Penkerių metų Tonis prieš tris mėnesius nuo vėžio neteko tėvo. Jo motina bando numalšinti jo skausmą, bet sūnus vis dar dėvi tėvo marškinius lovoje, nešiojasi savo paveikslą galinėje kišenėje ir sako, kad nori patekti į dangų, kad pabūtų su juo.
Visi žinome, kad mirtis yra natūrali gyvenimo ciklo dalis, tačiau net suaugusiems sunku susidoroti su stipriais sielvarto jausmais. Kiek sunkiau vaikams, kurie patiria mylimo žmogaus netektį?
Kaip tėvai, norime apsaugoti savo vaikus nuo atšiaurių gyvenimo realijų, tačiau tai neįmanoma. Ateina praradimai, krenta ašaros ir plyšta širdys; ir daugybe formų. Galbūt dėl mirties, bet ir dėl skyrybų, negalios ar išsiskyrimo.
Nors negalime apsaugoti nuo sielvarto nuo savo vaikų, yra keletas dalykų, kuriuos galime padaryti, kad jiems būtų lengviau susitvarkyti:
- Paaiškinkite, kad praradimas vienu ar kitu metu nutinka visiems, kad tai yra normali reakcija į pokyčius ir kad jie nėra vieni.
- Priminkite jiems, kad sielvartas yra skausmingas ir kad jūs taip pat jaučiate skausmą, tačiau laiku jį suvaldyti tampa lengviau.
- Priminkite jiems, ką jūsų religinis tikėjimas, jei tokį turite, sako apie mirtį ir sielvartą. Raskite raminančias, dvasingas psalmes, kad galėtumėte jas garsiai perskaityti, arba grokite muziką, kuri padeda sužalotai sielai.
- Pasakykite jiems, kad gerai jausti liūdesį, pyktį, vienatvę ir baimę, ir paskatinkite juos kalbėti apie tai, kai tik panorės.
- Nesitikėk, kad vaikas parodys jausmus taip, kaip tai daro suaugusieji. Vaikai, kaip ir suaugusieji, liūdi savaip. Neįprasta, kad sielvartaujantys vaikai nerodo mažai emocijų, nori žaisti arba elgiasi taip, lyg nieko blogo.
- Priminkite vaikui, kad jis vėl gali gyventi laimingą gyvenimą.
- Padėkite vaikui atsisveikinti su mylimu žmogumi, sukurdami iškarpų knygelę ar nuotraukų albumą, piešdami paveikslėlius ar parašydami istorijas apie tai, kaip jaučiasi.
- Leiskite jiems dalyvauti mylimo žmogaus laidotuvėse, jei jie išreiškia susidomėjimą, bet neverskite jų, jei jie to nenori.
- Žinokite apie savo sielvarto išraiškas ir nemanykite, kad turite juos slėpti nuo savo vaikų. Vaikai yra intuityvūs ir dažnai atspindi, kaip mes patys susitvarkome su sielvartu.
- Žinokite, kad sielvartas turi etapus – neigimą, pyktį, derybas, depresiją, priėmimą – bet ne visada pasireiškia tam tikru grafiku.
- Padėkite savo vaikui žvelgti į ateitį be jo mylimo žmogaus. Nusistatyti tikslus. Planuokite veiklą. Būkite jam sektinas pavyzdys.
- Liūdesiui nėra nustatyto termino, bet paprastai, jei neatrodo, kad jūsų vaikas atsigaus per šešis mėnesius po netekties, galite Norite apsvarstyti galimybę nuvesti ją pas sielvarto konsultantą arba susitarti, kad ji prisijungtų prie vaikų paramos grupės, arba dalyvauti šeimos konsultacijoje su ją.
- Skatinkite vaiką prašyti pagalbos ir priimti ją, jei jam jos reikia.
- Nebijokite pasidalyti netektimi su savo vaiko mokytoju ir patarėju. Jie gali padėti jūsų vaikui per procesą, kai jūsų nėra šalia.
- Padėkite savo vaikui daug pailsėti ir stebėkite drastiškus apetito ar žaidimo pokyčius.
- Leiskite jai žinoti, kad esate šalia, ir klausykite, kai ji kalba.
- Būk kantrus.
Tai mitas, kad vaikai turi būti apsaugoti nuo sielvarto. Jie taip pat patiria nuostolių ir turi susitaikyti su tuo, kas atsitiko. Sąžiningumas ir atvirumas yra geriausias būdas susidoroti su vaiko sielvartu, atsižvelgiant į amžių.
Vaikai turi suprasti, kad galima vėl juoktis ir žaisti, o sielvarto pabaiga nereiškia, kad baigiasi meilė mirusiajam.
Parodykite jiems, kad meilė ištveria sielvartą, o geriausias būdas pagerbti prarastą mylimąjį yra gyventi visavertį ir laimingą gyvenimą.
Norėdami gauti daugiau informacijos apie vaiko sielvartą, apsilankykite:
www.childrensgrief.net
www.healthcyclopedia.com
www.counselingcorner.net.
