Jei perkate nepriklausomai peržiūrėtą produktą ar paslaugą naudodami nuorodą mūsų svetainėje, „SheKnows“ gali gauti filialo komisinį mokestį.
Terminas rūpinimasis savimi buvo plačiai naudojamas apibūdinti savo psichinei, fizinei ir emocinei gerovei pirmenybę teikiančiam veiksmui (tai, žvelgiant atgal, yra tai, ką mes visi turėtume daryti). Įmonės tuo pasinaudojo ir pradėjorūpinimasis savimi“ į gerą galimybę įsigyti vonios bombų, odos priežiūros produktų ir, žinoma, visur žvakė.
Bet yra taip. daug. daugiau, kas atitenka savęs priežiūrai, teigia Phoebe Robinson, bestselerių autorius ir vienas kūrėjų bei populiarių podcast'ų, tapusių HBO serialu, žvaigždė 2 Dope Queens. „SHE Media Co-Lab“ renginio „Future of Health“ metu SXSW, Robinson susėdo su mumis aptarti, kaip ji radikalizuoja savęs priežiūrą mažiau dirbdama (visiems reikia pertraukų, tiesa?) ir užmegzdama ryšius su žmonėmis.
„Galite labai įsitraukti į žvakių, sąsiuvinių ir burbulinių vonių ciklą, bet niekas nesprendžiama ir nekeičiama“, – sakė komikas. „Gali jaustis labai paviršiaus lygyje. Daug kartų, kai galvojame apie rūpinimąsi savimi, pamirštame apie tai, kaip apsisaugoti, tobulinti save, to imtis laiko pailsėti ir nesijaudinti dėl produktyvumo ar optimizavimo taip, kad skaičiuočiau, kiek laiko esu atpalaiduojantis. Tai ne apie viso to statistiką.
Tai tema, kurią Robinson toliau nagrinėja savo naujausioje knygoje – esė rinkinyje, Prašome nesėdėkite ant mano lovos su išoriniais drabužiais.
„Kai iViskas aplink mus visada, mes tikimės, kad mūsų žingsniai bus surašyti, mūsų REM ciklai bus užregistruoti ir mūsų kvėpavimo modeliai bus išmatuoti“, – sakė ji ištraukoje. „Neužtenka tik jaustis geriau – mums reikia, kad mūsų įrenginiai patvirtintų, jog dirbame. Tai kelia klausimą: ar mes tikrai norime jaustis sveikesni ir laimingesni?
Robinson parašė tą esė per COVID-19 įkarštį, bet ir tuo metu, kai dirbo su savimi. „Esu reformuotas darboholikas ir pradėjau eiti terapija ir daryti dalykus, kuriuose galėjau sugrįžti į save ir įsigilinti, užuot taip susitelkusi į produktyvumą ir išbraukdama dalykus iš savo darbų sąrašo“, – „Future of Health“ miniai sakė ji.
Ji pridūrė: „Savęs rūpinimasis yra savęs tobulinimas, tikintis, kad tai padės pagerinti ir jūsų bendruomenę. Šis kūrinys dažnai pamirštamas, ir aš taip pat stengiuosi dirbti su tuo... tai susiję su ryšiu su žmonėmis.
Robinsonas tikisi, kad žmonės nustos patekti į spąstus, kad „rūpinimasis savimi yra lygus pinigų išleidimui dalykų“. Nes kai tai atsitiks, rizikuojame, kad rūpindamiesi savimi tapsime klasikais, o tai neturėtų būti byla.
„Jei nekaupiame duomenų, išleidžiame pinigus, o tai reiškia, kad savęs priežiūra yra prieinama ne visiems, o privilegijuotiesiems“, – tęsia Robinson savo esė. „Be to, galimybė sau leisti rūpintis savimi kartais savaime yra ir rūpinimasis savimi... kad būtų aišku, Sakau tai ne kaip pirštu mosteliuojantis, visažinis pasakotojas, kuris nurodo visus kitus būdus negerai. Aš esu čia pat su jumis, įstrigęs siekdamas momentinio pasitenkinimo naujų blizgančių dalykų, kurių grąža galiausiai vis mažėja.
