Kvapas yra bene svarbiausias iš visų penkių pojūčių. Tai galingas atminties paleidiklis; tai gali sukelti stiprių emocijų ir įspėti, jei mūsų pienas sugedo.
Naudojant kvapus, keisti nuotaikas, malšinti stresą ir pagerinti psichologinę ar fizinę gerovę buvo naudojamas šimtmečius. Ši kvapų terapijos rūšis paprastai vadinama aromaterapija.
Atgaivinti namus ir nuotaiką eteriniais aliejais lengva. Nereikia pirkti vieno iš tų difuzorių rinkinių, kad kvepėtų jūsų namai. Net negalvokite pirkti vieno iš šių papildinių. Alyvos difuzorių galite pagaminti greičiau, nei reikia nuvažiuoti į parduotuvę.
Ko jums reikės:
- Stiklinis butelis arba maža vaza siaura anga
- Šiltas vanduo
- Pasirinktas eterinis aliejus
- Džiovintos šakelės
Taip, tiekimo sąraše buvo parašyta šakelės. Galite nusipirkti specialių nendrių, kurias jie parduoda specialiai difuzoriams, bet aš jau sakiau, kad jums nereikia važiuoti į parduotuvę. Šakelės puikiai veikia kaip difuzoriai. Jie natūraliai traukia skysčius į viršų; tai jų funkcija medyje.
Nurodymai:
Rinkitės ilgas, plonas šakeles. Ant medžio ieškokite jau nudžiūvusių šakelių (be lapų). Arba pasivaikščiokite po mišką ir ieškokite nuvirtusių šakų. Nulaužkite keletą džiovintų šakelių.
1 veiksmas: nulupkite žievę nuo šakelių.
2 veiksmas: pripildykite stiklinį butelį beveik iki viršaus šiltu vandeniu.
3 veiksmas: į stiklinį butelį įlašinkite 20–30 lašų eterinio aliejaus.
4 veiksmas: pridėkite nuluptas, džiovintas šakeles.
Po kelių minučių šakelės sugers vandenį ir išsklaidys kvapą. Pripildykite difuzorių, kai tik pritrūks vandens.
Kai kurie kvapai, į kuriuos reikia atsižvelgti gamindami naminį difuzorių:
- Levandos yra populiarus ir universalus eterinis aliejus. Jis žinomas dėl atsipalaidavimo.
- Pipirmėtė valo ir stimuliuoja protą. Tai taip pat gali padidinti protinį budrumą.
- Bergamotė vartojamas stresui, depresijai ir nerimui gydyti,
- Rozmarinas yra puikus psichikos stimuliatorius.
- Ylang-ylang vartojamas galvos skausmui ir pykinimui malšinti, ramina.
Išbandykite bet kurį iš šių kvapų arba išprotėkite ir sumaišykite porą. Difuzorius skleis nenutrūkstamą ir subtilų kvapą. Padarykite keletą jų kiekviename jūsų namų kambaryje. Kad jūsų namai kvepėtų maloniai ir gaiviai ištisus metus.
Daugiau aromaterapijos
Žolelių aromaterapija
10 geriausių kvapų namams
Naminiai eterinių aliejų oro gaivikliai
