Jei perkate nepriklausomai peržiūrėtą produktą ar paslaugą naudodami nuorodą mūsų svetainėje, „SheKnows“ gali gauti filialo komisinį mokestį.
Naujausias aktorės ir komiko bendradarbiavimas su VR fitneso programa Antgamtinis atneša mums keturias virtualias treniruotes (boksą, kardio, viso kūno tempimą ir meditaciją), kurios apima visus Haddish dalykus jai patinka mankštintis virtualioje realybėje ir siūlo unikalų (jei šiek tiek mokslinės fantastikos) būdą paįvairinti 2022 m. seshes.
„Praėjusiais metais tapau priklausomas nuo Supernatural“, – sakoma Haddish pareiškime. „Niekada nesijaučiau toks galingas ar man taip smagu mankštintis. Galiu keliauti po pasaulį iš savo svetainės, judėti pagal mėgstamą muziką ir kasdien jaustis kaip superherojus. Mano gyvenimo misija yra skleisti džiaugsmą ir įgalinti žmones, o kaip Supernatural treneris svečias, aš galiu skleisti tą gėrį taip, kad žmonės taip pat prakaituotų ir šypsotųsi, kai gauna puikų sportuoti."
„Supernatural“ kūno rengybos vadovė Leanne Pedante taip pat susisiekė su „SheKnows“ ir greitai papasakojo apie Tiffany bendradarbiavimą su programa ir pranašumus. VR stiliaus treniruotės (ne, tikrai!) ir kaip nesijausti pernelyg kvailai nešiojant VR ausines per kitą prakaito seansą (tai įmanoma, mes pažadas!)
SheKnows: šiek tiek pasakoja apie tai, kaip šis bendradarbiavimas su Tiffany susidėjo. Dėl ko ši partnerystė atrodė kaip tinkama?
Leanne Pedante: Mūsų rinkodaros komanda padovanojo Tiffany maždaug prieš metus ir ji akimirksniu pamilo Supernatural. Kai sužinojome apie ją daugiau, mus taip sužavėjo jos istorija; kylantis į kiekvieną iššūkį – o jų buvo daug – laužant barjerą po barjero, siekiant karjeros, verčiant žmones juoktis ir skleisti džiaugsmą. Mums, Supernatural, puikus treneris yra tas, kuris įkvepia kitus peržengti žinomus apribojimus, tas, kuris vadovauja su meile ir yra autentiškas savo tikrojo savęs atžvilgiu. Tiffany įkūnija tai per ir per. Ji jau buvo tokia treniruočių gerbėja, todėl paprašyti jos prisijungti prie šeimos kviestine trenere nebuvo protas.
SK: Kas jums yra įdomiausia Tiffany svečių trenerio projekto dalis?
LP: Visa patirtis, kai teko stebėti, kaip Tiffany įsilieja į savo trenerės vaidmenį, buvo tikrai įkvepianti, nes kiekviena akimirka ji suteikė tiek daug autentiškumo ir sąžiningumo. Tačiau tai padarė tokį stebuklingą, kad viskas, ką ji pasakė, kilo iš vietos, kurioje ji praleido tiek daug mėnesių naudodama Supernatural kaip narę, todėl ji intuityviai žinojo, ką žmonėms TURI išgirsti, kai jie yra treniruotes. Nė vienas iš jų nebuvo netikras ar priverstinis – ji kalbėjo iš širdies, vienas Supernatural sportininkas kitam. Prisimenu, kaip klausiausi jos įrašo treniruotės balsą, ir ji sekundę primindavo nariams, kad to nereikėtų nusivylę, jei nepataikė į tikslą, nes kad ir kaip būtų, jie vis tiek judė savo kūną, o tai buvo svarbi dalis. O aš tiesiog numojau rankomis į orą – TAIP! Kalbama kaip tikras treneris! Be to, ji tiesiog tokia linksma – mums visiems, buvusiems su ja, buvo tikra kova užgniaužti juoką, kai klausėmės jos įrašo.
SK: Kuo Supernatural treniruotė išsiskiria iš kitų konkurentų ar kitų treniruočių, prie kurių gali būti įpratę mūsų skaitytojai?
LP:Pats galingiausias Supernatural pasiūlymas yra tai, kaip tikrai esate pasinėrę į tai, ką darote. Veidrodžių nėra, savęs su niekuo lyginsi – esi vežamas stovėti ant kalno arba ugnikalnio papėdėje, klausydamiesi mėgstamos muzikos ir judėkite taip, kad jaučiatės galingi ir gaivinantis. Esate su džiaugsmu priverstas būti visiškai šalia to, ką darote, be jokių blaškymų ar sprendimų. Tai tarsi meditacija, kuri taip pat leidžia jaustis kaip beprotiškai nuožmi roko žvaigždė.
SK: Žmonėms, kurie šiek tiek abejoja, ar VR treniruotės yra jiems skirtos (ypač tiems, kuriems trūksta laiko arba kuriems patinka aukštųjų technologijų gamta papildomai), kodėl jie turėtų apsvarstyti galimybę tai išbandyti?
LP: Beveik dešimtmetį dirbęs fitneso srityje, išbandžiau beveik kiekvieną treniruotę, kiekvieną įrenginį, kiekvieną studiją patirties yra – ir galiu pasakyti, kad slysti ant mažo prietaiso ant galvos iš tikrųjų yra vienas iš paprastesnių dalykų ten! Tačiau suprantu, kad frazė „VR treniruotė“ žmonėms vis tiek gali būti šiek tiek paslaptinga, todėl rekomenduoju žmonėms tiesiog užsukti pas mus Oficiali antgamtinė bendruomenė „Facebook“, kad pamatytumėte, ką sako daugiau nei 25 000 mūsų tikrųjų narių. Kasdien skaitau įvairaus amžiaus, įvairaus išsilavinimo, įvairaus lygio patirties narių istorijas, kurios dalijasi kaip „Supernatural“ buvo pirmoji treniruočių programa ilgą laiką – galbūt kada nors – kurios jie norėjo laikytis į. Jie jaučiasi palaikomi, jiems smagu, jie stiprėja ir yra neįtikėtinai padrąsinančios bendruomenės, pavertusios juos dalimi kažko didesnio nei jie patys, dalis. Spalio mėnesį paskelbėme bokso treniruotes ir po kelių dienų vienas iš mūsų nuostabių 82 metų narių paskelbė grupėje, kad visi žinotų, kad bokso treniruotes galite atlikti sėdėdami ir vis tiek puikiai praleisite laiką laikas. Ką tik išleidome „priekio atsukimo režimą“, kad žmonės galėtų lengviau atlikti bet kokias mūsų treniruotes iš mažos vietos arba sėdint, ir sulaukėme puikių atsiliepimų iš mūsų prisitaikančių sportininkų. Vienas iš gražiausių dalykų, susijusių su VR treniruotėmis, yra tai, kad galite jas keisti pagal savo poreikius, todėl tai iš tikrųjų yra vienas geriausių variantų žmonėms, norintiems pritaikytos patirties, atsižvelgiant į tai, kur jie yra.
SK: Kokie yra naudingi patarimai žmonėms, pirmą kartą pasineriantiems į VR pratimus?
LP: Kai pirmą kartą pradėjau naudoti VR, taip džiaugiausi, kad galėčiau pradėti įdomius dalykus, kad neklausiau, kur pauzės mygtukas buvo…. kurio man labai reikėjo, kai pradėjau lieti prakaitą ir buvau pasiruošęs atsigerti pertrauka! Skirkite papildomų 90 sekundžių, kad susipažintumėte su valdikliais, kad galėtumėte tikrai pasiduoti patirčiai. Kai pirmą kartą rodau savo draugams Supernatural, stengiuosi priversti juos atlikti vieną iš mūsų „Sweat Symphony“ treniruočių, kuriose skamba klasikinė muzika. Praėjusiais metais išleidome „The Nutcracker Suite“ treniruočių rinkinį. Keliaujate nuo vieno žiemiško sniego kraštovaizdžio prie kito, pritūpęs ir smogiantis iki uvertiūrų ir tuo pačiu metu jautiesi kaip maestro ir balerina. Tai gryna magija.
SK: Tikras pokalbis: kaip nugalėti jausmą, kad VR ausinėse atrodai juokingai? Ar jūs kada nors iš tikrųjų tai įveikti ar tiesiog pasilenkti ir išmokti tuo mėgautis?
LP: Pasilenkite! Taip pat turiu daug įrodymų, kad žmonės VR ausinėse atrodo neįtikėtinai stipriai ir blogai*, todėl norėčiau suabejoti, ar tai net pagrįsta. Tačiau tiems, kurie yra tokie, šaunus VR dalykas yra tai, kad jūs nustojate jaudintis dėl to, ką žiūrovai gali pagalvoti tuo metu, kai įdedate ausines. Jie dingsta iš akių ir iš proto, kai tik esi viduje. Kai stovite ant Didžiosios kinų sienos, klausotės Kendricko Lamaro ir mėtote kumščius, tai, ką kiti galvoja, yra toliausiai nuo jūsų proto.
Prieš išvykdami peržiūrėkite kai kuriuos iš mūsų mėgstamiausių atkūrimo po treniruočių pagrindų, kad gautumėte šiek tiek TLC po treniruotės:
Istorijos, kurios jums rūpi, pristatomos kasdien.
