Nuo drabužius, kuriuos dėvime prie mūsų naudojamo ploviklio, su kuriuo liečiamės nesuskaičiuojama daugybė toksinų mūsų kasdieniame gyvenime tai gali sukelti rimtų sveikatos problemų ir ilgalaikių neigiamų pasekmių mūsų planetai. Kaip Marci Zaroff, tarptautiniu mastu pripažintas ekologinio gyvenimo būdo ekspertas, pedagogas, novatorius ir autorius, kuris taip pat sukūrė terminą ECOfashion, sakė per SHE Media. „Co-Lab“ sveikatos ateities renginys: „Šiandien man plyšta širdis, kai girdžiu vaikus sakant, kad jie nenori turėti vaikų, nes nenori atsinešti vaikai į šį pasaulį.’ Tai ne klimato kaita dabar mes išgyvename klimato krizę.
Nors kai kurie gali nerimauti, kad bandydami vadovauti ekologiškas Zaroffas tvirtina, kad gyvenimo būdas trikdys jų kasdienį gyvenimą. „Būti sąmoningesnio, nuodingesnio gyvenimo būdo dalimi nereiškia aukų ar nepritekliaus, – sakė ji, – tai pridėtinės vertės kūrimas. Žemiau ji apibūdina nedideli, bet veiksmingi būdai, kaip mes visi galime gyventi sveikesnį ir ekologiškesnį gyvenimo būdą, kartu nepamiršdami paslėptų pavojų ir veiksmų, kurių galime imtis, kad apribotume savo jų poveikis.
Stebėkite, ką valgote
Nesvarbu, ar tai be glitimo, organinis, keto, ar regeneruojantis, sąmoningumas, ką dedame į savo kūną, yra „vartai į šį judėjimą“, - sakė Zaroffas. „Pirmas dalykas, kuris pasikeičia pakeitus mitybą ir gyvenimo būdą, yra mūsų kraujas. Tai yra mūsų gyvybės palaikymo sistema, kuri maitina, tai kodėl mes norime į kraują įpilti nuodų? Didėjantis sveikatos supratimas paskatino JAV ekologišką maisto rinka pastaraisiais metais kartu su didėjančiu susirūpinimu dėl aplinkosaugos dėl pesticidų, cheminių trąšų ir kitų chemikalų įprastose ūkininkavimas.
Pagerinkite savo dirvožemį
Dirvožemio sveikata yra labai svarbi tvariam žemės ūkiui, o viršutinis dirvožemio sluoksnis naudojamas 95 procentams mūsų maisto auginti. "Sveikas dirvožemis daro sveikus augalus, o iš jų - sveikus žmones", - teigė Zaroffas. „Dirvožemis yra gyva, kvėpuojanti ekosistema. Lyginu ją su Žemės oda, nes oda yra didžiausias organas mūsų kūne – tai pagrindinis mūsų absorbcijos organas. Norėdami sužinoti daugiau apie mūsų dirvožemio svarbą, Zaroff pasiūlė mums visiems žiūrėti (arba skaityti) „Kiss the Ground“, kuris seka aktyvistus, mokslininkus ir ūkininkus, kai jie kreipiasi į regeneracinį žemės ūkį, siekdami išsaugoti planetos viršutinį sluoksnį, kad galėtų kovoti su klimatu. pakeisti.
Saugokitės tam tikrų grožio produktų
Kaip teigė Zaroffas, oda yra didžiausias mūsų kūno organas ir pagrindinis mūsų absorbcijos organas. Dėl to ji sako, kad turime atsižvelgti į tai, ką ant jo dedame. „Tai ne tik tai, ką dedame į savo kūną. Tai ne tai, kad tu esi tai, ką valgai. Tu taip pat esi tai, ką dedate ant savo kūno“, – sakė Zaroffas. „Oda yra šis organas, todėl [grožio prekės ženklai] turi mus puoselėti ir saugoti. Kai žiūrite į savo grožio produktus... jei negalite to ištarti, nenaudokite, o jei naudojate, saugokitės ir sumažinkite naudojimą. Tai ne apie tobulumą, o apie bandymą kiekvieną dieną padaryti geriausius sprendimus.
Apsvarstykite ekologišką madą
Zaroffas yra „Ecofashion Corp“ generalinis direktorius ir įkūrėjas, kuris susitinka su prekių ženklais ir mažmenininkais, kad „padėtų jiems sukurti šiuos žemės ūkio modelius, kad jie atitiktų populiariąją kultūrą“, sakė Zaroffas. „Medvilnė yra viena iš labiausiai purškiamų pramonės šakų žemės ūkyje, turinti blogiausių kancerogeninių cheminių medžiagų... ir 60 procentų medvilnės augalo patenka į maistą. srautas kaip medvilnės sėklų aliejus. Tai kartu su nereguliuojama apdaila ir dažais, kurie patenka į tekstilės gaminius, kuriuos dėvime ir kuriuos tepame ant odos, gali sukelti rezultatus.
Atminkite, kad ekologiškumas nereiškia visiško savo kasdienio gyvenimo pertvarkymo. Visi turime nuo ko nors pradėti, o pirmas žingsnis siekiant padėti mūsų planetai – mokytis, ką galite padaryti, kad ją pagerintumėte.
Prieš išvykdami patikrinkite šiuos dalykus natūralūs valymo prekių ženklai, saugūs šeimoms žemiau esančioje galerijoje:
