Jei ką nors žinome kalbėdami apie savo kolektyvinis maisto ir kūno įvaizdžio santykis čia maistas yra labai asmeniškas. Kiekvieno žmogaus santykis su juo yra unikalus ir skirtingos šeimos bei skirtingi asmenys turės savo požiūrį. Ir kartais pakeliui bus trinties.
Viena jauna paauglė, paskelbusi įrašą garsiajame r/AITA subreddit, susidūrė su kai kuriais šios trinties sudėtingumais, kai susimąstė, ar ji intensyvi emocinė reakcija į maitinimo planą, kurį jai rekomendavo (jos gimnastikos trenerės mama) buvo suprantama.
Plakatė, 14-metė, teigė, kad dėl sveikatos sutrikimo ji turėjo nuolat laikytis dietų, kad numestų svorio. Būklė – vėliau pažymėta, kad a cerberi navikasr (arba idiopatinė intrakranijinė hipertenzija) - atsiranda, kai yra per daug smegenų skysčio Johnso Hopkinso teigimu, susikaupę žmogaus kūne, o tai kartais gali būti būdinga žmonėms, turintiems aukštesnę svoriai. Taigi suprantama, kad susidūrusi su tokia diagnoze globėja ir jos šeimos gydytojas norėtų įvesti kai kuriuos mitybos pokyčius, kurie būtų naudingi jų vaiko sveikatai.
Tačiau pristatymo metu viskas tampa kebli trečiasis „13 dienų ekstremalios dietos“ etapas, kurio ji nekenčia, nes „pagaliau tampa liekna“ prieš pradėdama aukštą lygį mokykla. Dabar mes labai įsitikinę, kad individo kūnas ir poreikiai nėra kažkas, apie ką galime kalbėti kaip nepažįstamieji, tačiau taip pat svarbu kritiškai vertina pasakojimus apie sveikatą, kad lieknumas automatiškai yra raktas į sveikatą. Plakatas pažymėjo jos pačios ūgį ir svorį, kurie, nors mes nelabai tikime KMI manija mūsų kultūroje - yra tas, kuris laikomas „normaliu“ diapazonu. Pridėkite bet kokios trumpalaikės ekstremalios dietos pobūdį, kai „liesas“ yra išpažįstamas tikslas ir yra šiek tiek suderinti galimi sveikatos poreikiai, kad būtų teikiama pirmenybė mitybai ir rykštei. dietos kultūra kad siekiama plono rezultato, daug negalvojant apie avarijos dietos žalą.
AITA už verksmą dėl dietos? iš AmItheasshole
Kaip SheKnows anksčiau pažymėjo, svorio metimo dietos yra kupinas verslas (priešingai ilgalaikiams koregavimams, kurie palaiko bendrą mitybą), kurie labai dažnai daro daugiau žalos nei naudos ir sukelia tokių rezultatų kaip maistinių medžiagų trūkumas, netvarkingų mitybos įpročių atsiradimas, medžiagų apykaitos sutrikimas arba svorio padidėjimas, kuris anksčiau buvo prarastas dėl apribojimai. Paskutinė dalis taip pat buvo kažkas, dėl ko plakatas teigė, kad ji nerimauja, pažymėdama, kad dietos „stresas“ paprastai ją patiria. Taigi, kai ji vėl pamatė labai ribotą „ekstremalų“ maitinimosi planą – kartu su jausmu, kad neturi pasirinkimo, – ji pasakė, kad negali susilaikyti nuo stiprios emocinės reakcijos. Ir galiausiai suprantama, kad paaugliai jaučia tokius jausmus, kai kalbama apie jų sveikatą, kūną ir gyvenimo būdo pokyčius.
„Vien pažiūrėjusi į maitinimo planą apsipyliau ašaromis, kad turiu tai daryti dar kartą, ir sulaukiau šaukimų, kad negaliu bendrauti su tėvais“, – rašė ji. „Aš sutinku juos daryti tik todėl, kad jie verčia mane jaustis taip, kad neturiu pasirinkimo. Žinau, kad tai naudinga mano sveikatai ir padarys mane sveikesnį, bet aš to labai nekenčiu…
Kiti redaktoriai suskubo ją paguosti, dar kartą pažymėdami, kad jos kūno svorio nejauti sąmoningas ir skatinantis ją neįsisavinti „sulieknėti“ mentaliteto ir nesimėgauti jojo dietos. Nors vėlgi, jos pačios sveikatos poreikiai yra privatūs ir jos pačios, tai taip pat verta pakartoti, nes daugelis žmonių to negirdi iš suaugusiųjų savo gyvenime (ypač tų kartų, kurių smegenys yra labiau išplautos mitybos kultūros).
„Jaučiu, kad mano mama ir OP yra panašios, mama anksti pradėjo man taikyti ekstremalias dietas“, – dalijosi vienas komentatorius. „Aš verkiau, kad būdamas septynerių buvau per storas, ir slėpdavausi, kada valgysiu / atsisakysiu valgyti šalia kitų. Užjaučiu OP, būdamas jauname amžiuje iš esmės suaugęs ir gėdintis dėl to yra toks baisus jausmas.
Nors daugelis šių temų nelabai padeda uždaryti ar paguosti, plakatas grįžo prie temos ir pasakė, kad ji pokalbis su mama ir jie abu sutiko, kad gali pažvelgti į holistiškai sveikos gyvensenos galimybes – pagerinti maisto pasirinkimą ir daugiau mankštintis – vietoj itin ribojančios dietos, kad pasiektų ten, kur jos kūnas turi būti dėl sveikatos priežiūros ir būsimų chirurgija.
Tačiau tai yra gera proga suaugusiems žinoti, kad norint padėti paaugliams ir vaikams sužinoti apie maistą, kurio jiems reikia kūnui maitinti, svarbu atkreipkite dėmesį į žinutes, kurias jie gali pasiimti, ir kaip tai paveiks jų ilgalaikius santykius su maistu. Galų gale, užtikrinsite, kad kartu nuspręstumėte, kokie turėtų būti jūsų mitybos tikslai ir kaip palaikyti pozityvesnį ir netoksiškesnį ryšį su mūsų kūnu.
Prieš išvykdami peržiūrėkite geriausias citatas, kad įkvėptumėte teigiamą požiūrį į maistą ir kūną:
