Rūpinimasis savimi atrodo kitaip, kaip mama – kažkas Mandy Moore yra per daug pažįstamas. The Tai mesžvaigždė neseniai atviravo apie tai, kaip motinystė pakeitė jos gyvenimą naujoje viršelio istorijoje su Sveikata, parduodamas vasario mėn. 11.
Aktorė ir dainininkė dalijasi Augustu, kuriam vasario mėnesį sukanka 1 metai. 23 m., su vyru Tayloru Goldsmithu. Interviu ji papasakojo apie tai, kaip pasikeitė jos sveikatingumo rutina tapus mama.
„Šiuo metu kalbame apie malonę – būti lengvam sau, kai man atrodo, kad galiu rūpintis savimi nėra toks prieinamas ir prieinamas“, – sakė Moore'as. Manau, kad su tuo gali susitaikyti visi tėvai, nesvarbu, kiek metų yra jūsų vaikams!
Ji pridūrė, kad nėštumo metu daryti gerus dalykus buvo lengviau. „Kai buvau nėščia, buvo daug lengviau rasti laiko pasirūpinti savimi“, – paaiškino ji. „Buvau pas chiropraktiką. Kas savaitę lankiausi akupunktūroje. Turėjau prenatalinį masažą. Ir tada, kai tik gimsta kūdikis, visa tai beveik išeina pro langą. Ir tai taip baisu, nes jaučiu, kad norėčiau rasti laiko vėl įtraukti kai kurias iš šių praktikų, nes jos jautėsi taip gerai. Bet tai neįmanoma, todėl vėl stengiuosi dėl to nenusiminti. Koks geras požiūris. Tėvams viskas nuolat keičiasi, todėl svarbu eiti su srautu ir sutelkti dėmesį į tai, ką turite
daryti turėti laiko.„Jei turiu laisvo laiko ir nedirbu, mieliau eisiu pasivaikščioti su Gusu, nei skubėsiu pasidaryti veido priežiūros“, – sakė Moore'as. „Tačiau tai nereiškia, kad tai taip pat svarbu. Jaučiuosi taip, lyg nuolatos einu ta įtempta lyne, kas man šiandien tiktų geriausiai.
Moore žino, kad rūpintis savimi yra svarbu, todėl kūdikiui užmigus ji stengiasi rūpintis savimi. „Įsidėti podcast'ą ar džiazo įrašą, uždegti žvakę, pačiam įlipti į vonią, kai kūdikis nusileidžia – tai yra lengviausias būdas nuleisti kompresą“, – sakė ji.
Interviu Moore taip pat pasidalijo, kad nors motinystė yra „stulbinanti“, ji daro viską, kad prisitaikytų prie pokyčių.
„Kiekviena diena yra skirtinga“, – sakė ji apie motinystę. „Tai yra didžiulis lygis, kurio niekada nesitikėjau. Visos klišės yra tikros. Meilė tokia betarpiška. Pačioje pradžioje buvo taip: „O, tu žindai. Kūdikis miega.“ Jūs išsiaiškinate savo kasdienybę. Tada gal tris mėnesius jaučiausi taip: „Nežinau, ką darau“. Neturiu tam reikalingų įgūdžių. Galbūt aš nesu gera mama.“ Aš suabejojau viskuo.
Moore'as tuo metu net pavydėjo Goldsmithui. „Pažiūrėjau į savo vyrą, kuris atrodė taip ramus – jam tai buvo taip natūralu“, – paaiškino ji. „Jaučiausi blogai dėl savęs ir dėl to, ką atsinešiau prie stalo būdama mama. Ir tai privertė mane suabejoti viskuo. Ir aš klausiau: „Ar šis jausmas tęsis amžinai? Ar aš tiesiog jausiuosi nevertas, nepasiruošęs? Ar tai tik artimiausia ateitis?“ Ir po savaitės vėl radau pusiausvyrą. Prisimenu, kaip žmonės man sakydavo, kad viskas yra fazė ir nereikia per daug nusiteikti dėl nieko – ir tai tiesa.
Tai toks gaivus, nuoširdus požiūris į auklėjimą. Prisimindami, kad viskas yra etapas, padėsite tėvams bėgant metams, nesvarbu, kiek metų yra jų vaikai!
Patikrinkite šios mielos grafinės sauskelnės!
