Tiems, kurie labai dalyvauja bendruomenę, gali būti sunku pasakyti „ne“. Gali būti sunku nedalyvauti. Kai esate aistringas ir informuotas, kaip ir daugelis iš mūsų, gali būti nesunku įsitraukti į galvą savanorių rate ir gali būti sunku pasakyti „ne“ naujiems jūsų pastangų prašymams. Bet kartais reikia pasakyti „ne“. Ir viskas gerai.
Tai atsitiko dar kartą. Kažkas paskambino ir pasakė, kad reikia tu apie šį projektą. Jūsų įgūdžiai, aistra ir gerai žinomas veidas. Tai viskas gerai - ir tai žiauriai glostanti! -bet jei esate toks gerai žinomas savo bendruomenėje, jau esate užsiėmęs. Labai užsiėmęs. Jums gali prireikti ne įsipareigoti šiam reikalui. Tu gali tekti pasakyti ne.
Per daug yra per daug
Kad ir kaip norėtumėte dalyvauti, jei jaučiatės priblokšti su savanoriais susijusių įsipareigojimų, tai yra didelis ženklas. Atsitrauk. Per daug yra per daug - ir jūs galite būti mažiau veiksmingi atlikdami įvairius vaidmenis, kai esate priblokšti. Atsisakymas ir mažiau veikimas gali padėti jums tai padaryti daugiau.
Žinoma, tai, kas yra per daug, yra labai individualu, tačiau greičiausiai žinosite. Jei dėl savanorių pastangų jaučiate didesnį stresą nei bet kas kitas, turite persvarstyti savo dalyvavimo lygį.
Taip, kažkas kitas tai padarys
Lengva patekti į „jei aš to nepadarysiu, niekas nepadarys“ spąstus. Taip, kartais tai tiesa - bet dažniausiai, jei pasakysite „ne“, kažkas kitas pasistengs. Tikrai! Jums tiesiog reikia leisti, kad atsirastų vangumas. Paleisk. Tai nekontroliuojama.
Pirmenybę teikite šeimai
Lengvas būdas atsitraukti, pasakyti „ne“ kitam įsipareigojimui - ir jaustis gerai - tai priminti sau apie tai savo šeimą pirmiausia. Žinoma, jūs vis tiek tai darote, bet kartais - ir ypač po to, kai buvome ypač užsiėmę - mūsų šeimai reikia mūsų dar labiau. Jūsų dukrai reikia daugiau laiko vienas prieš vieną, o sūnui reikia, kad jūs būtumėte laiku jo beisbolo rungtynėse.
Tiesiog pasakykite ne (ačiū!)
Kai pasakysite „ne“, atsakymas gali būti šokas. Bet tu visada sakai taip, sako žmogus. Žinoma, jie gali pagalvoti, kad jūs tikrai nenorite pasakyti „ne“. Žinoma, jie galvoja, kad gali jus įtikinti.
Stovėkite tvirtai. Duok, ką gali, bet žinok savo ribas. Pasakykite „ne“ ačiū... ir turėkite omenyje.
Daugiau apie pasakymą „ne“
- Kaip pasakyti „ne“ nepasakius „ne“
- Kaip pasakyti „ne“ per šventes
- Nauda pasakyti „ne“
