Daktaras Benas Michaelis dalijasi atviru laišku amerikietės mamai.
t
Nuotraukų kreditas: Jean Assell / E + / Getty Images
t Mielos mamos,
t Dėkojame, kad leidote mums dalyvauti „Slaptas Amerikos mamos gyvenimas“.
tIš jūsų atsakymų į „SheKnows“ Motinos dienos apklausa sužinojome, kas vyksta užkulisiuose namuose, jūsų širdyse ir mintyse. Pasirodo, ką tu tikrai nori Motinos dienai ne gėlės ir šokoladas, o ramybė ir tyla, naminis atvirukas; o, taip, ir kelionė į SPA taip pat būtų gera.
t
t
t Tačiau vienas ryškiausių tyrimo išvadų buvo tai, kiek mamų atskleidė dažniausiai daromas „mamyčių klaidas“, pvz., pasakė „blogą žodį“. vaikų akivaizdoje (86 proc.), vieno vaiko vadinimas kito vaiko vardu (54 proc.) arba pamiršimas pasiimti vaikus į mokyklą (kiek daugiau nei 20 proc. tu). Skaitydamas jūsų atsakymus, pradėjau mąstyti apie įvairias klaidas, apie kurias girdžiu savo darbe. klinikinė psichologė
ir intensyvus spaudimas, su kuriuo mamos susiduria kiekvieną savaitės dieną. Kaip tikiuosi supratote, mes visi klysti, todėl nėra jokios prasmės savęs teisti ar barti, kai suklumpate. Kai klysti, iš tikrųjų svarbu tik vienas dalykas: Ką darysi toliau. Jei pasimokysite iš to, kas nutiko, galbūt tai buvo ne klaida, o galimybė mokytis. Visa tai yra koncepcijos, kurią vadinu, dalis protinga nesėkmė, nebijodami klaidų, o jas naudodami, kad galėtumėte mokytis ir augti.t
• Kadangi skiriame laiko pagerbti motinas savo gyvenime (arba būti pagerbtoms), mamos (ir tikrai visos mes) taip pat gali išnaudoti dalį tos ramybės ir tylos kaip laiko apmąstymams. Motinos dieną galite skirti laiko apmąstyti meilę ir pastangas, kurias skiriate savo šeimai ir dėkingi už jus, taip pat kai kurių būdų, kaip galite pasimokyti iš savo „nepakankamumo“. gyvenimą.
t Rašydamas tai tikiuosi, kad panaudoję Motinos dieną kaip apmąstymų ir augimo laiką, į šventę sugrąžinsime dalį pradinės svarbos. Nors žmonės linkę manyti, kad Motinos diena yra tik „žymi šventė“, jos šaknys iš tikrųjų yra daug gilesnės. Motinos diena pirmiausia buvo laikoma diena, kai motinos gali panaudoti savo politinę galią, kad užkirstų kelią pilietinio karo smurtui. Pirmasis istorinis paminėjimas Motinos diena datuojamas 1870 m., kai Julia Ward Howe, aktyvistė, poetė, sufražistė, parašė „Motinos dienos proklamaciją“, kuri buvo skirta suvienyti moteris susiburti už taiką.
t Šią Motinos dieną, kai žavitės tais, kurie vertina viską, ką dėl jų darote, skirkite šiek tiek laiko vertinkite savo asmeninę galią, savo pasiekimus ir tai, kaip galite augti su protingomis nesėkmėmis, net kai darote klaida.
t Štai jums visos mamos. Toliau augkite, mokykitės ir mokykite. O ir tikiuosi, kad gausite tą ramybę ir tylą (gal net SPA centre?), kurios taip trokštate ir kurios nusipelnėte.
t Pagarbiai
t daktaras Benas Michaelis
t Kokios yra tavo mamos klaidos? Ko iš jų išmokote? O ką kitą kartą galite padaryti kitaip? Pasidalinkite savo mintimis apie Twitter naudojant grotažymę #mamykles.
t
tDaktaras Benas Michaelis yra klinikinis psichologas, dirbantis visą darbo dieną privačioje praktikoje Manhetene. Jis rašo ir kalba reguliariai apie psichinę sveikatą, motyvaciją, kūrybiškumą ir protingą nesėkmę. Dr. Michaelis yra daugelio populiarių ir mokslinių straipsnių autorius ir nuolatinis jų bendradarbis „Huffington Post“. , SheKnows.com ir daug kitų žinomų leidinių. Jis taip pat yra dažnas svečias nacionalinė televizija. Jis yra autorius Kitas didelis dalykas: 10 mažų žingsnelių, kad judėtumėte ir taptumėte laimingi. Sekite daktarą Michaelį Twitter, Facebook, arba atsiųskite jam el. laišką adresu mailto: [email protected]
