Naujai atrasti svyruojantys gabalėliai, mūšio randai, strijos ir celiulitas tose vietose, apie kurias niekada negalvojome: Septynios įkvepiančios moterys pasakoja apie savo santykius su savo kūnu ir apie tai, kaip jos pasikeitė po gimdymo.
Hannah, jogos mokytoja, Sidnėjus
Nuotraukų kreditas: Naomi V Photography
Prisipažinsiu, niekada neturėjau sveikų santykių su savo kūnu ir svoriu. Visą gyvenimą norėjau būti lieknesnė. Per dažnai sverčiausi ir leidau skalės skaičiui nustatyti mano dienos nuotaiką ir tai, kaip jaučiuosi. Kvaila yra tai, kad aš niekada gyvenime neturėjau antsvorio. Mano ankstyviausia neigiama mintis apie savo kūną, kurią prisimenu, manė, kad mano šlaunys per didelės ir suglebusios mano gimnastikos trikotaže, ir man buvo gėda dėl to. Man buvo 6 metai, dėl gerumo. Man buvo 31 metai, kai pastojau su dukra, ir 32, kai ji gimė. Ji yra IVF kūdikis. Sunkioji dalis buvo pastojimas, o po to - sklandus plaukimas su lengvu nėštumu ir nesudėtingu gimdymu. Aš mylėjau savo nėščios moters kūną ir dėl to, kad jaučiausi tokia palaiminta ir laiminga, kad išvis buvau nėščia, bet kokie nemalonūs nėštumo simptomai, kuriuos patyriau, buvau dėkingas. Aš nuo gimimo ašarojau antro laipsnio, o tai buvo gana baisu. Jis gerai išgydė, bet mano vargšas mažasis vajayjay niekada nebebus tas pats. Aš pasiilgau savo senojo, bet manau, kad tai maža kaina, kurią reikia mokėti pagal plačią schemą. Dabar aš turiu nuostabiausią 12 savaičių mergaitę su nuostabiu vyru, kuris mane myli, su kuriuo tuokiuosi spalio mėnesį. Taip, aš turiu strijų, bet galvoju apie jas kaip apie savo tigro juosteles. Aš juos uždirbau. Skaičius, kurį šį rytą perskaičiau skalėje, anksčiau mane sukrėtė į savęs neapykantą, bet šiandien man tai tiesiog nerūpi. Aš esu sunkiausias kada nors buvęs, bet ir laimingiausias. Kūdikis buvo geriausias dalykas, kurį kada nors padariau dėl savo kūno įvaizdžio.
Alison, jogos mokytoja, Brisbenas
Nuotraukų kreditas: Shaw Innes fotografas
Aš beprotiškai įsimylėjau savo kūną gimus pirmajam sūnui; Niekada nebuvau tokia stipri ir atrodžiau. Mano krūtys po šėrimo grįžo prie C-puodelių su minimaliomis strijomis, ir aš patyriau labai mažai dubens dugno silpnumas, nors šiais laikais man tikrai reikia klausytis šlapinimosi užuominų ir negaliu išsilaikyti taip ilgai, kaip anksčiau. Tačiau po dvynių man atsiskyrė gana didelis pilvas, o tai reiškia, kad visą laiką atrodau maždaug keturis mėnesius nėščia. Šis ir mano C sekcijos randas reiškia, kad dabar pertvarkau savo santykius su savo kūnu. Nemeluosiu; Norėčiau, kad mano pilvas būtų atgal, bet mano pilvas užaugo trys maži vyrukai, trys sveiki žmonės, kuriuos šešis mėnesius maitinau iš krūtų. Mano kūnas yra labai stiprus, mielas ir minkštas, ir apkabina geriausius. Aš myliu mane ir galų gale būsiu kietas su šia nauja forma.
Kimberley, „Herbalife“ sveikatos ir sveikatingumo treneris, Saulės pakrantė
Nuotraukų kreditas: Kimberly
Man labai nepatiko mano nėščios moters kūnas. Tai atrodė toks svetimas ir varginantis, nes negalėjau padaryti to, ko man reikėjo. Aš tikrai turėjau sunkių laikų, nes jaučiau, kad niekada nebegrįšiu. Laisvi, silpni klubai, skysčių susilaikymas, refliuksas, gestacinis diabetas ir kartu atsirandantys lūžiai, klibantis impulsas, kurį įgyjate eidami tempu trečiąjį trimestrą, kur jūs greičiausiai išvesite nekaltus kelio kirtėjus, nei sulėtinsite jų tempą-labai norėjau grįžti ten, kur buvau anksčiau. Šiomis dienomis jaučiu, kad man patinka iššūkis išlaikyti „formą“ - tai, žinoma, palengvina tai, kad mano, kaip sveikatingumo trenerio, darbas tai padaryti-bet jaučiu, kad mamos spaudžia grįžti prie kūdikio kūnas. Jei esate laimingas ir sveikas, gyvenate pakankamai gerą gyvenimo būdą, kuris paskatins ilgaamžiškumą ir teigiamą sveikatą pasirinkimą savo šeimai, tada nemanau, kad niekam turėtų rūpėti, ar esate 16 dydžio, turintis celiulitą ir tempiatės ženklų. Daiktai.
Melissa, rašytoja, Point Cook
Nuotrauka: Melissa
Pamenu, praėjus maždaug mėnesiui po gimdymo buvau kieme ir žvilgtelėjau į blauzdos raumenų nugarą. Tai ne mano kūno dalis, kurią dažnai matau, bet staiga negalėjau atitraukti žvilgsnio-ten, mano kadaise nešvarios blauzdos srities viršuje, buvo strijos. Jie nebuvo dideli, bet jie buvo ir aš buvau nusiminusi. Aš iškart verkiau, liūdėjau dėl kažkada nereikšmingos savo kūno dalies. Sunku paaiškinti, tačiau gimdymas ir gimdymas yra misija - ar turėtumėte tai priimti. Bus sėkmės, bet bus ir nuostolių. Gyvenimas ir kūnas, kuriuos žinojote anksčiau, pasikeis taip, kaip negalite pasiruošti, ir, nors daugelis šių pokyčių yra nuostabūs ir neapsakomi, kiti yra netikėti ir sunkiai praryjami. Tačiau kūnas yra pats šlovingiausias dalykas, ypač kai iš pirmų lūpų matote pokyčius, kuriuos jis leidžia sukurti šiam visiškai naujam gyvenimui; protas sutrinka. Dabar aš esu amazonietis; Aš superherojus; Aš roko žvaigždė. Išgyvenau savo misiją, nes ji buvo skirta tam, kam buvau sukurta, ir mane pripildo pasididžiavimo jausmas, kurio jokia strija niekada negali ištrinti.
Jacqueline, mokesčių agentas, Brisbenas
Nuotrauka: Jacqueline
Dabar esu išdidi trijų vaikų mama. Kai buvau pirmoji nėščia, padariau viską, ką galėjau, kad išvengčiau strijų, įskaitant putojimąsi kelis kartus per dieną. Tačiau galų gale man pavyko gauti strijų ir palaidą odą ant pilvo ir, turiu pripažinti, buvau nusiminusi. Vis galvojau: jei kas būtų įspėjęs, kad amžinai prarasiu savo jaunatvišką kūną, tai vaikų atidėjimą atidėčiau vėlesniam laikui. Jaučiu, kad tam tikra prasme praradau jaunystę. Aš visada laikiau savo plokščią ir tonizuotą skrandį savaime suprantamu dalyku. Aš tiesiog pasiilgau galimybės nueiti į paplūdimį ar pasportuoti ir man nereikia jaudintis, kad mano marškinėliai pakils ir atskleis pilvuką visam pasauliui. Kai pirmą kartą sutikau savo vyrą, buvau vieniša dviejų vaikų mama. Praleidau mėnesius, kad įsitikinčiau, jog jis nemato manęs nuogo, nes aš taip gėdijausi savo kūno. Vieną dieną jis mane labai supykdė ir pasakė: „Ar tu nesupranti, kad aš tave myliu ir tu esi graži man? " Buvo daug ašarų, bet supratau, kad tie kosmetiniai dalykai visai nesvarbūs jį. Nesididžiuoju savo kūnu ir jo mūšio randais, nesiruošiu viešai mėtytis ant bikinio ir strigti savo daiktų. Gal turėčiau didžiuotis. Kol mano vyras ir mano vaikai mano, kad esu graži, tol esu laiminga.
Apkabinkite savo kūną gražu: Kaip išvengti kūno spaudimo po nėštumo >>
Bonnie, Brisbeno palaikymo pareigūnas
Man patiko būti nėščiai. Nuostabu būti moterimi ir atrasti, ką gali mūsų kūnas. Žindymas dviem mano berniukams buvo brangiausia ryšių patirtis. Tai visada bus intymiausia ir ypatinga akimirka, kurią amžinai branginsiu. Aš nesu įsimylėjęs savo kūno po gimimo; tikrai yra tam tikras svoris, kurio norėčiau atsikratyti, tačiau dėl to nesijaudinu. Esu patenkintas tuo, kas esu, ir stengiuosi pažvelgti į dalykus, kuriais esu laimingas. Turiu gražią odą, liekną juosmenį, gražias krūtis ir didžiuojuosi, kad neturiu jokių strijų ir dubens dugno problemų. Dienos pabaigoje reikia nerimauti dėl didesnių ir geresnių dalykų nei tai, kaip aš atrodau. Aš esu geras žmogus, turintis daug meilės ir, savo ruožtu, gaunu daug meilės. Aš myliu savo darbą ir mane supa nuostabus vyras, vaikai, draugai ir šeima. Būdamas 40 -ies aš esu toje vietoje, kur man nerūpi, ką kiti galvoja, nes aš esu aš ir tai yra viskas, kas svarbu.
Amy, Arbonne konsultantė, Brisbenas
Turiu pripažinti, kad aš visada turėjau problemų dėl kūno įvaizdžio, nors manau, kad amžius ir kūdikio gimimas man suteikė daug daugiau taikos su turimu kūnu. Kai pastojau, mano reakcija buvo tokia: „Po velnių, aš galiu nustoti sportuoti ir valgyti viską, ką noriu“. Ir aš būtent tai padariau. Manau, kad augant mažam žmogui jaučiau, kad turiu tikrai gerą pasiteisinimą nesijaudinti dėl to, kaip atrodau. Deja, šis jausmas neišsilaikė gimus dukrai. Pamenu, pamačiau savo nuotraukas iš ligoninės ir galvojau, kad atrodau baisiai ir nebeturiu priežasties taip atrodyti. Aš vis dar nekenčiu žiūrėti į tas nuotraukas. Praėjus šešioms savaitėms po C sekcijos, įstojau į motinų kūno rengybos grupę ir buvau pasiryžusi sugrįžti prie savo buvusio dydžio. Dabar, kai sugrįžau prie tokio dydžio, koks buvo prieš kūdikį, turiu naują vertinimą savo kūnui. Aš niekada nebuvau patenkinta šiuo dydžiu ir visada rinkdavausi savo trūkumus, bet dabar sutinku, kad tai yra mano kūnas ir esu pasiryžęs niekada neleisti dukrai jausti, kad su ja yra kažkas negerai atrodo.
„SheKnows“ ekspertai
Gyvenimas, meilė ir žagsulys tinklaraštininkė Sonia į pokalbį prideda humoro:
Maraya iš Daiktai Mamoms patinka nustebo, kaip pasikeitė jos kūnas:
Pasakyk mums! Pasidalykite savo patirtimi ir istorijomis su mumis žemiau esančiame komentarų skyriuje.
Daugiau apie sveikatą ir gerovę
3 Dažniausios odos problemos nėštumo metu
Tikros mamos dalijasi: geriausios nėštumo akimirkos
Ko apgailestauju dėl savo naujagimio pirmųjų savaičių
