Ką daryti, kai išbandėte viską ir atrodo, kad jūsų santykiai vis dar žlunga.
Mano nuomone, geriausiai gali pasitarnauti einant į terapiją ar santykių koučingą dėl klausimų, o ne atsakymų. Galite gauti keletą naujų idėjų ar naujų perspektyvų (jei pasirinksite, galite jas pavadinti atsakymais), bet apskritai Kalbant, santykių treneris ar terapeutas, kuris užduoda daug klausimų, greitai padės jums susitvarkyti takelį. Ir tai tik mano nuomonė.
Kitos terapijos formos taip pat turi atperkamąją vertę ir daugeliu atvejų veikia vienodai. Tačiau „kas naudinga žąsienai, tinka ir žąsienai“ ne visada gali būti tiesa. Skirtingiems žmonėms buvo išrasti skirtingi potėpiai.
Atsakymas dažniausiai randamas klausime. Geras terapeutas ar treneris užduos daug klausimų. Kol nesate pasiruošę atlikti kai kuriuos pakeitimus, galbūt nesate pasirengę susidoroti su tuo, ką žinote, kad reikia padaryti. Taip pat gali būti sunku suprasti, kad jau žinote atsakymus. Kai esate nerimo, skausmo ir išsiskyrimo baimės viduryje, sunku sutelkti dėmesį į atsakymus, kuriuos jau žinote. Leidžiate baimei neleisti jums sukaupti drąsos, reikalingos pažvelgti į tiesą, ką reikia padaryti. Kruopščiai parengti kvalifikuoto terapeuto klausimai gali padėti jums atrasti atsakymus, kurių nežinojote.
Kai atrandi atsakymus į terapeuto klausimus, pateiktus iš profesinės perspektyvos, ir tavo atsakymai yra remdamiesi įsipareigojimu siekti asmeninio sąžiningumo, jaučiate asmeninį pasiekimą ir jausmą pasitikėjimas savimi. Jūs patyrėte širdies proveržį! Tai tas balsas, apie kurį kalbėjome anksčiau.
Eikite kartu į terapiją... ranka rankon. Atidėkite savo skirtumus ir palikite ateitį kartu, įsitvirtinę besąlyginėje meilėje. Terapija geriausiai veikia, kai kartu pas terapeutą kreipiasi meilės partneriai, ieškantys problemų sprendimo būdų ir norintys vienas kitą palaikyti. Tai rekomenduotinas ir reikalingas meilės ir paramos vienas kitam demonstravimas.
Kai einate į terapiją tik norėdami nuraminti savo meilės partnerį arba kai į terapiją žiūrite kaip į laiko švaistymą arba tik dar vienas santykių etapas, kuris praeis su laiku, jūs galite švaistyti savo laiką ir savo pinigų. Tai tarsi žingsnis teisinga kryptimi dėl netinkamų priežasčių. Tu tik save apgaudinėji.
Be to, galite pastebėti, kad jūsų meilužis pasirinks terapiją, nepaisydamas jūsų. Jie gali rasti atsakymus, kurių ieškojo. Dėl savo pasipriešinimo savęs atradimui galite jaustis palikti šaltyje. Galite atsiriboti nuo paties meilės partnerio asmeninio atsigavimo ir galite jaustis palikti. Pavojus būti paliktam gali tapti realybe.
Jei dėl kokių nors priežasčių neįmanoma kartu eiti į terapiją, pradėkite kelionę vieni. Kur kas geriau eiti šiuo keliu vienam, nei susilaikyti, nes jūsų meilės partneris atsisako eiti ir dėl to jūs atidėti ryšį su informacija, kuri galėtų padėti išgydyti dažnai skausmingą ir nesveiką ligą santykiai. Šiame scenarijuje JUMS suteikti pirmenybę yra sveikas pasirinkimas.
Terapija ir rašymas padėjo man įveikti neigimą, vienatvę, kaltę, atstūmimą, sielvartą ir pyktį. Labai rekomenduoju Bruce'o Fisherio knygą „Rebuilding When Your Relationship Ends“, kuri padės šiame procese.
