„Momsessed“: „Mother Betitled“ įkūrėja Neha Ruch „Parenting Essentials“ – „SheKnows“

instagram viewer

Pastaruosius šešerius metus Neha Ruch gyvenimas sukosi apie „pilkąją zoną“. Gyventi joje, sutelkti savo darbą aplink jį ir padėti kitoms moterims tai naršyti. Tai neapibrėžta, niuansuota erdvė tarp „tradicinės“ karjeros ir „tradicinės“ namuose gyvenančios motinos. Tai sritis, kuri, anot Ruch, yra graži ir netvarkinga, į kurią ji pradėjo nardyti 2017 m. "Mergaitė bosė" ir karaliavo „mamos boso“ kultūra.

„Ilgą laiką buvo šauksmas „Lean in“, – pasakoja ji SheKnows. „Taigi, moterys buvo labai spaudžiamos iš tikrųjų eiti ta kryptimi. Ir aš taip pat pastebėjau, kad ten buvo toks virvės traukimas.

Ji sako, kad buvo daugybė moterų, kurios norėjo palikti tradicinę darbo jėgą, bet nerimavo, kad bus nurašytos kaip antifeministinės ar neambicingos. Ir taip Ruchas paleido Motina be pavadinimo, bendruomenė ir šaltinis moterims pilkojoje erdvėje. Instagrame, ji padeda moterims pertvarkyti savo supratimą apie tapatybę, savivertę, produktyvumą ir sėkmę jos svetainėje, ji dalijasi vadovais, tinklų kūrimo galimybėmis ir net „lanksčių darbų“ lenta, padedančia suderinti moteris (jei jos nori!) su „prasmingu darbu, kuris iš tikrųjų veikia kartu su motinyste“.

O po poros metų sekėjai taip pat galės atsiversti Rucho knygą, Pauzės galia.

„Moterims tai bus žaidimą keičiantis pasakojimas, per kurį jos apsispręstų padaryti pertrauką ir įsitvirtinti. pristabdyti, o tada tikrai galės išnaudoti savo gyvenimo etapą, kad atrakintų tai, kas įmanoma kitoje pusėje“, – sako ji. „Yra tiek daug [knygų], kuriose buvo kalbama apie tai, kaip būti produktyvesniam, skiriant valandas per dieną ir daugiau nuveikti darbo vietoje. Ir aš tikrai tikiuosi, kad [mano knyga] suteiks moterims leidimą pasinerti į tai, kas joms atrodo tinkama, ir tą sezoną be nuobaudų iš kitos pusės.

Kaip ir visus savo darbus, Ruch rašys šią knygą savo pilkojoje zonoje, blokuodama laiką tarp priežiūros savo vaikais, Bodie, 7 ir Lyla, 4,5. Savo auklėjimo stilių ji apibūdina kaip „besivystantį“. Kai jie buvo jaunesni, jų pavadinimas buvo „organizacija“. žaidimas. Ruch rūpinosi, kad ji skirtų laiką menui, amatams ir kitai veiklai. Dabar kalbama apie tai, kad jos vaikams būtų suteikta daugiau laisvės ir nepriklausomybės jausmas. Ir kartais tai yra apie auklei planuoti.

„Ir aš turiu jiems pasakyti: „Vienintelė priežastis, kodėl aš gaučiau auklę ir nebūčiau su jumis šias valandas yra tai, kad galiu padėti kitoms mamoms didžiuotis ir jaustis susijaudinusioms leidžiant laiką su savo vaikais“, – ji sako.

Taigi taip, kartais padėti kitoms mamoms reikia kaime. Visada reikia „negailestingai nustatyti prioritetus“ laiko. Ir ji auklėjimas esminiai dalykai (toliau!) labai padeda išlaikyti jos šeimą fiziškai ir protiškai sveiką.

Eva Longoria Momsessed
Susijusi istorija. Momsessed: Evos Longoria tėvystės pagrindai apima dvikalbes vaikų knygas ir Miley Cyrus muziką

Podcast'as, kurio šiuo metu klausau

Tinklalaidės yra tokia dovana mūsų kartos tėvams, nes galime išmokti eidami pasiimti. Siūlo traukimassu Elise Loehnen tikrai verčia mane giliai susimąstyti ir visada įkvepia pokalbiui. Ir tada yra Mama smalsu Daniella Rabbani, gimusi surengti nuoširdžius, linksmus pokalbius apie menkesnes kalbas apie moteriškumo dalis.

Knygos, kuriomis mano vaikas yra apsėstas

Visada Anjali Sheetal Sheth buvo mūsų mėgstamiausias nuo tada, kai mano vyriausias pradėjo lankyti ikimokyklinę mokyklą. Tai knyga, kurią norėčiau turėti užaugus, kuri tikrai padeda vaikams suprasti skirtumus kaip gražų dalyką.

Ką šiuo metu skaitau pats

aš kątik baigiau Tikėtina istorija Leigh Abramson, kuri buvo tokia sultinga, širdį verianti ir širdį glostanti knyga apie motinas, dukras ir ambicijas. Perskaičiau per vieną skrydį! Aš labai tikiu, kad mūsų vartojamas turinys gali paveikti mūsų nuotaiką, todėl prisiekiu romantinių knygų kaitaliojimu (mano mėgstamiausios yra Abby Jiminez), kad nutraukčiau verslo skaitymus.

Grožio produktas, be kurio niekada neišeinu iš namų

Aš visada turiu Ilia multistick kremo lazdelė po ranka. Tai skaistalai, lūpų ir paryškinimo priemonė viename. Tai lengvas naudojimas ir greitas būdas atrodyti šiek tiek labiau suderintas Zoom ar kavos pasimatymui.

Peržiūrėkite šį įrašą Instagram

Įrašas, kurį pasidalino Neha Ruch | Motina be pavadinimo (@motheruntitled)

Programa, kuri palengvina mano, kaip tėvo, gyvenimą

Net aš noriu į tai pasukti akis, bet mano neginčijami dalykai kiekvieną rytą yra 5–10 minučių meditacija per InsightTimer, 5 minutės praleistos išvardijant mano dėkingumą ir ketinimus už dieną mano Užrašų programa, o jei jaučiuosi ambicinga, 20 minučių judesio srautas Melissa Wood Health. Veido procedūrų ir masažų yra nedaug, tačiau ši maža 30 minučių rutina suteikia toną mano dienai. Tikrai rekomenduoju valdyti laisvai samdomų vertėjų komandą „Mother Untitled“. Asana o tai sumažina el. laiškų skaičių, o mes visi esame atsakingi už darbą savo laiku.

Muzika, kurios klausomės kaip šeima

Jei galėčiau grįžti į praeitį ir padaryti vieną dalyką kitaip, nebūčiau tiek daug grojęs eilėraščių, kai jie buvo kūdikiai. Šiuo metu, jei tai priklauso nuo mano vaikų, tai daug žodžių „Aš esu guminis lokys“ ir „Grindys yra lava“. Neseniai mes pateko į „Ryto klasiką“ per pusryčius ir ruošiantis, kas, atrodo, iš tikrųjų nutildo žemyn. Kitu atveju stengiamės išlaikyti Queen, The Beatles ir Coldplay rotaciją. Manau, kad jie pradeda priimti "Geltonas povandeninis laivas" kurį laikau laimėjimu.

TV laidos ir filmai, kuriuos man patinka žiūrėti su savo vaiku

Norėčiau, kad kažkas būtų! Peppa kiauleir Blaze irMonstrų mašinos per ilgai valdė mūsų nakvynės vietą. Su vyru sutariame Tai mesbus pripažintas geriausiu visų laikų televizoriumi, bet šiuo metu žiūri Paveldėjimas ir Tedas Lasso.

Tėvystės paskyros, kurias seku

Jei norite gauti praktinių patarimų, kaip sukurti lygiaverčius santykius namuose, aš mėgstu viską @everodsky. Dėl savarankiško žaidimo skatinimo – tiesą sakant, vis dar dirbu – vadovaujuosi @darbo erdvė vaikams. Tiesiog dėl smagumo, Olivia Metzger, @livviejane, yra viena iš mano mėgstamiausių paskyrų. Jos požiūris į ritmus, namus ir malonių berniukų auginimą yra šiek tiek ramybės šiaip pasmerktame pasivaikščioti.

Prenumeratos, kurias turiu savo vaikui

Dopple turi fantastišką specialių vaikiškų drabužių pasirinkimą, kurį gaunu kas ketvirtį. NORĖČIAU, kad būčiau pasinaudojęs maisto prenumerata, tokia kaip Mažytė organika ypač kai jaučiausi priblokšta perėjus prie dviejų vaikų ir pradėjus pagal nutylėjimą prie šaldytų grynuolių ir makaronų. Dabar daug atsipalaiduojame išrankiems valgiams! Mes tik ruošiamės užsisakyti Jaunesnioji savaitė, žurnalas, skirtas skaityti kartu su vyresniuoju sūnumi.

Odos priežiūros produktai, kuriuos myli mano vaikas

Turiu minkštą vietą Weezie chalatai dėl kurių tiesiog norisi sustingti iškart po vonios, kai vaikai tiesiog atrodo taip skaniai. Bubbsi odos priežiūra – įkūrė Sweta Doshi per jos pačios karjeros pertrauką – yra kokosų aliejaus pagrindu pagamintas produktas, kuris yra toks skanus jų odai, ypač Niujorko žiemomis.

Produktai, be kurių mano vaikas negali gyventi

Bodie dabar labai mėgsta „Yankees“ ir savo Fitbit kuri iš tikrųjų įkvėpė jį iš tikrųjų pradėti judėti. Jis šokiruojančiai pasiūlė išvalyti visą butą, kad pagerintų savo „žingsnių rekordą“. Tuo tarpu Lyla gyvena dėl jos Jellycat šuo, Bobo (pavadinta jos brolio vardu).

Mano vaiko mėgstamiausias drabužis

Galbūt mano vaikai ir aš esame namiškiai, bet mes mėgstame pižamą. Ieškodama švelniausio ir mieliausio, radau Esme pižama ir dabar jie yra mano dovana naujiems tėvams.

Drabužių prekės ženklas, padedantis man „mamai“ stilingai

Aš turiu Naghedi krepšiai kiekviename stiliuje nuo kryžminio korpuso iki apatinių. Neopreno pynimas yra patvarus, tačiau dygsnis ir spalvos yra tokie elegantiški, kad gali būti naudojami dieną ir naktį. Kilte megztiniai, ypač klasikiniai Šalavijų megztinis, turi šiek tiek papildomos detalės, tačiau išlieka klasika. Motina Oksfordas, kurią įkūrė dvi nepriekaištingo skonio mamos, yra užsegama kolekcija, kuri tinka tik tiek ilgai, kad būtų galima derinti su antblauzdžiais ar džinsais, ir atlaiko visas kečupo ir žymeklių dėmes.

Jei norite gauti dar daugiau tėvystės rekomendacijų, skaitykite apie kitas stilingas mamas, pateiktas mūsų straipsnyje Momsessed serija.