Zoja Saldanaatsigavimas po kūdikio buvo sunkus.
Daugiau: Naujoji Zoe Saldana nuotrauka visur sukelia kūdikių karščiavimą (NUOTRAUKA)
Ilgame, emocingame Facebook įraše Galaktikos sergėtojai 36 metų aktorė išsamiai papasakojo apie savo sunkų gimdymą ir varginantį atsigavimą po to, kai praėjusį rudenį pagimdė dvynukus.
„Taip, pati nuostabiausia patirtis mano gyvenime, bet ir labai sudėtinga patirtis, susijusi su mano kūnu“, – apie Cy ir Bowie gimimą rašė Saldana. „Esu tikras, kad viso pasaulio mamos (o kartais ir tėčiai) gali susitapatinti su tuo, ką aš ketinu pasakyti.
Pasak jos įrašo, Saldanai buvo sunku gimdyti, o jos kūnas nuo to laiko sunkiai atsigavo.
„Jūsų kūnas dramatiškai keičiasi viduje ir išorėje“, - rašė ji. „Jūs augate vietose, kuriose niekada nežinojote, kad galite, ir esate neįtikėtinai pavargęs. Kai kuriais atvejais jūsų kūnas gimdymo metu patiria tam tikrą traumą, kurią sunku paaiškinti, nebent jūs to patyrėte. Mano atvejis buvo toks, viskas nuo skydliaukės iki trombocitų sudužo.
Daugiau:Zoe Saldana neturi kūdikio svorio praėjus 10 savaičių po gimdymo (NUOTRAUKA)
Ji tęsė: „Ačiū Dievui, dabar mums visiems puikiai sekasi, bet gimus berniukams mano kūnas buvo išties išlinkęs. Atšokti atgal atrodo neįmanoma, bet žinau, kad moteriai, o dabar ir mamai, svarbu nepasiduoti. Esu pasiryžusi susigrąžinti energiją ir rasti pusiausvyrą savo kūnui, kol šie vaikinai pradės vaikščioti ir prieš grįždamas į darbą... mano laikrodis tiksi!"
Saldana taip pat pasidalijo motyvacija atskleisti tiek daug detalių apie savo asmeninę patirtį, kad ir kaip būtų sunku.
„Žinau, kad daugelis iš jūsų tai išgyveno arba išgyvenate, kai kalbame“, – rašė ji. "Padarykime tai kartu. Kalbėkime apie tai, išgirskime vieni kitus ir paprašykime patarimo, kai to prireiks. Turiu savo ilgametį draugą ir trenerį Steve'ą Moyerį, kuris mane ves ir kartais treniruos ateinančius 2 mėnesius, kol grįšiu į darbą. Pasidalinsiu su jumis, ką veikiu, ką valgau ir kaip jaučiuosi dėl to, tikėdamasis, kad tai jums padės. Saunus?"
Daugiau:Zoe Saldana rimtai klysta vertindama „Dolce & Gabbana“ komentarus
