Atrodo, kad vasara prasidėjo tik vakar, bet patikėkite ar ne grįžimo į mokyklą sezonas bus čia vos po kelių savaičių. Pasiruošimas išvykti vaikams Atgal į mokyklą dėl besitęsiančios pandemijos ir naujojo Delta varianto šie metai bus kitaip nei metai. Neabejotinai tai bus painesnis, chaotiškesnis ir įtemptesnis laikas nei įprastai, todėl mes labai laukiame būdų, kaip sumažinti įtampą mokykloje. Viena iš mūsų mėgstamiausių streso mažinimo gudrybių yra planavimas į priekį, o tai reiškia, kad reikia paruošti lengvus, paruoštus mokyklos pietus, kad mokyklos rytai nebūtų tokie įtempti.
Priešais rasite daug lengvai pagaminamų mokyklinių pietų idėjų, kurias galėsite pasigaminti išvakarėse arba likus kelioms dienoms anksčiau, ir sutaupysite daug streso įtemptais darbo dienų rytais.
Mūsų „SheKnows“ misija yra suteikti moterims galių ir įkvėpti, todėl siūlome tik tuos produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks taip pat, kaip ir mes. Atkreipkite dėmesį, kad jei ką nors įsigysite spustelėję šioje istorijoje esančią nuorodą, galime gauti nedidelį pardavimo komisinį mokestį.
Naminiai sveiki granolos batonėliai
Parduotuvėje įsigyti granolos batonėliai yra pagrindinis vaikų pietų patiekalas, tačiau dažnai juose gausu kaloringo cukraus ir kitų mažiau nei sveikų ingredientų. Vietoj to supakuokite maistingų naminių pilno grūdo kviečių granolos batonėlį su migdolais, razinomis ir medumi, kad padovanotumėte savo vaikui pietų užkandį, kuriuo galite didžiuotis.
Gaukite receptą iš Little Chef Big Appetite
Kiaušinių salotų sumuštinis su krapais
Daugeliui vaikų kiaušinių salotų sumuštiniai yra tokie guodžiantys. Suteikite šiam tradiciniam receptui šiek tiek žievelės su žaliaisiais svogūnais, Dižono garstyčiomis ir skaniomis žolelėmis.
Gaukite receptą „Recipe Doodle“.
Žemės riešutų sviesto ir želė bandelės
PB ir J sumuštiniai tokie pernai! Praleiskite baltą duoną ir išplakite keliolika šių sveikų bandelių. Jie pagaminti iš viso grūdo miltų ir užpildyti kreminiu žemės riešutų sviestu ir jūsų vaiko mėgstama želė.
Gaukite receptą iš Little Chef Big Appetite
Kepta vištiena ir daržovės
Sekmadienio popietę skirkite šiek tiek laiko visai vištienai iškepti ir visą savaitę turėsite daug vištienos, kad galėtumėte lengvai paruošti pietus. Iškeptą vištieną laikykite šaldytuve, kol būsite pasiruošę dėti į skanius pietus, pavyzdžiui, vištieną su daržovėmis, vištieną ir makaronus arba vaikų patvirtintus vištienos įvyniojimus.
Gaukite receptą iš „Tai nėra sudėtinga“.
Rotisserie vištienos ir pekano salotos
Pasiimkite keptą vištieną iš parduotuvės arba naudokite likusią keptą vištieną iš viršaus, kad sukurtumėte šias salotas, kurios vaikams patiks pačios, ant sumuštinio ar su daržovėmis.
Gaukite receptą „Belly Full“.
Lėtos viryklės vištienos tacos
Tacos pietums? Vaikams jie patiks! Kai vištiena be kaulų ir odos kepama visą naktį su žaliais čili pipirais, salsa ir prieskoniais, gaunama minkšta, burnoje tirpstanti vištiena, puikiai tinkanti taco įdarui. Ryte tiesiog pastatykite taco ir supakuokite.
Gaukite receptą „Spoonful of Flavor“.
Paruoškite makaronų salotas
Šios paruoštos makaronų salotos yra paprastas ir skanus sprendimas! Jūs netgi galite įmesti bet kokias šaldytuve likusias daržoves, kad pridėtumėte papildomos maistinės vertės.
Gaukite receptą iš „Spend With Pennies“.
Vištienos, brokolių ir migdolų frittata
Jei norite padovanoti savo vaikui baltymų turinčius pietus, tai radote! Cassie Celestain eksperimentavo kurdama savo pirmąjį frittata receptą ir tai tikrai patiks net išrankiems valgytojams.
Gaukite receptą „True Agape“.
Kukurūzų ir pomidorų salotos
Šio kukurūzų ir pomidorų salotų recepto grožis yra tas, kad galite jas pasigaminti iš anksto, o gaminant reikia labai mažai! Pasigaminkite jį kaip garnyrą savo šeimos vakarienei, o likučius nusiųskite kartu su vaiku į mokyklą skanių lengvų pietų.
Gaukite receptą iš „The Blond Cook“.
Vištiena, apkepta riestainiu
Vaikai mėgsta vištienos grynuolius ir mėgsta pyragus. Sujungti juos yra genialu! Susmulkinta klinšo danga suteikia šiems grynuoliams traškią tekstūrą, kuria vaikai negali atsigerti! Įdėkite juos į savo vaiko pietus su skaniomis garstyčiomis ir jūsų vaikas taps kavinės žvaigžde!
Gaukite receptą iš „SheKnows“.
Turkijos rančos klubo įvyniojimas
Šiuos skanius įvyniojimus galite pasigaminti 1–2 dienas anksčiau, o kadangi jiems reikia tik kelių ingredientų ir nereikia virti, jie susideda vos per kelias minutes.
Gaukite receptą iš Sutvarkyk save liesa
Per daug užsiėmęs, kad eitum į bakalėjos parduotuvę? Gaukite visus šviežius ingredientus, reikalingus šiems receptams paruošti Instacart.
