Anoreksija, bulimija ir persivalgymo sutrikimas yra gerai žinomi valgymo sutrikimai tačiau yra daug netvarkingų valgymo įpročių, kurie gali jus nustebinti. Jei prisitaikėte prie TLC Pašėlę valgytojai su JJ Virginu matėte keisčiausių mitybos įpročių, pavyzdžiui, įkyriai valgote kukurūzų krakmolą arba ant visko dedate tartaro padažo. Pasikliaudami tik keliais maisto produktais ar valgydami tai, kas net nelaikoma valgomu, galite susidurti su daugybe sveikatos problemų. Štai keletas kitų beprotiškų mitybos įpročių.
Dauguma žmonių turi keistą valgymo įprotį
Ar turite tam tikrų maisto produktų, kuriuos būtinai turite valgyti kiekvieną dieną, ir esate pasirengę atsisakyti kitų maisto produktų, kad tik suvalgytumėte tuos, kurių nenumaldomai trokštate? JJ Virgin sakė AOL.com, kad daug keistų mitybos įpročių atsiranda dėl genetikos, taip pat dėl to, kad vaikystėje nesusidūriau su įvairiais sveikais maisto produktais. Bet dar nevėlu! Net jei esate suaugęs, galite pradėti į savo kasdienį maistą įtraukti daugiau maisto produktų, kad pasiektumėte subalansuotą mitybą ir nebūtumėte „keistas valgytojas“. JJ „Virgin“ rekomenduoja švarius liesus baltymus, sveikus riebalus, tokius kaip avokadas, lėtai išsiskiriančius angliavandenius ir daug nekrakmolingų daržovių bei mažai glikemijos vaisius. „Kai pridėsite daugiau gerų dalykų, natūraliai išstumsite blogus“, - priduria ji.
10 beprotiškų valgymo įpročių
Trichopagija: valgo plaukus
Be atsitiktinio sukimo ir kramtymo plaukų sruogos gale, trichopagija yra būklė, kai kažkas iš tikrųjų kramto ir praryja plaukus, net ir plaukus, kurie vis dar yra prijungti prie galvos! Kelios sruogos čia ar ten jums nepakenks, tačiau jei tai darysite reguliariai, galite sukurti žmogaus plaukų kamuoliuką, kuriam gali prireikti valymo priemonės ar operacijos.
Pica: valgo nešvarumus
Kai buvote nėščia, ar jums labiau rūpėjo valgyti dirvą, į kurią buvo pasodintos žolės? Pica yra netvarkingas valgymo būdas, kuriam būdingas žmogus, trokštantis ir valgantis ne maisto medžiagas, tokias kaip nešvarumai, popierius, dažai ir kiti nerimą keliantys daiktai, pvz., Gyvūnų išmatos. Pasak JAV nacionalinės medicinos bibliotekos, kai kuriais atvejais pica gali atsirasti dėl tam tikrų maistinių medžiagų trūkumo ir dažniau pastebima mažiems vaikams. Tai taip pat gali atsirasti nėštumo metu.
Kramtymas ir spjaudymas
Dažnas elgesys, kurį dažnai demonstruoja žmonės, turintys valgymo sutrikimų, kramtantys ir spjaudantys, pažodžiui kramtyti maistą ir tada išspjauti, kad išvengtumėte kalorijų, bet vis tiek gautumėte pasitenkinimą valgymas.
Ksilofagija: valgyti medieną
Ar buvote iš tų vaikų, kurie nepaliaujamai kramtė pieštukus? Jei taip pat valgėte, galbūt sirgote ksilofagija-picos forma, kai žmogus trokšta ir valgo medienos gaminius, tokius kaip popierius, pieštukai ir medžio žievė.
Ortoreksija: per daug sveikai maitintis
Jei maldingai pasitikite sveikiausiu maistu, niekada nenukrypkite nuo švarios mitybos ir jūsų gyvenimas sukasi aplink planuodami sveiką maistą, galite sirgti ortoreksija - būkle, kuriai būdingas apsėstas sveikos mitybos valgymas. Net jei jūsų mityba yra visiškai subalansuota ir sudaryta tik iš sveiko maisto, jūsų priklausomybė nuo to, kad jūsų dieta niekada nebūtų sugadinta, laikoma sutrikusiu valgymo įpročiu.
Naktinio valgymo sindromas
Galbūt stovėjote prie šaldytuvo naktiniais marškinėliais ir kaupėte maistą į burną tamsioje virtuvėje. Greičiau tai gali būti košmaras, kuriame jūs iš tikrųjų gyvenate. Naktinio valgymo sindromas yra tada, kai žmonės naktį graužiasi, net atsikėlę iš lovos miegodami persivalgo.
Valymo sutrikimas
Ne visi valymo veiksmai atsiranda po persivalgymo. Kai kurie žmonės valgo įprastą ar nedidelį maisto kiekį ir vemia arba vartoja vidurius laisvinančius vaistus. Kai kuriais atvejais žmonės, turintys apsivalymo sutrikimų, tampa priklausomi nuo vidurius laisvinančių ir skalavimo priemonių ir kelia pavojų jų gyvybei.
Urofagija: šlapimo gėrimas
Taip, tai tiesa: kai kuriems žmonėms kyla problemų geriant savo ar kažkieno šlapimą. Ne toks pavojingas kaip išmatų valgymas (koprofagija), kuris gali sukelti apsinuodijimą bakterijomis, pvz. coli, urofagija vis dar gali kelti pavojų užsikrėsti bakterine infekcija.
Hialofagija: stiklinės valgymas
Tai ne tai, kas sukasi daugelio žmonių galvose, polinkis valgyti stiklą yra ne tik netvarkingas valgymo būdas, bet ir pavojingas įprotis, galintis sukelti vidinių sužalojimų. Hialofagija yra pica forma, kuri, nenuostabu, laikoma patologiniu sutrikimu.
Antropofagija: valgyti žmones
Labiausiai kraupus valgymo antropofagija yra geriau žinoma kaip kanibalizmas. Mažai žmonių JAV turi šią būklę, tačiau tai praktikuojama kitose pasaulio vietose, dažniausiai kaip kultūrinių ritualų dalis.
Net jei neturite ekstremaliausių šių netvarkingų valgymo įpročių, jei turite neįprastų mitybos įpročių, užsiregistruokite pasikonsultuokite su savo gydytoju ar registruotu dietologu, kad pašalintumėte sveikatos būklę ir gautumėte pagalbos, kad pasiektumėte sveiką ir subalansuotą dieta.
Žiūrėkite klipą iš Pašėlę valgytojai
Pašėlę valgytojai: priklausomi nuo sūrių bulvių
Susipažinkite su Kelly, moterimi, kuri per pastaruosius 30 metų išgyveno be sūrių bulvių ar tam tikro derinio.
Daugiau apie valgymo sutrikimus
Ortoreksija: nesveikos pasekmės valgant per daug sveikai
Ar išrankus valgymas gali būti valgymo sutrikimas?
Anoreksija, bulimija, persivalgymo sutrikimas ir kt
