Jei perkate nepriklausomai peržiūrėtą produktą ar paslaugą naudodami nuorodą mūsų svetainėje, „SheKnows“ gali gauti filialo komisinį mokestį.
Jennifer Aniston pasipuikavo jos spindinčią odą ir blizgančius plaukus metų metus televizijoje ir kine. 54 metų aktorė sunkiai dirba, kad išlaikytų sveiką gyvenimo būdą, tačiau ji turi vieną grožio techniką, į kurią galime investuoti visi – ir tai nemokama!
Po ilgus metus trukusios nemigos Aniston sulaužė kodą, kaip gerai pailsėti, o tai taip pat yra ne tik puikios išvaizdos, bet ir puikios savijautos paslaptis. „Miegas yra nepaprastas. Tai gražu“, – ji pasakojoStiliuje. „Bet, vaikeli, ar aš tai laikiau savaime suprantamu dalyku, kai buvome jauni. Kai esi jaunesnis, jūs tai laikote savaime suprantamu dalyku. Pagalvoji: „Aš galiu išgyventi miegodamas nuo trijų iki penkių valandų ir jaučiuosi puikiai“, o tada staiga pradeda jaustis nelabai gerai ir tavo pasirodymas nėra toks, koks turėtų būti.
Jennifer Aniston, Mindy Kaling, Drew Barrymore ir kitos moterys, kurios įrodo, kad vienišos yra tokios pat pilnavertės kaip ir bet kokie santykiai.
https://t.co/gJEyVB4Zeo— SheKnows (@SheKnows) 2022 m. gruodžio 27 d
Ji žino, kad "miego trūkumas sukelia visokias sveikatos problemas“, o prarastas miegas yra „deficitas, kurio niekada nebesusigrąžinsi“. Štai kodėl Draugai žvaigždė sugalvojo savo naktinį ritualą, kad įsitikintų, jog jos kūnas nusileidžia, kad kitą dieną galėtų pakilti ir būti geriausia. Tai reiškia trintis raminamieji levandų eteriniai aliejai ant kojų, padėti tą išmanųjį telefoną valandai prieš miegą, medituoti ir Epsomasdruskos vonia kad pašalintumėte bet kokį dienos stresą.
Aniston stengiasi žengti kuo daugiau tų žingsnių, bet tai nėra tobulas mokslas nes jos dienos užimtos. „Aš tiesiog stengiuosi padaryti viską, ką galiu, ir tiesiog išsiaiškinti viską, kas įmanoma, kad būtų užtikrintas geras nakties miegas“, – pažymėjo ji. Tai skamba kaip tobulas receptas pailsėti pavargusiai galvai ir giliai įsijausti į REM miegą, kad pasikrautumėte energijos ateinančiai dienai.
Prieš eidami spustelėkite čia pamatyti vyresnes nei 50 metų aktores, kurioms dabar labiau sekasi nei bet kada.
