Mes įpratę Kelly Clarksonstiprus, galingas požiūris ir noras mesti šiek tiek žaismingą šešėlį jos buvusiam vyrui Brandonui Blackstockui, skambindama išsiskyrimo dainą per savo dienos pokalbių laidos „Kellyoke“ segmentą, Kelly Clarkson šou. Tačiau neseniai Clarksonas atviravo apie pažeidžiamesnį aspektą jos skyrybos: jos poveikis jai psichinė sveikata.
Podcast'o epizode "Las Culturistas“, podcast'as iš iHeartMedia ir Will Ferrell's Big Money Players Network, kurį rengia Bowenas Yangas ir Mattas Rogersas, įrašytas jos naujo albumo išleidimo dieną. Chemija, Clarkson aptarė įvairius albumo muzikos tonus, remdamasi jos santykių su Blackstock pakilimais ir nuosmukiais. Ji skyrybos viešai paskelbta 2020 m., tačiau užsitęsė apie dvejus metus kol Clarkson viską užbaigė ir persikėlė į šalį su vaikais.
Visa tai stipriai paveikė Clarksoną, ypač kai ji stengėsi priimti teisingą sprendimą dėl savo dviejų mažų vaikų River Rose ir Remy, ji pasidalijo podcast'e. Vieno terapijos seanso metu, negalėdamas nustoti verkti ir atšaukti kelių įvykių dėl to, Clarksonas pasakė: „Aš pažiūrėjau į savo terapeutas ir aš tiesiog negalėjau nustoti verkšlenti, ir aš sakiau: „Iš tikrųjų turėjau atšaukti kai kurias kitą dieną, nes negalėjau sustoti verksmas. Aš negaliu to padaryti.'"
Pripažinusi, kad jai reikia papildomos pagalbos, ne tik konsultuojant ir „atidėjus savo pasididžiavimą“, Clarkson atvirai pasisakė apie kitą žingsnį: vartoti antidepresantus. „Red Flag Collector“ dainininkė pasidalijo savo sprendimu, padedama terapeuto, porą mėnesių išbandyti antidepresantą „Lexapro“, kad susidorotų su depresijos simptomais. „Mano reikalas buvo toks, kad dabar tiesiog nebegaliu šypsotis Amerikai. Aš nesu laimingas ir man reikia pagalbos... ir tai buvo sąžiningas Dievui, didžiausias visų laikų sprendimas. Aš nebūčiau to padaręs [be jo].
Kokios yra raudonos vėliavėlės, kad jums gali prireikti psichikos sveikatos vaistų?
Nors Clarksonas priėmė pagrįstą sprendimą su medicinos specialistu išbandyti antidepresantus, tai gali būti ne tinkamas žingsnis visiems, išgyvenantiems sunkų psichikos laikotarpį arba turintiems tam tikrų liūdesio simptomų ar beviltiškumas. Kitiems žmonėms gali būti prasminga pradėti vartoti antidepresantus.
Yra įvairių klasių antidepresantų, kai kurie iš jų gali gydyti tokias ligas kaip nerimas, OKS ir depresija, tačiau kai kurios ženklai kad antidepresantai galėtų būti tinkamas kitas žingsnis, įskaitant valgymo ar miego pokyčius modelius, nesijaučiate pailsėję, negalite susikaupti, jaučiate didžiulę kaltę arba nevertas.
Jei kovojate su kai kuriais iš šių simptomų ir dar nesikalbėjote su psichikos sveikatos specialistu, paprašykite savo pirminės sveikatos priežiūros gydytojo siuntimo. Pokalbių terapija gali būti jums tinkamas sprendimas arba verta tam tikrą laiką išbandyti vaistus, kaip tai padarė Clarksonas.
Prieš išvykdami peržiūrėkite šias papildomas psichikos sveikatos palaikymo programas:
