Reguliarūs vizitai pas gydytoją yra esminė jūsų sveikatos priežiūros dalis sveikata, tačiau vizito pas gydytoją planavimas gali sukelti nerimą. Pirma, turite suderinti savo susitikimą, kad jis atitiktų jūsų darbo grafiką, be to, turite nerimauti, kaip perteikti tai, ką jaučiate. fiziškai ar protiškai pas savo gydytoją. Kalbant iš patirties, kaip žmogus, kuris nėra medicinos srityje, tai gali būti sunku pateikti kalbą apie tai, kokius simptomus galiu jausti, kai einu pas gydytoją. Ir, pasirodo, tai, pasak pacientų, visiškai natūrali reakcija Dr. Danielle Ofri, medicinos mokslų daktarė., autorius Ką sako pacientai, ką girdi gydytojai ir pirminės sveikatos priežiūros gydytojas Bellevue ligoninėje ir klinikinis medicinos profesorius NYU.
„Gydytojo kabinetas gali būti labai bauginanti vieta“, – sako ji. „Pradžioje yra galios skirtumas ir dauguma pacientų neturi medicininės patirties, kad jaustųsi lygūs. Be to, dauguma žmonių yra ten, nes kažkas negerai – jie serga, kenčia skausmą ir nerimauja dėl grėsmės jų sveikatai. Šio vizito jie galėjo laukti savaites ar mėnesius. Taigi tai nėra pati idealiausia aplinkybė
Nusistatyti tikslus
Daugelis vizitų pas gydytojus trunka tik 15-20 minučių, todėl svarbu susidėlioti savo rūpesčius pagal darbotvarkę, rašoma straipsnyje. Johnso Hopkinso medicina. Kad tai būtų lengviau, prieš apsilankymą sukurkite temų, kurias norite aptarti, sąrašą ir supažindinkite su jomis pradžioje. Tai nebūtinai turi būti per daug gili, bet tai padeda turėti atspirties tašką prieš įeinant. Dr. Ofri taip pat siūlo švelniai priminti pabaigoje, jei tos temos nebuvo aptartos arba jei yra naujų dalykų, kuriuos norėtumėte aptarti, niekada nepakenks suplanuoti tolesnį susitikimą.
Atsiminkite, tai ymūsų apsilankymas
Klausimų uždavimas yra labai svarbus norint bendrauti su gydytoju, tačiau, kaip sako daktaras Ofri: „Atminkite, kad tai yra tavo apsilankymas. Jūs visiškai turite teisę pranešti gydytojui, ką norite pasiekti apsilankymo metu. Lygiai taip pat, jei jautiesi kaip tu iš jo ar jos negaunate to, ko jums reikia, taip pat turite teisę pereiti prie naujo paslaugų teikėjo arba pasidalyti savo rūpesčiais su kitu vakarėlis. „Jei jaučiatės patogiai, praneškite gydytojui arba slaugytojui apie savo susirūpinimą. Jei ne, galite pasikalbėti su praktikos vadovu arba pacientų advokato biuru“, – sako daktaras Ofri.
Būk realistiškas
„Visada girdi patarimą „sudaryti klausimų sąrašą“, – sako daktaras Ofri. Ir nors tai gali būti tiesa, pacientai norės būti realistai, ką galima išspręsti per vieną seansą. „Pacientams patariu tai daryti apgalvotai, antraip kai kurie ateis su 40 klausimų, į kuriuos nebus galima giliai atsakyti. Geriau sugalvokite du ar tris prioritetus, į kuriuos norite atkreipti dėmesį vizito metu, ir apie tai praneškite gydytojui. Ir būkite pasiruošę, kad gydytojas greičiausiai pridės vieną ar du prioritetus, kurių galbūt nežinojote“, – priduria daktaras Ofri.
Žinokite savo ligos istoriją
Daktaras Ofri siūlo surinkti visus ankstesnius medicininius įrašus, bet vėlgi, būti protingam. „Neišmeskite šimto puslapių įrašų ir nesitikėkite, kad gydytojas savaitgalį praleis valandų valandas juos skaitydamas. Galite apibendrinti savo ligos istoriją ir pateikti keletą įrašų, kurie yra tiesiogiai susiję su problema, nes gydytojas visada gali paprašyti papildomų įrašų, jei reikia“, – sako ji. „Didžioji dauguma ligų diagnozuojamos pagal ligos istoriją. Kraujo tyrimai ir kiti diagnostiniai tyrimai yra naudingi, tačiau jie yra antriniai, palyginti su istorija. Taigi labai svarbu, kad pacientai galėtų pasakyti, ką galvoja, o gydytojai būtų įžvalgūs klausytojai ir taip pat užduotų teisingus klausimus“, – priduria ji.
Būk atviras
Panašiai kaip pateikiant ligos istoriją, svarbu dalytis informacija apie savo gyvenimo būdą, socialinius įsipareigojimus ir santykius namuose bei darbe. Nors suprantama, kad pacientai gali jaustis sumišę arba bijoti nuosprendžio, gydytojai visa tai girdėjo ir matė, ir viskas yra konfidencialu. O pateikdami išsamią informaciją savo gydytojui suteiksite geresnes sąlygas, kad susidarytų išsamų vaizdą apie bendrą jūsų savijautą ir veiksnius, kurie gali turėti įtakos jūsų sveikatai.
