Reddit yra vieta, kur būti sukrečianti vestuvių drama ir skleidžiasi apie baisius uošvius, bet tai taip pat gali būti puiki iš tikrųjų naudingų patarimų bendruomenė. Šis vienas tėtis atrado genialų įsilaužimą, kad privertė savo 7 metų sūnų pabusti savarankiškai ir ruoštis į mokyklą – skamba per gerai, kad būtų tiesa! - ir, laimei, pasidalino juo Tėvystės subreddit padėti kitiems.
Jei jums sunku ruošti savo vaikus ryte, jūs nesate vieni. Yra specialus tėvų klubas, kuris sako: „Kelkis ir spindėk, tai dar viena graži diena! savo knarkiantiems vaikams, o viduje rėkė: „Kelkis iš lovos dabar, po velnių! (Nagi, Aš žinau tai ne tik aš.) Rytai gali būti sunkūs bet kuriam vaikui, bet ypač tiems, kurie turi dėmesio trūkumo / hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD), kurį turi šis Reddit tėtis ir jo vaikas.
Miego sveikatos fondas teigia iki 70% vaikų, sergančių ADHD turi miego problemų, kurios gali būti dėl tokių dalykų kaip uždelsto miego fazės sindromas arba nemiga. Dėl to jiems sunkiau pabusti ir išlipti iš lovos ryte. Jei jūsų ADHD vaikas vilkinasi darbo dienomis, tai taip pat gali būti dėl mokyklos
Per #ADHDAwarenessMonth, primename visiems, kad žmogaus ADHD simptomai niekada neturėtų būti įskaitomi.
— SheKnows (@SheKnows) 2022 m. spalio 10 d
https://t.co/x35WHsCNJk
Tai žinodamas, šis ADHD tėtis pasidalino savo gelbėjimo patarimu, kaip „šiek tiek palengvinti“ ryto rutiną su vaikais, ir aš taip džiaugiuosi galėdamas tai išbandyti su savo lėtai judančiu darželinuku.
Pirma, jis pateikia keletą kriterijų, kam šis patarimas padės: „Ar pastebite, kad 100 kartų kartojate nurodymus nesėkmingai ir norite tiesiog grįžti atgal į lovą (tai mandagu, į ką aš atsidūriau??), murmėti „GERAI, TU VAIRUOTI PATS!!“ arba susimąsčiusi, kaip vėl gali pamesti batus? jis rašė. Jei taip, tai jums ir jūsų vaikui, nesvarbu, ar jie turi ADHD, ar ne.
„Pasirinkite… jūsų (galimą) gelbėtoją/pagalbininką/įdomų dalyką… ALEXA ROUTINES!!!” jis pridėjo. Jis paaiškino, kad jo 7 metų sūnus yra pirmokas Vokietijoje, kur vaikai į mokyklą vaikšto be tėvų. Vienintelė problema? Jis turi išeiti už durų kiekvieną dieną 7.35 val., kad laiku atvyktų į mokyklą, o tai gali būti sunku. „Negaliu pateikti struktūros, nes ruošiu ir savo ne rytinio ADHD užpakalį, tuo pat metu ruošdamas savo 5 metų ir 2 metų vaikus jų dienai“, – paaiškino jis. Taigi jis kreipiasi į Alexa, kad pateiktų užuominas ir struktūrą.
„Alexa teikia nuoseklią, skatinamą kasdienybę KIEKVIENĄ DIENĄ“, – rašė jis. „Tai taip pat pašalina emocijas iš to, kas paprastai visiems yra neįtikėtinai įtemptas procesas.
„Reddit“ tėtis paaiškina, kaip jis naudoja „Amazon Alexa“ programą savo telefone, kad sukurtų pritaikytą savo sūnaus kasdienybę ryte. Jo ryto rutina prasideda darbo dienomis 7 val., kur skelbiama: „Labas rytas [vardas]... Laikas ruoštis diena!" Tada jis laukia 15 sekundžių, kol paskelbia orų pranešimą, kuris nurodo, kokius drabužius dėvėti.
Viena „Reddit“ vartotoja klausia, kaip ji gavo šilumos iš draugo už tai, kad buvo tėvai, ir, tiesą sakant, mums įdomu tas pats. https://t.co/eBd7B6CAiS
— SheKnows (@SheKnows) 2023 m. kovo 15 d
Nuo tada 7 metų vaikas turi 7 minutes apsirengti, kol Alexa paskelbs, kad laikas valgyti pusryčius. 7:19 val. Alexa primena savo sūnui: „Atėjo laikas nusiprausti, išsivalyti dantis ir pasirūpinti plaukais“. Paskutinis priminimas įvyksta 7:26 ryto, kai Alexa jam primena, kad reikia paimti pietus, kuprinę ir raštelį, kuris, tėčio teigimu, yra paruoštas išvakarėse ir jiems skirtuose vieta. „Įsitraukiu, kad padėčiau užtikrinti, kad viskas, kas yra SVARBU, būtų padaryta“, – paaiškino jis.
7:29 val. Alexa baigia pasakydamas savo sūnui: „Paskutinė registracija šį rytą. Ar viskas paruošta? Puikus darbas ruošiantis. Tikimės, kad turite nuostabią dieną“, prieš paleisdami „Dance Monkey“ per „Spotify“, kad jį paleistumėte. Tai teigiama, pakelianti nuotaiką, struktūrizuota ir visiškai be emocijų – nereikia šaukti iš virtuvės, kad įsitikintumėte, jog sūnus išliko teisingame kelyje. Be to, tėvai gali padėti atlikti jūsų vaikams reikalingus dalykus (rasti namų darbus, susieti juos batų raišteliai ir tt) Panašu, kad labai padėtų įsitikinti, kad ryte niekas nepatirtų streso, o tai absoliučiai neįkainojamas.
Redditoriams patiko šis naudingas patarimas.
#Kim KardashianRytinė rutina skamba kaip mamos tikslai (na, dažniausiai): https://t.co/nK0p0rhOorpic.twitter.com/ZJZ1emvgUl
— SheKnows (@SheKnows) 2020 m. vasario 5 d
„Aš turiu galvoje, kad emocinį savo laiko valdymo darbą perduosiu robotui, kad turėtumėte daugiau laiko kvailioti su savo vaiku“, – rašė vienas žmogus. Tėtis atsakė: „
Kvailas IR galime išeiti pro duris laiku? Tai pergalė." Tikra tiesa.
„Čia 1-os klasės mokinio, sergančio ADHD, tėvai. Tai skamba NUOSTABIAI. Ačiū už patarimą“, – rašė kažkas kitas. „Aišku! Daugybė būdų jį suasmeninti taip pat garsais, dainomis ir pan.“, – pridūrė tėtis.
Vienas žmogus pasakė: „Man patinka jūsų surastas kūrybiškas, laimėjęs sprendimas. Mąstymas iš dėžutės be neigiamų emocijų, kurios paprastai lydi vaikus ir rytais, yra fantastiška.
„Tai taip nuostabu. Tau gerai! Mano sūnus neturi ADHD, bet jam labiau patiktų roboto nurodymai nei mamai. Šiandien tu laimi tėvystę“, – rašė kitas.
Viskas, kas gali palengvinti tėvystę, yra laimėjimas!
Prieš išvykdami peržiūrėkite kai kurias „Reddit“ programas drąsiausios kūdikio vardo dilemos.
