Mano nesibaigianti meilė kavai yra gerai dokumentuota, karikatūriška ir gėdinga. Man tai priklausys. Per dieną dirbu su puodu, per daug išsiblaškęs, kad prisiminčiau, kad geriu gėrimą, leidžiu jam per šalti ir užpilu karštą kavą. kambario temperatūros puodukas ir kartoti tą procesą visą dieną – jau dešimtmetį visi mano draugai ir šeimos nariai žiūrėjo į akis ir juokauja. dabar. Taigi, kai pasakiau daugeliui tų pačių žmonių, kad būsiu išbandyti kavos alternatyvą Kelias savaites grybaudamas (dar kartą patvirtindamas savo laboratorinės žiurkės statusą mano mylimiems SheKnows skaitytojams), iš manęs juokėsi. Krūva.
Tačiau aptariamas gėrimas, Zolt's PEAK +grybų kompleksas, kilęs iš tų pačių žmonių, kurie gamino DREAMY – melatonino ir kolageno gėrimą, kuriuo mėgavausi bandžiau iš tikrųjų pamiegoti anksčiau šiais metais – todėl jaučiausi optimistiškai, kad tai būtų verta bandyti. Arba bent jau gera istorija.
Taigi, praėjus savaitei, aš padariau vieną svarbų didelį rezultatą kofeino-Pailgėjęs terminas ir turėdamas gana didelį postūmį kitam dideliam projektui, nusprendžiau, kad laikas jį išbandyti.
Mūsų „SheKnows“ misija yra suteikti moterims galių ir įkvėpti, todėl siūlome tik tuos produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks taip pat, kaip ir mes. Zolt yra „SheKnows“ rėmėjas, tačiau visus šio straipsnio produktus mūsų redaktoriai atrinko nepriklausomai. Atkreipkite dėmesį, kad jei ką nors įsigysite spustelėję nuorodą šioje istorijoje, galime gauti nedidelį komisinį mokestį už pardavimą.
Šiek tiek apie produktą: kaip ir kiti Zolt linijos gėrimų miltelių „mixie sticks“, jie yra šiose lengvai naudojamose ir laikomose pakuotėse. PEAK yra natūraliai kofeinas, naudojant žaliąją arbatą ir choliną bei ekologišką Reishi, Liūto manę ir kordicepsą. grybai, kurie palaiko jūsų imuninę sistemą, mažina uždegimą ir palaiko nuotaikos stabilumą, be kita ko naudos. Jis yra saldaus klementino skonio, kuris atrodo gana gaivus, atsižvelgiant į tai, kad jis išeina iš mažo maišelio, ir kuris jaučiasi tikrai gaivus, kai ryte išgeriama 16 uncijų ledinio vandens. Tai tikrai ne per toli nuo rytinio OL taurės, bet su impulsu.
Išbandžiau savo mėgstamą maišytuvą, bet radau, kad man pavyko gauti norimą mišinio konsistenciją mano mėgstamiausias stiklainis ir daugkartinio naudojimo šiaudų derinys, todėl jums nereikės nerimauti dėl didelių senų miltelių gurkšnių. Nors tai skamba akivaizdžiai, aš visada nerimauju dėl gėrimų mišinių, todėl džiaugiuosi galėdamas pranešti, kad tai ne problema. Ir, kaip sakau, beveik visiems papildai ir sveikatingumo produktų, rekomenduoju pasikalbėti su gydytoju arba patikimu medicinos paslaugų teikėju, ar tai nėra produktas jums tinka ir įsitikinkite, kad visos sudedamosios dalys gerai dera su jūsų esama kasdienybe ir gyvenimo būdas.
Pirmą dieną aš sumaišiau savo gėrimą ir taip pat išsiviriau puodą kavos (manau, kad galėčiau išgerti PEAK ir tada maitinti puodą visą dieną kaip įprasta). Man pasirodė geras skonis, nors šiek tiek saldus, atsižvelgiant į mano skonį juodai kavai. Pabaigiau tai per valandą gurkšnodama ir atsakinėjau į el. laiškus ir jaučiausi budrus bei pasiruošęs atlikti tai, ką turėjau padaryti. Tačiau aš padariau nedidelę klaidą, siekdamas savo PEAK su 2,5 puodelio ir atradęs save jaučiasi neabejotinai per daug kofeino iki 16 val. Puikiai žinojau tą jausmą, nes atsidūriau neteisingoje kofeino vartojimo pusėje keletą kartų anksčiau ir priėmė sprendimą atsisakyti papildomos kavos likusiam šio bandymo laikotarpiui paleisti. Jei tik todėl, kad man nereikėjo daugiau kofeino ir tikriausiai galėčiau išgerti daugiau vandens per dieną. (Sveikatos redaktoriai, mes tokie patys kaip jūs!) ir nenorėjau, kad dėl savo įpročių negalėčiau iš tikrųjų skaityti apie šį produktą.
Ir buvo dienos nuo dviejų iki septynių žymiai geriau po to skambučio. Išgėriau AM gėrimą ir tegul jis bus šou žvaigždė kartu su stikline vandens. Aš net išgėriau ją lauke saulėje ir šiek tiek pasivaikščiojau, kad pradėčiau savo dieną, nes paprastai manau, kad reikia išbandyti naują sveikatos ar sveikatingumo produktą arba priedas yra gera proga nusistatyti įprastus ketinimus ir modeliuoti tokį elgesį „būkite malonus savo kūnui“, apie kurį mes visi linkę pamiršti. šiaip.
Pasijutau daug laimingesnė nei pirmą dieną, nenorėjau kavos ir visą dieną gurkšnojau vandenį ar seltzerį. Vėlgi, tai buvo savaitė, kai dirbau prie didelio projekto, kuriam reikėjo mano dėmesio ir išlaikyti gana a kelios lėkštės sukasi, o tai dažniausiai būna tokie momentai, kai mano nuotaika, maistas ir judėjimo įpročiai linkę imti a nosies nardymas. Tačiau visą savaitę buvau gana geros nuotaikos, kupina energijos, nebūdama maniakiška ar perdėta nesijaučiu nepritekliais ar niurzga dėl kavos trūkumo rankoje (daug šoko visiems, kurie žino aš). Taip pat neturėjau per daug problemų, susijusių su šiomis įtemptomis dienomis, o tai kartais gali nutikti, jei per 12 valandų išmušu puodą ir kavos.
Apibendrinant, šis eksperimentas man pasirodė stebėtinai sėkmingas – suteikdamas savo kūnui pertrauką nuo karštos juodos kavos užtvaros, kuriai kasdien jį pakeliu, ir suteikdamas man galimybę sutrikdyti modelius ir šiek tiek labiau įsiklausykite į tai, ko iš tikrųjų nori mano kūnas (dažniausiai tai yra vanduo, TBH), nepatiriant jokių bjaurių šalutinių poveikių, susijusių su kofeino mažinimu. Nors aš tęsiau savo pasimatymą su savo kavos puodu (prekinis ženklas išlieka stiprus), kelis rytus taip pat pasiekiau PEAK, kai daugiau kavos tiesiog nemėgau skrandžio. Balansas, mano draugai, yra svarbiausia.
Prieš išvykdami peržiūrėkite mūsų mėgstamiausias įkvepiančias citatas, skatinančias teigiamą požiūrį į maistą ir kūną:
