Mano anūkė Merritt Miles buvo šio kompaktinio disko įkvėpimo šaltinis, 8 raktai į ilgalaikę meilę. Kai Merritt buvo penkeri metai, aš skaičiau jai pasaką ir mane labai sutrikdė pabaiga: „Ir jie gyveno laimingai. po to“. Kadangi ji dar nemokėjo skaityti, pasiėmiau laisvę pakeisti pabaigą į „Jie pradėjo kurti labai gerą santuoka“.
Nenorėjau, kad Meritas manytų, jog santuoka tokia paprasta arba kad taip atsitiko, kad kiekvieną kartą gyveni laimingai, kaip tikėjo daugelis mano klientų.
Kaip santuokos ir šeimos terapeutė 30 metų mačiau skausmą, kurį žmonės patiria medaus mėnesio metu, kai pabunda ir supranta, kad vedė paprastą mirtingąjį. Kurdama šį kompaktinį diską tikiuosi, kad mano anūkė Merritt, sulaukusi pilnametystės, taip pat daugelis kitų žmonių išvengs spąstų ir skausmo tų, kurie pasiduoda šiam „laimingam visam gyvenimui“ mitas.
Rašėme su vyru, šeimos terapeutu dr. Robertu Milesu 8 raktai į ilgalaikę meilę mūsų vaikams, anūkams ir visiems tiems, kurie ieško naujos pilnaverčio gyvenimo ir meilės santuokos paradigmos.
- Nustokite kaltinti ir pradėkite gyventi. Jaustis geriau ir pasveikti yra jūsų, o ne partnerio pareiga. Jūsų partneris bus atsakingas už jus, bet ne už jus. Taigi naudinga savęs paklausti: „Kodėl aš įtraukiau šį žmogų į savo gyvenimą ir ko man reikia iš to pasimokyti, o ne kaltinti? Gera santuoka tave augina.
- Venkite fiksatoriaus viršutinės dalies sindromo. Manome, kad galime sutvarkyti savo partnerį ir suformuoti juos iki tobulumo, savo tobulumo. Tiek daug žmonių tuokiasi dėl potencialo. Niekada nesituokk tik dėl potencialo.
- Pažadėjo laikytis sąžiningumo.Nelaikykite už aukos gaubto kaip už prizo. Tai neleidžia vienam augti. Dirbkite su elgesiu, dėl kurio jūsų partneris nori pasikeisti, būdamas malonus ir mylintis. Išreikškite tai, ką jaučiate, nevaldydami.
- Pašalinkite mintis apie puolimą. Šios mintys laikui bėgant yra neįtikėtinai destruktyvios. Jei puolate kitus žmones ir puolate save bei savo mintis, tai tikrai trukdo jūsų laimei ir jūsų dvasios ramybei. Išmokite rasti džiaugsmą net sunkiais laikais. Kaip kartą pasakė Motina Teresė: „Mūsų geriausia apsauga yra džiaugsminga širdis“.
- Nelaikykite pykčio. Sulaikyti pyktį yra kaip gerti Drano. Atakos mintis paverskite kažkuo konstruktyviu. Pagalvokite apie savo partnerį dėkingas mintis ir dažnai jas išsakykite. Sukurkite emocinę banko sąskaitą, kad atėjus piktiems laikams turėtumėte teigiamų emocijų valiutą.
- Pabusti be makiažo. Muilo operose matau, kaip moterys ryte pirmiausia pabunda su visu makiažu ir dirbtinėmis blakstienomis, ir tai netiesa. Santuokoje turime išmokti būti vis tikresni ir saugiau būti tuo, kas iš tikrųjų esame.
- Pabusti ir pasidaryti. Poroms labai svarbu išmokti pasitaisyti po muštynių. Ir toliau stenkitės ieškoti sprendimų. Neužstrigkite kartodami praeitį. Gyvenkite dabartimi ir raskite būdų, kaip išlaikyti savo santuoką gyvybingą.
- Jei norite pakeisti savo santykius, keiskite save. Išradinėk save iš naujo, nes negalėsi pakeisti savo partnerio. Išmokite mylėti brandžiai, nesistengdami kontroliuoti ar manipuliuoti. C.S. Lewisas kartą pasakė: „Mylėti be kontrolės ar manipuliavimo reiškia nustebinti džiaugsmu“. Jus tikrai nustebins džiaugsmas, kai galėsite gyventi akimirką su tuo kitu žmogumi.
