Jei perkate nepriklausomai peržiūrėtą produktą ar paslaugą naudodami nuorodą mūsų svetainėje, „SheKnows“ gali gauti filialo komisinį mokestį.
LA Dunn daug metų rašė tinklaraščius apie „mamyčių gyvenimą“ ir „žmonos gyvenimą“. Ji džiaugėsi džiaugsmais, kalbėjo apie nusivylimus (sąžininga!) ir rašė apie viską, kas tarp jų. Viskas pasikeitė 2017 m., kai Dunn, įkūrėjas Juodosios merginos valgo, pradėjo jausti skausmą visame kūne.
Atlikusi tyrimus ir pasikonsultavusi su gydytoju, ji pažvelgė į savo mitybą ir būdus, kuriais tam tikri maisto produktai sukelia uždegimą (ir su juo kylantį skausmą). Dunn pradėjo mokytis apie visavertį maistą (dar žinomą apie neapdorotus maisto produktus – ne bakalėjos parduotuvę, nors mes nujaučiame, kad ji parduotuvės „Whole Foods“ taip pat!) ir pradėjo laikytis augalinės dietos.
„Kai pradėjau šokinėti po ūkininkų turgus, supratau, kad yra tiek daug maisto produktų ir maisto derinių, kurių niekada nemačiau ant savo vaikystės valgomojo stalo Bronkse“, – savo svetainėje sakė ji. „Supratau, kad negaliu būti vienintelis, kuris nežinojo, kad Briuselio kopūstai atsirado ant stiebo! Arba net „s“ buvo Briuselio pabaigoje!
Taigi ji savo tinklaraščio kūrimą nukreipė į maistą ir įkūrė „Black Girls Eat“ – verslą, padedantį moterims gaminti augalinius, maistingų medžiagų turinčius patiekalus. Dunn dalijasi savo receptais, tinklaraščio įrašais, podcast'ų epizodais ir (nemokama!) el. knyga, 15 augalų klaidų, kurių reikia vengti. Ji taip pat siūlo a virtuali klasė kuri per penkias dienas paverčia mokinius nuo „smalsaus augalo“ iki „koncentruoto į augalą“.
Nors ji ne taip dažnai rašo apie „mamos ir žmonos gyvenimą“, jos šeima vis tiek vaidina svarbų vaidmenį, kaip ji galvoja apie savo verslą.
„Mano vyras yra geras virėjas, o mūsų dukra Taryn yra gurmanė“, – sakė ji laidoje „Black Girls Eat“. „Abu jie buvo laimingi būdami maisto kelionėje su manimi. Taryn būtinai įeis į vakarėlį ir paklaus, ar vietoje yra humuso.
Dabar tai įspūdinga. Taigi, kaip ši supermama visa tai padaro? Receptas, kaip užauginti laimingą, humusą mėgstantį paauglį, reikalauja ne tik avinžirnių. Priešais, Danas išlieja arbatą auklėjimas būtiniausių dalykų, kad ji ir jos šeima liktų patenkinti tarp augalinio maisto.
Podcast'as, kurio šiuo metu klausau
Garsas mane užmigdo! Bet kai turiu laiko, klausau savo draugų, tokių kaip Jen Glantz Jūs netampate jaunesni. Visada švieži, patrauklūs ir naudingi patarimai.
Knygos, kuriomis mano vaikas yra apsėstas
Anksčiau mėgome skaityti Diena, kai kreidelės pasitraukė pateikė Drew Daywalt (taip pat galima rasti Amazon). Visą laiką skaitėme, kol puslapiai ištrupėjo. Tai tęsėsi iki maždaug 9 metų. Dabar ji domisi viskuo, kas vyksta Brodvėjuje. Taigi svarbu ne tiek knygų skaitymas, kiek dainų tekstai, tiesa? Ji išmoko atmintinai garso takelius Hamiltonas ir Šeši.
Ką šiuo metu skaitau pats
Untangled: Vadovavimas paauglėms merginoms per septynis perėjimus į pilnametystęLisa Damour, Ph.D. (taip pat galima rasti Amazon).
Tai suteikia puikią įžvalgą ir suteikia mums šaunių metaforų, padedančių suprasti, kas vyksta su mūsų mergina. Jokių spoilerių, bet yra baseino teorija kartu su karštų bulvių teorija.
Grožio produktas, be kurio niekada neišeinu iš namų
„Fenty Beauty“, sukurtas Rihanna Pro Kiss'r Luscious lūpų balzamas užuomina. Nuleistos rankos skaniausios. Vieną turiu krepšyje, vieną automobilyje, kitą prie stalo. Jis lygus ir nelipnus. Be to, mano vyro šeima yra iš Barbadoso, todėl, žinoma, palaikome RiRi!
Programa, kuri palengvina mano, kaip tėvo, gyvenimą
Tai senoji mokykla, bet Microsoft Outlook mums viskas! Outlook išgelbėjo mūsų santuoką ir gyvybes. Viską sudėjome į kalendorių, ir jis net spalvomis. Jei jo nėra „Outlook“, jo iš tikrųjų nėra.
Muzika, kurios klausomės kaip šeima
Mano 12-metė užkabino Franką Sinatrą. Neklausk manęs kodėl ir kaip. Mes apsistojome Fountainebleu Majamyje kelis kartus, o ten visas koridorius pilnas nuotraukų iš Sinatros filmų, sceninių pasirodymų ir užkulisių. Jai tai patinka.
TV laidos ir filmai, kuriuos man patinka žiūrėti su savo vaiku
Mes tiesiog besaikiai žiūrėjome trečiadienį kartu. Niekada nebūčiau pagalvojęs, kad ji tiek daug žinojo apie Addamsų šeimą! Taip pat neseniai smagiai žiūrėjome keletą serijų Vedęs iš pirmo žvilgsnio: Unmatchables. Tai ne tai, ko iš mūsų tikėtumėtės, bet Taryn puikiai atkreipia dėmesį į nesaugumą ir užkabina ragelį. Vieną dieną gali praversti!
Tėvystės paskyros, kurias seku
Nieko, tikrai. Aš esu slankiklis.
Prenumeratos, kurias turiu savo vaikui
Ką tik pridėta prenumerata Paauglių Vogue kaip kalėdinę dovaną, nes mūsų merginai rūpi puiki išvaizda ir stilius.
Odos priežiūros produktai, kuriuos myli mano vaikas
Mano iki paauglystės yra viskas Blizgus, Dior lūpų švytėjimo aliejus, ir Neutrogena kūno aliejaus lengvoji sezamo formulė.
Su ekranu nesusiję žaislai, kurie mano vaiką užimti
Monopolija yra visų laikų klasika. Ji niekada nuo to nepavargsta. Ir tikėkite ar ne, bet kartais mes spalvinsime kartu.
Produktai, be kurių mano vaikas negali gyventi
Maisto produktas: Takis. Neįsivaizduoju kodėl, bet aštrus, traškus, mėlynas, nepaliekantis pirštų, yra dalykas.
Grožio produktas: vazelinas. Ji liepė man užsidėti ant riešo ir papurkšti ten kvepalų, kad jie ilgiau išsilaikytų.
Mano vaiko mėgstamiausias drabužis
Flare džinsai iš kompanijos Vanilla Star. Puikiai tiks prie Junior Size. Mes juos radome adresu Macy's.
Drabužių prekės ženklas, padedantis man „mamai“ stilingai
Tu gali mane aprengti bet kuo DKNY. Manau, kad jų modeliai turi tokį patį kūno tipą kaip ir aš. Nuo pleištiniai sportbačiai į suknelės su gobtuvu prie graziausios palaidines biurui. DKNY visą dieną!
Norėdami gauti dar daugiau tėvystės rekomendacijų, skaitykite apie kitą stilingą mamos rodomas mūsų Momsessed serija.
