5 veiksniai, susiję su menopauzės pradžia – SheKnows

instagram viewer

Gyvenime yra tam tikrų dalykų, kuriuos galite nuspėti, pvz., orą, savaitės dieną, o gal net jei kelnių pora tiks. Tačiau, nors gyvenimas mums suteikia keletą nuspėjamumo žvilgsnių, vis dar yra daugybė gyvenimo stebuklų, kurie ir toliau mus slepia. Vienas yra ne kas kitas kaip menopauzė. Nors menopauzė ir viskas ateina su juo (karščio bangos, bet kas?) gali būti nuspėjamas gyvenimo aspektas, žinant kada tai atsitiks ne. Tačiau, kaip paaiškėjo, iš tikrųjų yra keletas veiksnių, galinčių turėti įtakos menopauzės pradžios amžiui ir gyvenimo kokybei menopauzės metu, remiantis tyrimais.

Žinoma, kiekviena moteris yra skirtinga, todėl sunku numatyti tikslų amžių, kada visoms moterims prasidės menopauzė, tačiau, pasak Nacionalinė medicinos biblioteka, kai kurie tyrimai gali padėti suprasti, kas gali turėti įtakos menopauzės pradžios amžiui. "Yra keletas veiksnių, susijusių su menopauzės simptomų atsiradimu", - sako Daktarė Anna Cabeca, trijų lentų sertifikuota OBGYN, įsikūrusi Dalase ir autorė

Hormonų taisymas, Keto-žalia 16, ir Meniu Pauzė. Reprodukcinė sveikata yra veiksnys, bet taip pat ir jūsų bendras gyvenimo būdas. Ji priduria: „Paklauskite savęs: „Ar aš aktyvus? Ar aš reguliariai sportuoju? Ar aš laikausi sveikos mitybos?“ Skaitykite toliau ir sužinokite, ką dar ji ir medicinos organizacijos turėjo pasakyti apie veiksnius, galinčius lemti, kada prasidės menopauzė.

Genetika

„Menopauzė yra labai paveldima“, – sako daktaras Cabeca. „Genetika apima 50% pradžios amžiaus ir kiek sudėtinga ar mažiau sudėtinga ji bus moteriai. Jūsų genetika yra labai svarbi norint nustatyti, kaip moteriai seksis per šį perėjimą ir vėliau“, – priduria ji. Šiaurės Amerikos menopauzės draugija (NAMS) taip pat teigia, kad moterys Šiaurės Amerikoje greičiausiai patirs natūralią menopauzę nuo 40 iki 58 metų amžiaus, vidutiniškai maždaug 51 metų amžiaus. Tačiau kai kurios moterys šią fazę pasiekia būdamos 30 metų, kitos – per 60 metų.

Taip pat svarbu suprasti, kad priklausomai nuo to, kada jums prasideda menopauzė, jums gali kilti didesnė ar mažesnė rizika susirgti kitomis sveikatos problemomis. Dr Cabeca pažymi, kad ankstesnė menopauzės pradžia yra susijusi su mažesniu kaulų tankiu ir didesne tikimybe susirgti osteoporoze, bet mainais gali sumažėti rizika susirgti jautrumu hormonams vėžys.

Reprodukcinės sveikatos operacijos

„Reprodukcinės sveikatos operacijos turės tiesioginės įtakos menopauzės pradžiai ir gali panaikinti jūsų genetinį polinkį“, – sako daktaras Cabeca. „Jei jums bus atlikta histerektomija ir pašalinta viena ar dvi kiaušidės, tai turės tiesioginės įtakos jūsų hormonų gamybai ir paskatins progesterono ir estrogeno sumažėjimą. Jei pašalinsite abi kiaušides, tai sukels tai, ką vadiname chirurgine menopauze. Ji pažymi, kad tai yra viena iš priežasčių, kodėl pastaraisiais metais gydytojai nustojo šalinti kiaušides, kai atliekama histerektomija, nebent tai yra absoliučiai būtina, nes jos stengiasi išlaikyti natūralų moters senėjimo procesą. galima.

Tabako vartojimas

Nors žinome, kad rūkymas kenkia jūsų bendrai sveikatai, rūkaliai taip pat linkę išgyventi menopauzę 1–2 metais anksčiau nei nerūkantys (jie taip pat patiria blogesnių karščio bangų!). Vienas tyrimas, paskelbtas m Tabako kontrolė nustatė, kad aktyvus rūkymas ir SHS (antrinio rūkymo) poveikis yra susijęs su padidėjusia rizika nevaisingumo ir natūralios menopauzės, atsirandančios iki 50 metų amžiaus, palyginti su moterimis, kurios niekada to nedaro rūkė.

masažas pavydas puolimas komforto lygis masažo pažeidžiamumas
Susijusi istorija. Kas yra normalu ir kas nenormalu masažo metu?

Menarche amžius

Menarchė reiškia pirmąsias menstruacijas. Kai kurių tyrimų išvados rodo, kad ankstyvas menarchas ir nutrūkimas (reiškia būklę ar būseną, kai moteris niekada neturėjo pagimdžiusi vaiką arba niekada nebuvo pagimdžiusi), yra susiję su ankstyva menopauze, tačiau apskritai įrodymų yra sumaišytas. Tačiau ištyrus 51 450 moterų po menopauzės, Žmogaus reprodukcija Žurnalas nustatė, kad ankstyvos menarchės (11 metų ar jaunesnės) yra ankstyvos menopauzės rizikos veiksnys.

Nėštumų skaičius

2021 m. lapkričio mėn studijuoti paklausė, ar amžius natūralios menopauzės metu didėja didėjant gimdymų skaičiui. Tyrimas parodė, kad amžius menopauzės metu didėjo didėjant gimdymų skaičiui iki trijų gimdymų; tačiau daugiau nei trijų gimdymų amžius menopauzės metu nepadidėjo. Svarbu pažymėti, kad keli tyrimai parodė, kad moterims, kurios negimdė arba negimdė vieną kartą, yra didesnė ankstyvos menopauzės rizika. Šis tyrimas netyrė ankstyvos menopauzės rizikos, tačiau nustatė, kad moterų, kurios negimdė arba negimdė vieną kartą, yra per daug tarp ankstyvos menopauzės sergančių moterų.