Jei perkate nepriklausomai peržiūrėtą produktą ar paslaugą naudodami nuorodą mūsų svetainėje, „SheKnows“ gali gauti filialo komisinį mokestį.
Kaip ir daugelis iš mūsų per pastaruosius dvejus metus, man teko iškeisti į savaitinius prakaito seansus į internetines pamokas patogiai savo namuose. Nors buvo baisu, kad negalėjau lankyti savo mėgstamos sporto salės ir jogos studijos, man buvo įdomu išbandyti naujų treniruočių per „YouTube“. ir apsirūpink mano atsargomis sporto salės įranga namuose, kuriame buvo pora Bala apyrankės.
Manau, būtų teisinga paminėti, kad esu įgijęs asmeninių mokymų (ir net gavau barre sertifikatą kaip vienas iš mano karantino sąrašo elementų), todėl man patinka mankštintis. Pandemija man buvo savotiškas iššūkis išlaikyti savo kūno rengybos lygį ir netgi tobulinti bei sustiprinti savo kūną nauju būdu. Prieš pandemiją pastaruosius kelerius metus reguliariai lankiau HIIT ir bokso pamokas, kuriose tiesiogine prasme daužau savo kūną. Taigi, kadangi aš mankštinausi mažesnėje erdvėje su minimalia įranga (ir dėl to, kad mano kortizolio lygis jau buvo padidėjęs dėl to, kad pasaulis degė), pakeičiau Perėjau prie švelnesnio požiūrio į mano senstantį kūną, kuris apėmė daug daugiau barre ir šokių kardio, o ne bausti už didelio intensyvumo treniruotes.
Turiu gana liekną kūną, kuris lengvai nepriauga raumenų. Man svarbios jėgos treniruotės. Ne tik dėl naudos, kurią jis teikia organizmui, pavyzdžiui, gerina medžiagų apykaitą, apsaugo nuo traumų, gerina kaulų sveikatą, bet, būkime tikri, aš noriu Jennifer Lopez rankų. 2019 m. nuolat lankiausi „siurblių“ klasėje, kurioje pakeldavau apie 30–50 svarų. valandai. Tai buvo tik po ištisų metų, kai buvau pagaliau matydamas tam tikrą raumenų apibrėžimą, bet tai pakėlus sunkų svorį. Kai gavau Bala apyrankės, kurie sveria 2 svarus. Kiekvienas pagalvojau: „Mielas, bet ką jie dėl manęs padarys?
Ir nors tiesa, kad mano septynių kilogramų katė sveria daugiau nei Bala apyrankės Netrukus supratau, kad ne tai, kiek jie sveria, o nuo to, kaip naudojamos Bala apyrankės, lemiančios tonizavimą ir apibrėžimą.
Kaip buvo pasiūlyta svetainėje, Bala apyrankes naudojau tiek ant riešų, tiek ant kulkšnių, priklausomai nuo pratimas kai man reikėjo šiek tiek papildomo pasipriešinimo treniruotės. Pavyzdžiui, mano šokių kardio treniruotės labai sustiprėjo, kai prie riešų pradėjau pridėti Bala apyrankes. Staiga tie „lengvi vėjavaikiški“ balerinos rankų judesiai akimirksniu tapo sunkesni. Nebebuvau tik norom nenorom apkabinęs rankas. O, ne. Jaučiau, kaip pečiai dega visais tinkamais būdais, nes nuolat keldavau rankas aukštyn ir žemyn per rutiną. Jie suteikė puikią dozę pasipriešinimo stiprinimo, tonizuoja mano rankas ir aplink pilvo raumenis, kai dariau tam tikrus judesius. Po kelių mėnesių matau daugiau pečių ir pilvo apibrėžimo, o turiu nedidelį dvigalvį raumenį, kuris, tikiu, padidės iki J. Per trumpą laiką sumažinkite lygį.
Panašiai ir kalbant apie darbą sėdint per mano barre pamokas, prisegęs Bala apyrankes prie kulkšnių pridūrė, kad man buvo malonu nudeginti sėdmenis (IYKYK), kai aš spyriau asilui ir spyriau hidrantus. Staiga visi judesiai, kurie, mano manymu, man pasidarė per lengvi, tapo sunkesni ir apsunkino viso rinkinio užbaigimą. Dėl to mano „persikas“ tapo pilnesnis ir žvalesnis kaip tinkamo šokėjo kūnas, ko ir norėjau (J. Juk Lo yra šokėja).
Aš ne vienintelis esu patenkintas savo Bala Bangles rezultatais – daugiau nei 1800 apžvalgininkai savo svetainėje suteikė jiems 4,8 žvaigždutės įvertinimą.
„Kaip žmogui, kuris dabar nuolat sportuoja namuose (mano įprasta sporto salė uždaryta per Covid), mano Bala apyrankės padėjo man pakeisti (bent jau paįvairinti) mankštą“, – rašė vienas apžvalgininkas. „Beprotiška, kaip pridedant 4–6 svarus. padidina mano širdies ritmą ir bendrą treniruočių pasipriešinimą.
Kitas apžvalgininkas atkreipė dėmesį į „Bala Bangles“, kurios yra ir funkcionalios, ir madingos, ir yra įvairių spalvų, aptakumą. „Manau, kad svarbu investuoti į dalykus, kurie tau teikia džiaugsmą. Man tai buvo ne tik funkcionalus ir suteikiantis papildomo nedidelio iššūkio mano treniruotėms, bet jie yra tokie gražūs ir linksmi, o naudojant juos džiugina! Papildoma premija :)“
Ir mes nesame vieni su gerbėjais dėl Bala Bangles. Pagal Žurnalas Forbes, iki 2020 m. pabaigos „Bala“ per metus išaugo 10 kartų ir surinko 20 mln. USD pajamų.
Žinoma, tiems, kurie ieško daugiau stiprinimo, o ne tonizavimo, gali būti įdomu įsigyti sunkesnius hantelius ir virdulius. Asmeniškai aš savo lengvo tonizavimo dienas kompensuoju sunkesnių treniruočių diena. Nors jie yra gana brangūs už lengvą porą svoriai (pora 1 svaro. „Bala Bangles“ kainuoja 50 USD ir 2 svarų rinkinys. svoriai kainuoja 65 USD), manau, kad jie puikiai papildo mažai veikiančias treniruotes ir pravers, kai vėl galėsime keliauti ir atsinešti savo namų sporto salę.
