami vidų jų požiūris, gali pakeisti išorinius jų gyvenimo aspektus. – rašytojas ir filosofas Viljamas Džeimsas.
Nors manote, kad neturite pakankamai laiko, jūsų veiksmai tai palaikys. Kai žvelgsi į dalykus laikydamasis nuostatos, kad neturi pakankamai laiko, nesvarbu, tiesa ar ne, pamatysi, kad taip yra. Tai, ką tu galvoji, atsiskleis tavo gyvenime. Tačiau galite pasirinkti pakeisti savo požiūrį.
Žmonės, kurie jaučia, kad turi pakankamai laiko daryti tai, ką nori, o laikas nevaldo jų gyvenimo, įvaldė šį požiūrio pasikeitimą. Pasakymas sau, kad neturi pakankamai laiko, gali būti tik pasiteisinimas. Dažnai lengviau pasakyti, kad nėra pakankamai laiko, nei pamatyti, ką šis pasiteisinimas slepia. Tai gali būti, kad slepiate faktą, kad nenorite to mąstyti toliau, galbūt nežinote ar nesate noras pranešti tikrąją priežastį arba pasiteisinimas, kad neturi pakankamai laiko, tiesiog nukrenta liežuvis.
Naudojant laiką kaip pasiteisinimą, mes dažnai įstringame; tai neatveria galimybės ištirti, ką galite padaryti. Paimkime Colino pavyzdį, kuris sako, kad neturi pakankamai laiko praleisti su šeima. Pirma, jam gali būti lengviau laikytis savo pasiteisinimų, nei žiūrėti, kiek laiko jis nori praleisti su savo šeima, ir apsvarstyti, ką jie darytų, dalintųsi, patirtų, mokytųsi. Jei jis pradės žiūrėti į šį aspektą, jam gali tekti pasikeisti, o daugumai žmonių pokyčiai atrodo baisūs. Pasakyti „Aš neturiu pakankamai laiko“ yra lengvesnis pasirinkimas. Jei Colinas yra visiškai sąžiningas su savimi, jis gali pastebėti, kad nenori leisti laiko su šeima užsiimdamas tam tikrais dalykais ir dėl kokių nors priežasčių negali jiems to pasakyti.
Priimtinas pasiteisinimas?
Laiko trūkumas yra priimtinas pasiteisinimas daugeliui žmonių šiais laikais. Tačiau jūs turite žinoti, kad tai gali įstrigti daugelyje jūsų gyvenimo ir verslo sričių. Šis pasiteisinimas, kad neturi pakankamai laiko, neleidžia jums tyrinėti galimybių. Tai taip pat būdas būti užimtam ir tikrai tikėti, kad neturite pakankamai laiko. Psichinė energija, kuri sunaudojama galvojant apie tai, kad neturi pakankamai laiko, gali būti panaudota papildomam laikui atlaisvinti.
Kai būsite visiškai susikoncentravę ties atliekama užduotimi, dalykų pasieksite daug greičiau. Sutelktas dėmesys leidžia pasiekti daugiau. Kaip jau minėjau anksčiau, čia svarbus jūsų požiūris ir kai pradedi galvoti „turiu daugiau nei pakankamai laiko viskam, ką noriu padaryti“, pradedi atverti galimybes. Toks požiūris leidžia susikaupti ir nešvaistyti laiko. Tai taip pat padeda nusiteikti, kad ieškotumėte būdų, kaip rasti šį laiką.
Kai į užduotį žiūrite turėdami daugiau nei pakankamai laiko viskam kitam savo gyvenime, Tikėtina, kad užduotis bus atlikta daug greičiau, nes jūsų dėmesys sutelktas ir mažiau mąstoma iššvaistytas.
Kai išgirsite save sakant: „Aš neturiu pakankamai laiko“, raginu jus sustoti ir kelioms sekundėms susimąstyti, kad pamąstytumėte, kas iš tikrųjų slypi už šio pasiteisinimo. Tada pasukite į „Turiu daugiau nei pakankamai laiko“ ir pažiūrėkite, ką tai leidžia jums padaryti.
