Jei perkate nepriklausomai peržiūrėtą produktą ar paslaugą naudodami nuorodą mūsų svetainėje, „SheKnows“ gali gauti filialo komisinį mokestį.
Nėra jokių abejonių – žemė karštesnė nei kada nors buvo. Tikriausiai galite padėkoti klimato kaita už tai, kartu su tuo, kad ultravioletinės (UV) spinduliuotės kiekis pasiekia Žemės paviršių toliau didėjo dešimtmetis po dešimtmečio. Kadangi neapsaugotas saulės UV spindulių poveikis gali pakenkti odai, akims ir imuninei sistemai, ką tai reiškia mūsų apsaugai nuo saulės?
„Ozono pokyčiai ir mažos mikroskopinės dalelės atmosferoje dėl taršos sukelia lėtą, nematomą žalą odai. Kai teršalai yra veikiami saulės UVA spindulių, jie suyra ir susidaro antriniai šalutiniai produktai“, – sakė Elizabeth Weiler, Švietimo ir plėtros direktorė. OVME estetika pasakoja SheKnows. „Šie antriniai taršos šalutiniai produktai yra net toksiškesni už pirminę jų daromą žalą. Jie iš tikrųjų gali stimuliuoti mitochondrijas jūsų odos ląstelėse, kad susidarytų laisvieji radikalai ir oksidacinis stresas, oksiduotų baltymus, lipidus ir net DNR! Tai gali pagreitinti gilų odos pažeidimą, raukšles ir spalvos pasikeitimą.
Štai kodėl NYC dermatologas, Rachelė Nazarian, MD, sako mūsų odos priežiūra ir apsauga nuo saulės „reikia neatsilikti“.
Šiomis dienomis, sako Nazarian, apibūdinimas „tobulas kremas nuo saulės“ yra daug ilgesnis nei anksčiau. „Jis turi būti lengvas, kad būtų išvengta šilumos spąstų itin karštomis dienomis (kurios dėl klimato kaitos tampa vis dažnesnės); Jis turi blokuoti UVB, kad būtų išvengta mirtinų ir žalingų odos vėžio formų. Reikia atsižvelgti į laisvųjų radikalų žalą, kurią gali sukelti ultravioletiniai A spinduliai, ir papildomus stresorius nuo taršos ir matomos šviesos, galinčios sukelti ankstyvą senėjimą – ačiū, nešiojamieji kompiuteriai, telefonai ir biuras šviesos!"
Taigi, į ką reikia atkreipti dėmesį naudojant kremą nuo saulės?
„Prieš trisdešimt ar keturiasdešimt metų žmonės tik naudojo SPF skirtas apsaugoti nuo UVB. Kodėl? Kadangi UVB poveikis buvo matomas, gana greitas ir dažniausiai skausmingas “, - sako Weileris. „Dar nežinojome, kad UVA fone tyliai sukelia lėtesnę, gilesnę žalą. Taigi, nors SPF įvertinimas ant buteliuko yra svarbus, tai tik UVB, o ne UVA, matas. Tai reiškia, kad neabejotinai svarbiau ieškoti produkto su „plataus spektro“ apsauga.
Štai kodėl Weileris rekomenduoja abu SkinMedica Essential Defence Mineral Shield
ir LaRoche Posay Mineral Tonted Apsauginis kremas nuo saulės SPF 50
kaip ji pasirinko 2022 m.
SkinMedica Essential Defence Mineral Shield
Kadangi tarša ir UVA spinduliai prilygsta oksidaciniam mūsų odos stresui, Weiler teigimu, ji taip pat rekomenduoja ieškoti produkto su antioksidantai, kai tik įmanoma: „Antioksidantai gali padėti neutralizuoti kai kuriuos žalingus šalutinių produktų, susidarančių UV ir tarša susitinka“.
LaRoche Posay Mineral Tonted Apsauginis kremas nuo saulės SPF 50
Kas vis dėlto yra su SPF?
Pagal Daktarė Anna Chacon, MD FAA, sertifikuotas dermatologas, SPF arba apsaugos nuo saulės faktorius yra matas, kiek radiacijos reikia norint sukelti saulės nudegimą.
„Kuo didesnis SPF, tuo mažesnė saulės nudegimo tikimybė“, – sako ji. „Viena paplitusi klaidinga nuomonė, kad SPF yra susijęs su saulės poveikio laiku. Kai kurie vartotojai mano, kad SPF 15 apsaugotų juos nuo saulės nudegimo 15 valandų. Tai netiesa, nes SPF priklauso nuo saulės poveikio, o ne su buvimo saulėje laiku. Rekomenduoju naudoti bent 30 SPF, kuris blokuoja 97 procentus UVB spindulių.
Norėdami kovoti su šiais UVB spinduliais, Chacon rekomenduoja:
„Kitas EltaMD kremas nuo saulės, UV skaidrus plataus spektro SPF 46, geriausiai tinka į spuogus linkusiai arba jautriai odai.
„Be to, kad tai yra veiksminga apsaugos nuo saulės priemonė, La Roche Posay Anthelios kremas nuo saulės
Taip pat žinoma, kad jis taip pat yra prieinamas! Šio kremo nuo saulės SPF lygis yra 50 ir jis tinka tiek veidui, tiek kūnui. Šią apsaugą nuo saulės taip pat galima lengvai naudoti su makiažu, nes ji yra labai lengva ir turi matinį paviršių.
ISDIN Eryfotona Actinica Ultralight Emulsion Apsauginis kremas nuo saulės SPF 50+
„Žinoma, kad šį ispanų prekės ženklą rekomenduoja dermatologai ir odos ekspertai. Žinoma, kad šis mineralinis kremas nuo saulės geriausiai tinka veidui dėl lengvo naudojimo. Be SPF, ISDIN Eryfotona Actinica Ultralight Emulsion Apsauginis kremas nuo saulės
taip pat sveikinamas už antioksidantus, vitaminą E ir DNR atkuriančius fermentus, kurie buvo įtraukti į kompoziciją. Šie papildomi privalumai yra veiksmingi kovojant su ankstesniais saulės pažeidimais, o tai labai naudinga veidui, žinant, kad jis linkęs matyti daugiausia saulės žalos.
Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50
„Jei esate vienas iš tų žmonių, kurie niekada nemėgo teptis kremu ant veido, tuomet jums tikrai patiks Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50
. Šis miltelinis kremas nuo saulės yra keturių skirtingų atspalvių, todėl nesunku rasti tą, kuris atitiktų jūsų odos atspalvį. Man patinka, kad šis kremas nuo saulės nepalieka baltos spalvos ir jį labai lengva pakartotinai užtepti keliaujant. Šį kremą nuo saulės lengva nešiotis su savimi, nes jis yra kompaktiškas ir nešiojamas, aplikacija taip pat vientisa ir nenusileidžia net prakaituojant.
Neutrogena grynas ir nemokamas mineralinis kremas nuo saulės
„Šis Neutrogena kremas nuo saulės yra specialiai sukurtas kūdikiams ir turi plataus spektro SPF 50. Neutrogena grynas ir nemokamas mineralinis kremas nuo saulės
suteikia veiksmingą apsaugą nuo UVA ir UVB spindulių, yra dermatologų patikrintas, hipoalergiškas ir atsparus vandeniui.
Nazarian taip pat yra mineralinių kremų nuo saulės šalininkas ir rekomenduoja TruSkin SPF 30 mineralinis kremas nuo saulės su vitaminu C.
„Mineralinės apsaugos nuo saulės priemonės dažniausiai būna stabiliausios ir švelniausios odai. Taip pat manau, kad raktas į sėkmę slypi antioksidantuose. Kuo daugiau antioksidantų ir naudojant įvairius antioksidantų naudojimo būdus, galite gauti geriausią aprėptį. Galite ieškoti kremų nuo saulės, kuriuose mineralinės sudedamosios dalys derinamos su stipriais laisvuosius radikalus kovojančiais antioksidantais, kurių mėgstamiausias yra vitaminas C“, – sako Nazarian. „Tai puiki galimybė, kuri pažymi visus langelius. Vitaminas C neutralizuoja aplinkos veiksnius, kurie ardo mūsų jaunatviškas kolageno skaidulas ir sukelia odos pigmentinius pokyčius (saulės dėmes! Netolygus odos atspalvis!), o 100 % grynas cinko oksidas apsaugo nuo daugelio odos vėžio formų ir užtikrina stabilų apsaugą nuo saulės.
Prieš išvykdami apžiūrėkite geriausias odos priežiūros priemones, kurių norėtume turėti paauglystėje:
