Rytas po didelių švenčių ar gimtadienio garantuotai bus sunkus, jei turėjote didelę naktį ir išgėrėte vieną ar tris ar vieną iš tų mielų sezoninių kokteilių, kuriuose yra daug daugiau cukraus nei jūs supratau. Pagirios linkusios stiprėti senstant, nes organizmas tiesiog ne taip greitai metabolizuoja pasirinktą alkoholį. Kuo ilgiau alkoholis išliks jūsų kūne, tuo labiau norėsite, kad kitą rytą jūsų organizme nebūtų.
Tai sakant, yra daug būdų, kaip numalšinti pagirios demonai, būtent pykinimas, nuovargis ir stiprus galvos skausmas. Nors labiausiai paplitęs (ir kai kurie gali ginčytis dėl veiksmingumo) pagirių gydymas-Viskas yra aspirinas ir kava, jų yra daug natūralūs, nestimuliuojantys vaistai nuo pagirių kurie, kaip manoma, veikia.
Įspėkite, jie ne visi moksliškai įrodyti. Taigi, jei išbandysite vieną ir jis neveikia, neapkęskite pasiuntinio, tiesiog pasiekite artimiausią aspirino buteliuką.
Nešvarus citrinų gėrimas
Tai gėrimas, kurį galite pasigaminti patys, sudarytas iš vienos dalies citrinos sulčių, dviejų dalių vandens, šlakelio kiaulpienių ekstrakto, šlakelio imbiero ir vienos dozės aktyvintos anglies.
„Po nakties išgėrimo jūsų kepenys dirba viršvalandžius, kad pašalintų alkoholį iš jūsų sistemos“, – gydytoja natūropatinė gydytoja Laurie Brodsky (N.D.) ir medicinos ekspertė. Nešvari citrina, sakė. „Citrinų užpiltas vanduo ir gėrimai palaiko detoksikaciją, gerindami kepenų funkciją, stimuliuodami virškinimo sultis, palengvindami kepenų uždegimą ir skatindami audinių regeneraciją.
Tuo tarpu aktyvintoji anglis sugeria iš alkoholio chemines medžiagas, kurias organizmas atpažįsta kaip „nuodus“. Būkite atsargūs vartodami aktyvuotos anglies, jei vartojate kokių nors receptinių vaistų.
Medus
Anot Brodskio, „medus pasižymi antiintoksikaciniu poveikiu, nes jame yra daug fruktozės, todėl gaunamas potencialiai panašus Rezultatai vartojant daugiau fruktozės vaisių ir sulčių. Pabandykite apšlakstyti ant vaisių ar jogurto, kad sumažintumėte alkoholio likučius grubumas.
Bananai, datulės ir žalumynai
Kol kalbame apie vaisius, galbūt norėsite paimti kai kurių, kuriuose gausu kalio, kad papildytumėte elektrolitus, kurie dažnai prarandami dėl alkoholio diuretikų poveikio. Brodskis siūlo įmesti visus tris aukščiau išvardytus dalykus į jogurto kokteilį, kad vėl pradėtumėte jaustis savimi.
Klausytis muzikos
Naujausi tyrimai rodo Muzikos klausymasis gali numalšinti įsiutusį galvos skausmą, pavyzdžiui, tą, kurį galite gauti išgėrę vakaro. Jie mano, kad ji taip gerai veikia kaip natūrali priemonė, nes ji atitraukia smegenis nuo skausmo, ypač jei tai muzika, kuri žmogui tikrai patinka. Taigi, priklausomai nuo to, kas esate, tai gali būti Bethovenas, Eagles arba death metalas.
Miso sriuba
Japonai turi daugybę netradicinių vaistų nuo pagirių, bet miso sriuba yra turbūt lengviausia gauti valstijose. Jame gausu gerųjų bakterijų ir fermentų, kurie padeda kepenims suvirškinti visą bjaurumą, kurį prisiėmėte įsisavinti. Iš esmės tai vištienos sriuba pagirios sielai.
Pomidorų sultys
Ar kada nors susimąstėte, kodėl žmonės kreipiasi į „Bloody Marys“ priešpiečių po stipraus išgėrimo? Taip gali būti dėl to, kad mūsų kūnai iš prigimties žino, kad pomidorų sultys yra priešnuodis alkoholiui.
„Vienas Japonijos tyrimas parodė, kad alkoholio vaikantis pomidorų sultimis, alkoholio kiekis kraujyje tapo tris kartus mažesnis nei vartojant vien vandenį“, – sakė Brodskis. Taigi, kai kitą rytą geriate „Blood Mary“, jus lemia ne šuns plaukai, o pomidoro plaukai. O tiksliau stiebas.
