Mano šeima yra didelė laidos gerbėja Amerika turi talentą, ypač mano 10 metų sūnus. Kitą vakarą, kai gaudėme epizodus, per labai emocingą vieno konkurso dalyvio dainavimą, jis atsisuko į mane ir pasakė: „Mama, kodėl mums gerklėje gumulas. kai jaučiame, kad norime verkti?”
Dėl jo klausimo gerklėje susigrūdo gumulas (žinoma! bet ir privertė susimąstyti: ką yra ar tai visada jaučiame burbuliuką gerklėje? Ar mes tai suprantame, nes bandome kovoti prieš savo emocijos? Ar viskas mūsų galvose, ar tai fizinė?
Jaučiau ne tik, kai tuoj verksiu, bet ir buvo žinoma, kad bandau nuryti tą erzinantį gumulą, kai jaudinuosi ar nerimauju. Su juo ypač sunku susidoroti kalbant prieš minią. Atrodo, kad jis tiesiog prilimpa ir gali labai apsunkinti kalbėjimą – negalite atsikosėti ar išsivalyti gerklės, o rijimas tampa labai sunkus.
Dr. Jennifer Stagg, biochemikė, tapusi gydytoja natūropatu, kuri parašė knygą Išpakuokite savo genus: 5 pasirinkimai, kaip atskleisti radikaliai spindintį save
Taigi iš tikrųjų mes tiesiog turime a jausmas mūsų stemplėje kažkas (dažniausiai jaučiasi kaip skrepliai) įstrigo, bet ten visai nieko nėra.
Šio kamuolinio pojūčio priežastys ne tik sėlina mus emociškai įtemptais laikais. Stagg teigimu, kai kuriais iš šių atvejų būklė gali būti susijusi su uždegimu, refliuksu ir stemplės, antgerklio ar skydliaukės problemomis. Taigi žinokite, jei tai vyksta jums reguliariai ir nemanote, kad jūsų emocijos yra lemiamas veiksnys, geriausia pasikonsultuoti su gydytoju, kad išsiaiškintumėte, kas gali būti didesnė problema.
Deja, Staggas sako, kad emocinio gerklės gumbo gydymo tikrai nėra. Tai yra emocinės būtybės dalis. Ji paminėjo, kad žmonės, kenčiantys nuo nerimo ir stresą sukeliančių įvykių savo gyvenime, „labiau tikėtina, kad juos paveiks lėtinis globos jausmas, ir nėra žinomo būdo, kaip to išvengti“.
Staggas priduria, kad kai kurie ENT (ausų, nosies ir gerklės gydytojai) mano, kad gumbelio pojūtis gerklėje „yra pakitusios jutimo kelias (panašus į spengimą ausyse), kuris būtų prasmingesnis, žinant ryšį su emocine būsena ir nuotaika sutrikimai“.
Bet, pavyzdžiui, ką tu gali padaryti su tuo?
Tačiau tai, kad tai apsunkina rijimą, nėra mūsų galvose. Stagg priduria, kad jei jaučiate tokį jausmą gerklėje, geriau pamėginkite išgerti kelis gurkšnius vandens arba bandome ką nors suvalgyti, nes lengviau nuryti, kai kažkas patenka į stemplę, nei išdžiūti nuryti.
Panašu, kad tai gali būti kažkas, dėl ko esame įstrigę (neplanuota kalbėti), bet vandens ar maisto laikymas šalia, kai jaučiame, kad jis užvirs, yra Mažas dalykas, kurį galime padaryti, kad palengvintume jausmą, nes, deja, negalime išvengti stresinių ar emociškai įkrautų situacijų. laikas. Bet dabar bent jau žinote, kad tai ne tik jūsų vaizduotė.
Šios istorijos versija buvo paskelbta 2017 m. lapkričio mėn.
Bet kartais jums reikia gero verksmo. Štai keletas mūsų mėgstamiausių ašarą spaudžiančių filmų, kurie padės jums viską paleisti:
