Yra daugybė priežasčių turėti doulą savo gimdymo komandoje gali pagerinti patirtį. Pradedantiesiems tai gali pagerinti jūsų Gimdymas rezultatas. Amerikos akušerių ir ginekologų koledžo teigimu, „įrodymai rodo, kad, be reguliari slauga, nuolatinė individuali emocinė parama yra susijusi su geresniais moterų rezultatais darbo."
Doulas, žinoma, siūlo tą nuolatinę individualią pagalbą – ir patikėkite manimi, kai sakau, kad ir koks nuostabus būtų jūsų partneris/mama/BFF/OB-GYN, kai ketini į pasaulį atvesti naują žmogų, turėti žmogų, kuris 100 procentų yra tau, tavo kūdikiui, tavo gimimui ir tavo poreikiams. didelis.
Tačiau yra daug painiavos dėl gimimo proceso ir doulavaidmenį jame, todėl paklausėme Taros Brooke ir Gina Giordano, įkūrėjų Doula Trainings International, doula ir gimdymas pedagogų mokymo programą ir jų doulų bendruomenės narius, kad jie galėtų pasidalyti, ką tiksliai doulas veikia – be to, ką jie daro
nedaryk daryti – ir ką jie norėtų, kad jų klientai iš tikrųjų žinotų apie gimimą. (Visas atskleidimas: Tara Brooke buvo mano doula, kai buvau nėščia su savo pirmuoju vaiku.)Daugiau:The Ji žino Gimdymo vadovas
Doula samdymas – tai kvietimas pažvelgti į vidų
„Dula tikrai nori pasakyti: „Ko tu nori? Kas bus naudinga tau, tavo gyvenimui, gyvenimo būdui?“ – sako Giordano. „Tai kvietimas ir leidimas pažvelgti į vidų ir iš tikrųjų pagalvoti apie tai, kas tau bus gera, ir žinant, kad tavo pasirinkimas galioja, nes tai tavo pasirinkimas.
Doulas skirtos ne tik natūraliam gimdymui
Nemanykite, kad jums nereikia arba negalėsite dirbti su doula vien dėl to, kad darote C pjūvį arba norite epiduralo. „Dulos neturėtų turėti jokio išankstinio nusistatymo dėl kūdikio gimimo“, - sako doula Betsy Finchum. „Man labai liūdna, su kuriomis susiduriu mamų, kurios nemano, kad doula jas palaikys, nes joms planuojamas cezario pjūvis“.
Gerai pakeisti teikėją
Daugiau nei viena DTI doula pabrėžė šį dalyką: jei nemyli savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo, pabandykite susirasti kitą. „Kažkada man kažkas pasakė: „Jei tavo gimimo planas yra tavo kardas, o tavo doula yra tavo skydas, tu pas netinkamą teikėją“, - sako doula Dani Moeser. „Linkiu, kad klientai jaustųsi patogiau užduodami sunkius klausimus savo paslaugų teikėjams ir nuoširdžiai nuspręsdami, ar tai tinka, ar ne. Galime juos palaikyti bet kokioje aplinkoje, bet negalime jos visiškai pertvarkyti.
Doulas nepriima sprendimų už jus
„Mes esame tam, kad palaikytume šeimą, kalbėtume su jais ir parodytume jų galimybes – nepriimtume sprendimų už juos“, – sako Giordano. „Mes jiems primename, kad jie gali stabtelėti pagalvoti ir iš tikrųjų suprasti visą situaciją, kad pamatytų, kokios yra jų galimybės. Mes tikrai nesakome: „Manau, kad tai yra tai, ką tu turėtum daryti“ arba „Tu turėtum pasakyti tam ne“.
Daugiau:Dėl šių nuostabių nuotraukų galbūt norėsite gimdymo vandenyje
Doula gali padėti apdoroti gimdymo patirtį
Net jei viskas klostysis sklandžiai, tikriausiai neprisiminsite kiekvienos kūdikio gimimo detalės. Jūsų doula gali padėti užpildyti tuščias vietas. Ir jei viskas klostysis ne taip, kaip tikėjotės, doula gali būti dar naudingesnė. „Dulos vaidmenyje yra tam tikras patarimas“, - pripažįsta Brooke. „Svarbu ne nukreipti žmogų į priėmimo vietą, o tiesiog ištirti, kur jis yra šiuo metu, ir leisti jiems jausti tuos jausmus ir paaiškinti, kas atsitiko“.
Jums nereikia jūsų dolos leidimo
Vėlgi, doulas yra tam, kad jus palaikytų – nenurodytų, ką daryti ir ko nedaryti. „Jums nereikia mano leidimo, kad priimtum sprendimą, persigalvotum, darytum tai, kas, tavo nuomone, geriausia tau, tavo kūnui ir tavo kūdikiui“, – sako doula Elisa Havens-Stokes.
Šalia nėra šeimos? Daug šeimos? Doula gali padėti bet kuriuo atveju
Žinoma, galbūt esate ypač linkęs samdyti dūlą, kaip aš, jei jūs nedaryk šalia turi šeima, kuri padėtų. Bet net jei tavo mama, uošvė, partnerė ir BFF visi planuoja būti gimdymo kambaryje, galbūt vis tiek norėsite doulos. „Turėjau daug klientų, turinčių tvirtą kaimą, kurie vis dar renkasi dirbti su doula“, – sako Giordano. „Jie nori, kad vienas asmuo galėtų kreiptis nuolatinės paramos.
Jūsų dolai gali prireikti pertraukos
Nenustebkite, jei jūsų doula dirbs su atsarginiu draugu ar partneriu – žmogumi, kuris gali perimti darbą, jei jūsų gimdymas bus ypač ilgas. Tai geras dalykas. „Jei gimdote tris dienas, galbūt norėsite ko nors, kas miegojo ir tikrai galėtų jus palaikyti paskutiniame etape“, – sako Brooke. „Daugelis doulų jaučiasi taip, lyg nuviltų savo klientą, jei jie išvyktų, bet iš tikrųjų ši sąranka suteikia geriausią įmanomą pagalbą.
Doulas taip pat padeda partneriams
„Dulas nepakeičia partnerių, bet sustiprina jų vaidmenį“, – sako Finchumas. Tiesą sakant, doulas gali padėti ir partneriams. „Pamirštame, kad tėvai ir partneriai yra emociškai prisirišę prie šios situacijos ir pereina į tėvystę, todėl jiems tikriausiai kada nors reikės padaryti pertrauką“, – sako Brooke. Doula gali nuraminti jūsų partnerį ir būti šalia tavęs, jei ir kai tavo partneriui reikia išgerti puodelio kavos.
Daugiau:Terapeutai atskleidžia, ką iš tikrųjų reiškia „geri tėvai“.
Doulas nėra gelbėtojai
„Norėčiau, kad mano klientai žinotų, kad nesame gelbėtojai“, – sako doula Sabrina Kline. „Mes negalime pašalinti skausmo. Mes negalime priimti sprendimų už juos. Negalime kovoti su ligoninės personalu už juos. Mes galime tik padėti nutiesti tiltą, padrąsinti juos per jį ir laukti jų kitoje pusėje su amžina meile ir palaikymu.
Jūs neprivalote mylėti savo gimimo patirties
„Jėga nėra vienintelis priimtinas jausmas“, – sako doula Sophi Scarnewman. Kalbant apie jūsų gimimo patirtį, „galite būti sūrus. Jus tai gali sužadinti. Galite būti už tai dėkingi. Visi jausmai yra laukiami.
